“黄山石耳”形状和木耳相似，但比木耳大，表面呈黑色，有细刺，背部长着一层青苔似的淡绿膜，正中有蒂，长在悬岩绝壁阴湿处的石隙之中，一般要六七年才能长成。李时珍《本草纲目》记载：“石耳性甘平无毒，能明目益精”；清代的《本草纲目拾遗》中称石耳“久食色美，益精悦神”。民间常用石耳治喉痛，疗效显著。《本草纲目拾遗》又曰：“作羹饷食，最为珍品。”用石耳煨肉或炖鸡，鲜美可口，素为食客称赞。采“黄山石耳”是件艰难的事，黄山山高林密，山上山下温差大，一般在5一10月这段时间采摘。药农要选择晴好的天气，结伴而行，随身携带粗麻绳和特制竹筐等物品，攀悬岩，登陡壁，寻找到石耳踪迹后，先要选择下山的地点，将粗麻绳一端系在山顶大树上或穿在山岩石孔中，一端拴在药农身上。药农由此下放到三四十丈的深谷中去采摘，得来堪称不易。
石耳为地衣植物门植物石耳nta（）Minks.又名石菇、岩耳、石壁花等。石耳，因其形似耳，并生长在悬崖峭壁阴湿石缝中而得名。石耳含有高蛋白和多种微量元素，是营养价值较高的滋补食品，是一种稀有的名贵山珍。黄山的石耳被称“黄山三石”之一。
【石耳功效】：
石耳性味甘平。具有清肺热、养胃阴、滋肾水、益气活血、补脑强心的功效。对肺热咳嗽、肺燥干咳、胃肠有热、便秘下血，头晕耳鸣，月经不调、冠心病、高血压等均有良好的食疗效果。对身体虚弱、病后体弱的滋补效果最佳。近代研究石耳有明显抗癌作用。民间用男子食之益精增髓，女子食后清宫易孕。
【石耳制作指导】：
1.石耳干制品，用时需先用沸水，加少许盐泡发，泡软后轻轻揉搓，将细沙除净。然后磨去背面毛刺，以免口感糙涩。因其自身无显味，制作菜肴须与鲜味原料相配，或用上汤赋味；
2.为名贵佳肴，石耳食用方法大致可分为甜咸两种。甜食是用冰糖或白糖清蒸，亦可加入红枣、莲子、桂圆肉之类；咸食是用母鸡或瘦肉（猪肉）炖、蒸或烧，每只鸡或每500克瘦肉可放石耳约15克左右；
3.需要注意的是，石耳入馔，一定要与生姜同烹，否则有异味。
木耳俗称黑木耳，被人们誉为“素中之荤”。它生长于枯死的阔叶树干上，
湿润时状若半透明，干燥时呈革质。食之有香气，味道美，为天然黑色保健食品
和著名滋补品。黑木耳含有人体所需的8种氨基酸和维生素以及丰富胶质，有良
好的涧肺、清食道作用。天柱山区有种植黑木耳的悠久历史。本公司选用优质菌
种，利用山中“小气侯”，挑选上等阔叶杂木培植而成
生长在天柱山云雾深处高山绝壁之上的石耳，是集大自然营养而生
的野生珍稀名贵食药兼用菌。系纯天然、无污染绿色食品。属山珍极
品，中华一绝。据《本草纲目》记载：石耳性凉味平，具有清热解毒、
清肝明目、滋补肝肾、抗菌降压之功效；对头痛、发热、咽喉炎、心
火重、风火牙痛、内外痔、胃火旺盛、鼻血等有特效。
查看详细