即食燕麦片可以干吃吗？

可以干吃的

干吃燕麦片的话

热量较高

还是建议用热水冲泡哦

西麦牌子的燕麦片不错哦

我一直在喝

可以干吃的。干吃燕麦片的话，热量较高。zhi还是建议用热dao水冲泡。用热内牛奶或豆浆容都可以，健康的早餐。

燕麦片是燕麦粒轧制而成，呈扁平状，直径约相当于黄豆粒，形状完整。燕麦去壳可以磨成粗细不同的燕麦片，或是弄软碾平做成燕麦卷。经过速食处理的速食燕麦片有些散碎感，但仍能看出其原有形状。燕麦煮出来高度粘稠[52石斛网www.52shihu.com]，这是其中的beta葡聚糖健康成分所带来的，它的降血脂、降血糖、高饱腹的效果，与这种粘稠物质密切相关。总的来说，同量的燕麦煮出来越粘稠，则保健效果越好。

可以，但是不好吸收，建议还是加热后食用=）

可以的

只要您不怕噎着......我就很喜欢挑里面大颗的吃--#怪爱好...

可以的

那个其实本身就是做熟的

早上吃燕麦片有什么好处？

多吃燕麦有什么好处？燕麦的营养价值是什么？

燕麦片怎么吃减肥？

首先燕麦可以直接进食，适当进食可以起到促进胃肠蠕动，从而达到减肥的效果。另外，还可以用酸奶或者无糖牛奶冲泡燕麦食用，适当进食也可以起到减肥以及促进机体排毒的功效。

牛奶和燕麦片一起煮、科学吗？

牛奶燕麦片是一道营养美食，牛奶是理想的滋补品，临睡前喝一杯，可催人入睡，燕麦粥不但能安神，还可以润肺通便。

用料：纯牛奶250ml，燕麦4大勺   

做法  

1，准备好燕麦。

2，将牛奶倒入锅里煮。

4，奶稍微有点温的时候将，燕麦、糖倒入奶中。

5，搅拌煮大概1分钟左右关火即可。

6，牛奶燕麦片就做好了。

参考资料：百度百科牛奶燕麦片

黑燕麦片和普通燕麦片功效有什么区别和相同？

湿气重可以吃麦片，建议适量，多吃一些健脾祛湿作用食物,对于此病有好处的,麦片泡在热牛奶中食用,可以起到养心安神,润肺通肠,补虚养血的功用,此病食用这一类性质平和的食物,适量一般也是不会有问题的。

牛奶燕麦粥用的是什么牛奶？

牛奶燕麦粥用的是纯牛奶，普通的纯牛奶就可以了，至于品牌，可以根据自己的喜好选择。

原料：

燕麦1杯、牛奶800克、香蕉2根、肉桂粉半茶匙。

做法：

1、香蕉去皮切成片备用。

2、牛奶加入燕麦，大火煮开。

3、转温火煮到燕麦软糯。

4、加入香蕉片。

5、按个人口味撒些肉桂粉（可以不加）。