经常喝荷叶茶会减肥吗？

最近荷叶茶减肥非常流行，有的人说减肥效果非常好，有的人却说不好。那么，到底?怎样和荷叶茶减肥效果更好呢?下面就给大家具体介绍一下荷叶茶的减肥功效和它的正确喝法。

首先，关于荷叶茶可以减肥吗?

荷叶为多年水生草本植物莲的叶片。其化学成分主要有荷叶碱、柠檬酸、苹果酸、葡萄糖酸、草酸、琥珀酸及其它抗有丝分裂作用的碱性成分。药理研究发现，荷叶具有解热、抑菌、解痉作用。经过炮制后的荷叶味苦涩、微咸，性辛凉，具有清暑利湿、升阳发散、祛瘀止血等作用，对多种病症均有一定疗效。

其次，荷叶茶可以减肥吗?它的功效是什么?

荷叶粉减肥功效：

清热解暑、降压排毒、瘦身、瘦脸。

荷叶粉减肥方法：

内赠量勺为5克一勺，每次取一勺的量，一日三次，用温开水冲服，也可根据个人口味添加酸奶或果汁。药用荷叶多为睡莲科植物莲的干叶，稍具清香气，性微凉，味微苦，各类医药文献皆称其有清热解暑，升发清阳，凉血止血，化瘀[52石斛网www.52shihu.com]，解毒的功能，用于多种出血症及产后血晕。现代药理发现荷叶中的荷叶碱、柠檬酸等抗有丝分裂作用的碱性成分具有降血压、降血脂、减肥的功效。

大多数人都认为长期喝是有效的哦~

它是纯植物的，有减轻便秘的苦恼！

喝荷叶茶还可以调节内分泌，可以祛痘！但是体寒的人就不要喝了，因为荷叶茶的原理是祛湿利尿排毒！有的人喝了说没有效果那是因为没有掌握好方法！

正确的喝法是：空腹喝，早上起床马上喝一大杯浓茶，然后再吃东西，一天之中尽量多的喝茶，并且都是在饭前，我每天大概喝八杯以上，而且是大杯，还有就是泡茶要喝头一遍的，泡

第二遍的虽然也有味道，但是没有减肥的效果，喝了也是白喝！如果想减肥的速度快一些可以不吃晚餐，其实只要晚上多喝点茶也就没什么食欲了！

这个方法是健康有效的，适合长期使用，没有毅力的人不要尝试了！

不过还是要记住单一的靠饮食想减肥对人体没什么好处的！还是要经常锻炼身体！增强免疫力！

荷叶茶喝了会拉肚，经常喝的话会有减肥功效

荷叶的作用和功效是什么？

荷叶的作用：1.清热解暑宜生用，散瘀止血宜炒炭用。2.新鲜者善清夏季之暑邪，临床常与鲜藿香、鲜佩兰、西瓜翠衣等配伍应用。3.既能清热解暑，又能升发脾阳，对暑热泄泻，常与扁豆等配伍应用。4.对脾虚气陷，大便泄泻者，也可加入补脾胃药中同用。

荷叶的功效与作用有哪些？

荷叶是生活中非常常见的一种植物，开出的莲花可以观赏，长出的莲藕可以烹饪成各式各样的美食，而荷叶本身也可以干制后用来当作茶叶来泡茶喝，具有不错的保健养生以及药用价值。荷叶茶中的芳香族化合物能有效溶解脂肪，化浊去腻防止脂肪积滞体内;维他命B1、C和咖啡因能促进胃液分泌，有助消化与消脂。

荷叶茎有什么功效？

荷叶可以泡茶哦，晒干的荷叶茶有减肥功效哦，性凉，不适合体寒的女生~但是一般没什么坏处，长期饮用可以保持身体苗条~

此外荷叶的茎植物的茎有如下作用：（1）输导作用。由根毛吸收的水分和无机盐，沿茎主要自下而上输导（但有垂枝的植株中，也有向下流动的情况），其途径是木质部的导管或管泡；由植物叶子在光合作用下制造的有机养料，经过茎自上而下运输，其途径是韧皮部的筛管。（2）支持作用。茎靠内部所具有的发达的机械组织，承受着枝、叶、花、果的全部重量和压力，还要抵抗由于风、雨、雪、雹等自然变化所引起的摧残力量，使技、叶、花、果能够更加合理地展布在空间，进行各自的生理作用。（3）贮藏作用。茎中可以贮藏淀粉、糖类、脂肪、蛋白质以供植物体利用，如甘蔗、藕、马铃薯。另外还可贮存一些代谢作用中的废物，如粘液、松脂、挥发油、单宁、乳汁等。茎中贮藏的物质，往往可以提取出来，供工业上利用。(4)此外，茎的繁殖作用也是极其明显的，利用茎、技进行扦插、压条、嫁接，利用地下茎进行繁殖，已是植树造林和农作物栽培中的一项重要措施。

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荷叶有什么功效和作用？

荷叶味苦、涩，性平，有消暑利尿祛湿，升阳止血的功效，还有一定的降脂减肥的作用。单用荷叶煮水当茶喝，有消暑利尿的作用，适合夏天暑热难耐，口干、口渴、尿少、尿黄。也有配合冬瓜做成冬瓜荷叶茶，消暑利尿降脂减肥，但只适用于湿热体质明显的人。荷叶也可以用于做汤，可以配合西洋参、白扁豆、薏米、冬瓜、莲子煲猪瘦肉汤，益气养阴，健脾祛湿，消暑利尿，适合小儿夏季热、老年人或体质虚弱者，难耐暑热，体倦乏力，少气懒言，口干口渴，尿少。还可以用来做菜，可用荷叶包裹鸡肉，加红枣、枸杞，调料调好，隔水蒸熟，健脾开胃。还可以蒸排骨、豆角、茄瓜等。

荷叶可以治疗什么疾病？

荷叶可以治疗多种疾病，甚至自古都是作为药方看待。主治暑热烦渴，头痛眩晕，水肿，食少腹胀，泻痢，白带，脱肛，吐血，衄血，咯血，便血，崩漏，产后恶露不净，损伤瘀血。中国自古以来就把荷叶奉为瘦身的良药。因为荷花的根，(藕)和叶有单纯利尿、通便的作用。