吃小米可以搭配南瓜做成南瓜小米糊，南瓜小米具有健脾益肺、促进消化、补血养胃等功效，加入红枣还可以补血，老少皆宜，备好小米，红枣，南瓜，红枣去核，全部倒入破壁机。选择“滋补糊”功能，30分钟就可以喝上[52石斛网www.52shihu.com]，南瓜和红枣的香甜中混合着小米的稠香，口感细腻又好喝。吃小米可以熬粥，煮饭，煮小米饭不是连汤一起煮，而是开锅之后，用抓篱把饭捞出来，再上蒸笼蒸，也可以磨成小米面，蒸丝糕吃。
吃小米可以搭配南瓜做成南瓜小米糊，南瓜小米具有健脾益肺、促进消化、补血养胃等功效，加入红枣还可以补血，老少皆宜，备好小米，红枣，南瓜，红枣去核，全部倒入破壁机。选择“滋补糊”功能，30分钟就可以喝上[52石斛网www.52shihu.com]，南瓜和红枣的香甜中混合着小米的稠香，口感细腻又好喝。吃小米可以熬粥，煮饭，煮小米饭不是连汤一起煮，而是开锅之后，用抓篱把饭捞出来，再上蒸笼蒸，也可以磨成小米面，蒸丝糕吃。
小米的好处，具有防治消化不良的功效。莲子的好处，具有通利十二经脉气血，使气血畅而不腐的功效。
小米的营养分析：
1、小米因富含维生素B1、B12等，具有防止消化不良及抗神经炎和预防脚气病的功效；
2、小米具有防止反胃、呕吐的功效；
3、还具有滋阴养血的功能，可以使产妇虚寒的体质得到调养，帮助她们恢复体力；
4、小米具有减轻皱纹、色斑、色素沉着的功效。
5、小米中所含的类雌激素物质，能滋阴；
6、小米中所含的维生素B2，妊娠期妇女补充维生素B2，能避免胎儿骨骼畸形，保持人体所需的维生素B2，能维持生长和生殖力正常；
7、小米中所含的锌，是维护性腺健康的微量元素，能使性器官和第二性征发育健全；
8、小米中所含的硒，有利于谷胱甘肽的生成，而谷胱甘肽能改善性功能。
古书记载：
《别录》：“主养肾气，去胃脾中热，益气。”
《滇南本草》：“主滋阴，养肾气，健脾胃，暖中。”
《日用本草》：“和中益气。”
《纲目》：“煮粥食益丹田，补虚损，开肠胃。”
《健康与养生》：“小米中含有类雌激素物质，有保护皮肤、延缓衰老的作用。”
查看详细最先小米对消化不良的群体是十分适合的食材,它不但能够加速身体的基础代谢，次之小米都是十分养胃的食物,它不但能够缓解胃痛,缓解胃液，再度小米它也有滋阴养血的作用,它不但合适这些平常缺铁的病人服食，产后的孕妇还可以吃某些。
查看详细小米具有健脾和中、益肾气、清虚热、利小便、治烦渴的功效，是治疗脾胃虚弱、体虚、精血受损、产后虚损、食欲不振的营养康复良品。
查看详细嗨。小米粥是健康食品，可以单独熬煮，也可以加入大枣、红豆、甘薯、莲子、百合花等，熬成各种口味的营养粥。小米粉磨成粉，可以做糕点，美味可口。本草说，小米“治反胃痢，煮粥食用，益丹田，补虚损，开肠胃。”
查看详细小米的功效：小米具有健脾和中、益肾气、清虚热、利小便、治烦渴的功效，是治疗脾胃虚弱、体虚、精血受损、产后虚损、食欲不振的营养康复良品。由于小米性稍偏凉，气滞者和体质偏虚寒、小便清长者不宜过多食用。
查看详细答：小米的营养价值是非常丰富的，而且还具有一定的健脾开胃，补中益气的作用，也能够起到清热除烦的功效，适当的吃，对身体的健康还是有很大的好处，从营养学的角度来说，它里面也含有大量的维生素和微量元素，有脾胃虚弱的情况是可以适当吃一些，可以把它熬成小
答：大黄米是口粮，小米是杂粮。小米口感较差，营养成份都很接近。熬粥用大黄米较理想。
答：小米吃了有很多的好处，而且小米除含有丰富的营养成分外，小米中色氨酸含量为谷类之首。中医认为，它具有健脾、和胃、安眠等功效。食法是取小米适量，加水煮粥，晚餐食用或睡前食用，可收安眠之效。
答：黄小米具有益肾、除热、解毒、治疗脾胃虚热、反胃呕吐、消渴、泄泻的功效。黄小米因富含维生素B1、B2等，还具有防止消化不良及口角生疮的功能，。黄小米含有多种维生素、氨基酸、脂肪和碳水化合物，营养价值较高。 一般粮食中不含有胡萝卜素，
答：小米是碱性的食品。含钠、钾、钙、镁等金属元素较多的乃是碱性食品。并非味道酸的就是酸味食品，应该掌握一点：所有酸味的水果、豆制品都为碱性食物而不是酸性食物，碱性食物被认为是具有美容作用的食物。豆腐、牛奶、芹菜、土豆、竹笋、香菇、胡萝卜、海带、
答：小米的功效：小米具有健脾和中、益肾气、清虚热、利小便、治烦渴的功效，是治疗脾胃虚弱、体虚、精血受损、产后虚损、食欲不振的营养康复良品。由于小米性稍偏凉，气滞者和体质偏虚寒、小便清长者不宜过多食用。
答：小米不含麸质，不会刺激肠道壁，是属于比较温和的纤维质，容易被消化，因此适合搭配排毒餐食用。小米粥很适合排毒，有清热利尿的功效，营养丰富，也有助于美白。
答：黑芝麻、金针菜、小米、玉米、香菇、海带、大豆、栗子、香蕉、胡萝卜、马铃薯、南瓜、笋、苹果、蛋清、茄子、洋葱、牛奶、豆腐、花生、野鸭、鹌鹑、动物的脑和内脏等。
答：；磁石矿物磁石(药用名亦作慈石)本品为氧化物类矿物磁铁矿的矿石。考证出自《神农本草经》；1。《雷公炮炙论》：凡使勿误用玄中石并中麻石，此二石真相似磁石，只是吸铁不得，中麻石心有赤皮，粗，是铁山石也，误服之令人生恶疮不可疗。磁石一片，四面吸铁
答：1、健脾益胃、助消化：山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于脾胃消化吸收功能，是一味平补脾胃的药食两用之品。不论脾阳亏或胃阴虚，皆可食用。临床上常用治脾胃虚弱、食少体倦、泄泻等病症；2、滋肾益精：山药含有多种营养素，有强健机体，滋肾益精的
答：山葡萄泡酒的功效葡萄酒除了在控制动脉硬化、预防胃溃疡及老年痴呆等方面具有良好的功效外，在其他方面也是非常出众的。葡萄酒中维生素B12的含量是其他食物无法比拟的，同时它也是人体内造血功能的必需物质，不仅如此，葡萄酒还含有丰富的铁质，这为缺铁性
答：红椿木是本乡本土的，气味性状适合，硬度不及非花，收藏价值另当别论，也只不过是剩余价值及保存价值而论，是商家的抄作，不是存在的价值，您合适您的后代说不适，那还不是废物。我看还是找实在实用的好。
答：全世界贝壳种类有12万种，如虎斑贝、白玉贝、夜光贝、五爪螺、猪母螺、珍珠贝、贞洁螺、唐冠螺、七角贝、猪耳壳马蹄螺大角螺宝螺、凤凰螺、海蜗牛、帽螺、海蛳螺、唐冠螺、玉螺、船蛸、鹑螺、蛙螺、弹头螺、榧螺、谷米螺、假榧螺、法螺、货贝、冠螺、栉棘骨
答：1.檀香木及檀香的分类：檀香木的分类问题已在2006年2月20日《北京晨报·典藏版》回答，即分为老山香（印度产）、新山香（澳大利亚产）、地门香（印尼及东帝汶）和雪梨香（澳大利亚或南太平洋岛国）。这是历史上檀香木贸易商的习惯分类方法。如按植物
答：可以了。改善睡眠，蜂蜜是帮助睡眠的袭冲悉良药，因为它是一种能作用于全身的镇静剂。可以在临睡前取一满勺拍乎蜂蜜，加上少许椴树花、蜂蜜花、西番莲、缬草(可以单取一种，也可以混合)，判迅用35摄氏度温水冲制，就成了一杯很好的安睡宁神蜂蜜茶。
答：旱稻、水稻都有！栽培方式：旱稻、水稻都有黑米品种；米质分类：籼、粳、糯都有黑米品种。强调一点：所谓“旱稻”，是指相对较耐旱，适合缺水地区种植的“水稻”；在农业生产上没有真正意义上的“旱稻”；旱稻在干旱地区种植是“不得已”而为之的变通做法，目