多吃板栗会不会长胖？

多吃板栗确实会导致长胖，所以我们要适量的进食板栗。板栗风味独特，而且有很高的营养价值，但是其中所含的糖分以及淀粉量较高，如果过量的进食，会导致脂肪的堆积，从而导致肥胖发生。

想要减肥，尽量不要吃过多的板栗，板栗含有大量的淀粉和糖分，如果过量的食用板栗是会导致肥胖的，想要减肥，必须从运动学和营养学等方面综合的进行考虑，严格的控制每天进食的总热量，少吃甜食和油炸食品，同时还需要坚持锻炼...

想要减肥，尽量不要吃过多的板栗，板栗含有大量的淀粉和糖分，如果过量的食用板栗是会导致肥胖的，想要减肥，必须从运动学和营养学等方面综合的进行考虑，严格的控制每天进食的总热量，少吃甜食和油炸食品，同时还需要坚持锻炼身体，最好是坚持每天有氧运动一个小时，这样才能达到健康减肥的目的。

板栗是一种营养丰富的食物[52石斛网www.52shihu.com]，含有不饱和脂肪酸，还含有丰富的维生素、蛋白质，适当的吃一些板栗，有一定延年益寿的功效，但是板栗含糖量比较高，如果吃了大量的板栗，又不控制其他饮食，是容易导致身体发胖的。想要减肥，要以运动和适当的控制饮食为主，在膳食当中，少吃高热量的食物，同时要积极的锻炼身体，减肥需要坚持。

想要减肥，尽量不要吃太多的板栗，板栗中含有大量的淀粉和糖分，如果吃得太多，就会导致肥胖，要想减肥，就必须从运动学和营养学等方面综合考虑，严格控制每天摄入的总热量，少吃甜食和油炸食物，同时还要坚持体育锻炼，最好是每天做一小时的有氧运动，这样才能达到健康减肥的目的。

板栗可以止泻吗？

腹泻的原因常常就是饮食造成的，比如饮食不洁，食物中毒等，而止泻的方法需要饮食改善加药物治疗，其中板栗没有止泻的功效，这种情况需要去医院检查一下，明确原因之后在医生的指导下治疗，另外还要注意饮食，期间不要吃生冷和辛辣的食物，注意多喝水。

板栗的种子可以种植吗？

可以。不过，要想种植板栗，贮藏板栗种子是关键，如果做法不当，种子就会发霉，就会失去生命力。最好的办法是沙藏，既不失水又不风干，温度稳定。

板栗对前列腺有什么作用吗？

板栗对前列腺炎是有帮助的，但是板栗并不能治疗前列腺炎。板栗是一种碳水化合物含量较高的干果，它能供给人体较多的热能，并能帮助脂肪代谢，同时板栗中含有丰富的不饱和脂肪酸，和多种维生素和矿物质，对于前列腺患者可以作为一种食补。前列腺炎患者，平时因该多饮水，多休息，不要过度劳累，戒烟酒。

有三高的人吃板栗好吗？

有三高的人吃板栗对身体有益。板栗中的碳水化合物含量很高，能给人体供给较多的热量。板栗具有养胃、健脾、补肾、强筋等功效，而且板栗中的维生素c的含量比西红柿还要高，钾的含量是苹果的四倍，可以说是食补极佳的食材。三高人群在日常生活中可以多吃橙子、苹果、猕猴桃等水果，不要吃油炸食品、动物内脏、肥肉等。

怀孕吃板栗有什么好处和坏处？

怀孕期间也是可以吃板栗，根据个人的喜好来选择饮食，平时也是要注意食物的多样化为好，平时养成良好的习惯，不要熬夜，不要有过大的心理压力，增加全面的营养，补充多种维生素，也是要适当的晒太阳，活动身体，这也是有利于孕期的健康，另外也是要做好孕检。