萝卜有什么功效？

萝卜是生活中经常食用的蔬菜之一，萝卜的作用也是比较多的。萝卜性凉，入肺、胃经，能消积滞、化痰热，促进消化，改善患者呕吐反酸等症状。有研究表明，萝卜能够增强肌体免疫力，并能抑制癌细胞的生长，是一种比较好的防癌食物。但是对于身体本来就寒凉的患者是不适合食用的。

萝卜的功效：第一、萝卜是一种常见的蔬菜，大家都知道萝卜具有通气润肠的作用，适当吃一些能缓解胃肠胀气，能促进排气排便。第二、萝卜含有丰富的维生素c和微量元素锌，有助于增强机体的免疫力，提高抗病能力。第三、萝卜是糖尿病人的良好食品，因为萝卜中含有降糖的物质。第四、萝卜还有健胃消食、利尿、润肺去痰、解毒生津的功效。

萝卜的好处在于，可以有解毒的效果，以及化痰热，也能入肺和胃，达到消积滞的效果[52石斛网www.52shihu.com]，对于小便不利，或者是食积胀满来讲，有更好的效果的。所以，大家在平时时，也可以无事来吃些萝卜，例如白萝卜以及胡萝卜等。

萝卜含有能诱导人

萝卜体自身产生干扰素的多种微量元素，可增强机体免疫力，并能抑制癌细胞的生长，对防癌，抗癌有重要意义。萝卜中的芥子油和膳良纤维可促进胃肠蠕动，有助于体内废物的排出。常吃萝卜可降低血脂、软化血管、稳定血压，预防冠心病、动脉硬化、胆石症等疾病。

功效那叫一个多啊，比如冬天吃着暖暖的，对身体是相当的好啊

萝卜种类繁多，生吃以汁多辣味少者为好.红萝卜性微温，白萝卜性平，青萝卜性微寒，食用时要根据自身情况而定.

做羊肉加萝卜有什么好处？？

羊肉是一种温热性的食物，适当的吃羊肉对人体是有很多好处的，在搭配羊肉的时候最好与萝卜搭配，萝卜是一种性情寒凉的食物，吃萝卜能够润燥清火，在与羊肉搭配的时候，能够帮助去油腻，并且还有助于消化食物。

羊肉炖白萝卜有什么功效呢？

羊肉炖白萝卜是一道养生菜，因为羊肉的功效在于“补、温、升”，而白萝卜正好是“泻、清、降”，其味甘性凉，能够清凉、解毒、去火。而且，白萝卜有助消化、降血脂的功效，弥补了羊肉的不足，称得上其绝配。

羊肉萝卜汤该放什么调料？

主料：羊肉500克、萝卜1000克，陈皮10克。料酒15克、葱20克、姜6克、盐3克、味精1克。制作过程：将萝卜洗净，去皮切成块状。羊肉洗净切成条或块。陈皮洗净，姜洗净拍破，葱洗净切成节。把羊肉、陈皮放入锅内用武火烧开，打去浮沫，改用炆火煮半小时，再加入萝卜、姜、葱、料酒、盐，炖至萝卜熟透，加味精，装碗即成

羊肉和白萝卜一起炖有什么危害？

可以一起炖，没有危害

一、萝卜去膻法：将白萝卜戳上几个洞，放入冷水中和羊肉同煮，滚开后将羊肉捞出，再单独烹调，即可去除膻味。

二、羊肉和白萝卜是绝配，主要是因为三点：

1、第一，萝卜可以去羊肉的腥味、膻味；

2、第二，萝卜配羊肉，荤素合理膳食搭配；

3、第三，萝卜的存在，可以吸附一部分羊肉当中的脂肪。而且，白萝卜味甘性凉，有清凉、解毒、去火的功效。

羊肉萝卜汤的做法

一、用料

主料：羊肉200克、白萝卜300克

辅料：白胡椒1克、食盐2克、料酒6克、姜10克

二、做法

1、羊肉去掉筋膜和油脂，切大片，加姜片掉水几分钟。

2、白萝卜切成大块备用。

3、锅中放入羊肉，姜片，料酒，加入少量水烧开，撇去浮沫，小火烧开半小时

4、加入白萝卜块，继续炖半个小时左右，出锅前撒少许盐和白胡椒调味即可。

5、一道温暖的羊肉萝卜汤就做好了。

经常胡萝卜好不好呢？

可以常吃胡萝卜，因为胡萝卜中含有大量的胡萝卜素，能健脾消食、补肝明目、降气止咳。胡萝卜能提供丰富的维生素A，具有促进机体正常生长与繁殖、维持上皮组织、防止呼吸道感染等功能。胡萝卜中所含的胡萝卜素，在人体内可迅速转化为维生素A，能维护眼睛和皮肤的健康。