山药功效:
1、健脾益胃、助消化
2、滋肾益精
3、益肺止咳
4、降低血糖
5、延年益寿
山药功效:
1、健脾益胃、助消化
2、滋肾益精
3、益肺止咳
4、降低血糖
5、延年益寿
山药骨头汤具有健脾润肺、美白肌肤、润泽皮毛、增添亮丽、益肾滋阴等功效,还可治健忘。此汤味道苷美,还具有健脾、厚肠胃、补肺、益肾等功效。适用于治疗脾虚泄泻,久痢,虚劳咳嗽,小便频数等。
骨头除含蛋白、脂肪、维生素外,还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等,可为幼儿和老人提供钙质。
山药含有大量的黏液蛋白、维生素及微量元素,能有效阻止血脂在血管壁的沉淀,预防心血疾病,取得益志安神、延年益寿的功效。所含营养素可为人体所吸收,能有效改善体质虚弱与消除疲劳。妇女有贫血、白带或习惯性流产者,可利用山药来改善。
山药骨头汤是用山药、排骨制作的家常菜,口味咸鲜,可补肾养血,增强免疫力。
山药骨头汤适宜人群
1、高血压、夜盲症、皮肤粗糙者适宜。
2、幼儿与老人适宜。
山药骨头汤食用禁忌
1、湿热痰滞内蕴者慎服[52石斛网www.52shihu.com],血脂较高者忌食。
2、痰湿体质、湿热体质忌食。
3、男性患前列腺癌、女性患乳腺癌忌食。
4、便秘者少食。
5、山药本身虽然很温和,但是因为含有雌性激素,如果食用过量,可能过度刺激荷尔蒙,造成子宫内膜增生,会出现生理期不顺、经血不止和经痛等症状。
人民网-山药有四种吃法最养人这些人却不能吃山药
百度百科-山药排骨汤
山药大骨头汤做法:
1、筒子骨冲洗干净,冷水下锅,我出水习惯会放几片老姜去去味。]
2、出过的水倒掉,筒子骨再冲洗一下。
3、锅里放满水,把香菇、葱姜放进去。
4、倒上稍许黄酒大火煮开后改小火慢炖3小时。
5、山药去皮切滚刀,用盐水稍微抓几下用水冲干净,这样可以把山药表面的粘液冲洗掉。
6、把山药倒入锅中,大火煮开后改小火慢炖1小时。7、吃之前撒上盐调味,盛入汤碗后撒上葱花和香菜。
山药功效:
1、健脾益胃、助消化
2、滋肾益精
3、益肺止咳
4、降低血糖
5、延年益寿
山药有三重属性:中药、粮食、蔬菜。
山药指薯蓣,是薯蓣科薯蓣属植物,缠绕草质藤本。块茎长圆柱形,垂直生长。茎通常带紫红色,右旋,无毛。单叶,在茎下部的互生,中部以上的对生。蒴果不反折;种子着生于每室中轴中部。花期6-9月,果期7-11月。
分布于朝鲜、日本和中国;在中国分布于河南、安徽、江苏、浙江、江西、福建、台湾、湖北、湖南、广东、贵州、云南北部、四川、甘肃东部和陕西南部等地。生长于山坡、山谷林下,溪边、路旁的灌丛中或杂草中。
扩展资料:薯蓣繁殖采用芦头繁殖法和零余子育种繁殖法。
芦头繁殖法:多用块根上端有芽的一节作种,称为芦头。在头年冬季挖采薯蓣时选择颈短、粗壮、无分枝及无病虫害的块根,块根能在地下越冬。
零余子育种繁殖法:霜降前后,薯蓣地上茎叶将黄萎时,从叶腋间摘下或拾起落地的零余子,晾2-3天后,放在竹篮内,盖好或装入木箱贮藏。贮藏期内应注意鼠害,并需通气。用零余子繁殖需须经1年培育,获得块根作种。
查看详细山药可以帮助肠胃吸收,而且还是低热量食品。能防止心血管脂肪的沉积。同时,山药还有健脾,补血助眠以及清凉退火的功效,而大麦加上山药更是不可多得减肥神器。
查看详细我们在煮粥时放入一些山药块,再加上几颗撕开的红枣,孩子和老人最适合吃。因为这两类人群的牙口都不太好,而且消化系统比较弱,而山药粥十分易于消化。此外,脾胃虚弱或消化不良的人也适合喝山药粥。
查看详细有些过敏性体质的人,本身就容易过敏,加上山药皮和粘液也很容易造成接触性皮炎。如果出现过敏的现象,需要立即停止服用,也避免身体接触山药,症状严重的建议到医院就诊。
查看详细答:三样都是温性食材,特别适合冬天吃。对皮肤、肺、肠胃啦都很好。小米能够益气,滋阴养颜,健脾宽胃,安神,对肠胃好。山药入肺经,并且强肾。健肠胃,去湿。含有丰富的植物纤维,总之我是超爱的。薏米的营养价值也很高,首先是美容,对皮肤干燥粗糙,多油都有
答:山药能滋阴、补肾、降血糖,能治疗糖尿病,山药中的薯蓣皂苷可以合成荷尔蒙,如睾丸激素和雌激素。而且这是一种多糖蛋白质的混合物,对人体有特殊的保健作用。这种黏液蛋白能预防心血管系统的脂肪沉积,保持血管的弹性,防止动脉粥样硬化过早发生。同时它还能
答:铁棍山药焖牛腩,材料:牛腩,铁棍山药,西红柿姜片。做法:、将牛腩洗净,切成3cm大小的块,用沸水烫过洗净;2、西红柿洗净切片,山药去皮洗净切滚刀块;3、煲中放入清水,放入牛腩块和各种香料(桂皮、花椒、大料、十三香、料酒、盐、糖、胡椒粉),煮
答:山药原名属薯蓣,这是我们不知道的。别名:山药、怀山药、土薯,北宋时又因宋英宗赵曙纬而更名山药。【性味】甘、平、无毒【成分】块根含胆碱、粘液质、尿囊素、淀粉、氨基酸等【功用】滋养强壮,助消化,敛虚汗,止泻,治消渴及夜尿、尿频、妇女带下等。<脾
答:主要有以下几点,山药可以降低血糖:含有粘液蛋白,有降低血糖的作用,可用于治疗,是糖尿病人的食疗佳品。益肺止咳:含有皂甙、黏液质,有润滑,滋润的作用,故可益肺气,养肺阴,治疗肺虚痰嗽久咳之症。滋肾益精:含有多种营养素,有强健机体,滋肾益精的作
答:山药营养价值高。但以铁棍山药的功效最好。它味甘、性平,无毒,有健脾、补肺、固肾、益脑、益精养颜、增强免疫机能、调节内分泌、调节心肺功能等多种功效。就连《本草纲目》也称赞山药“能益肾气,健脾胃,止泄痢,化痰涎,润外相”。
答:根据您的情况和说明,这是可以这样服用的,这些是暖胃和建脾胃的食材的,不必担心,可以起到辅助效果的。建议您注意腹部的保暖,好好休息,少吃生冷硬的食物,注意规律生活,规律饮食,保持乐观的心态,希望对您有用。
答:山药是日常特别常见的一种食材,这种食材的功效是很多的,适当的吃一些山药,可以健脾益胃帮助消化,并且还具有滋阴益精的作用,血糖高的人吃山药还能够帮助降血糖。
答:燕窝作为古老的滋补珍品和养颜圣品,具有滋阴润肺,滋补养颜的作用,同时能促进人体新陈代谢,对治疗失眠亦有一定的辅助作用。
答:枸杞菊花茶是保健功效较为出色的茶品,可以清肝明目,也能清热解毒、延缓衰老。但是,如果喝得过多,容易对脾胃造成损伤,特别脾胃虚弱的人、有慢性胃炎或慢性肠炎的人,要减少饮用。而且,身体出现感染时也不要饮用,如发热或支气管炎肺炎等,以防饮用影响疾
答:鲍鱼内脏是有毒,而且呈季节性,与海藻的生长有关,有毒时期在每年的2-5月份,这时期鲍鱼内脏不能吃。鲍鱼的内脏器官含有光致敏毒素,是海藻叶绿素衍生物的分解产物。这种毒素一般在春季聚集在鲍鱼的肝脏中,具有光化活性,如果有人吃了含有这种化合物的鲍
答:cánjiǎn.第一个音节二声,第二个音节三声。
答:可以。香蕉对减肥相当有效,是因为它卡路里低,且食物纤维含量丰富。一根香蕉(净重约100克左右)的卡路里只有87卡而已,与一餐白饭量(150克220卡)比起来,卡路里要低得多,因此成为最适合当早餐的食品。香蕉富含膳食纤维,可以刺激肠胃的蠕动。
答:郁金香的香味是淡淡的幽香,有种神秘的感觉。郁金香是世界著名的球根花卉,还是优良的切花品种,花卉刚劲挺拔,叶色素雅秀丽,荷花似的花朵端庄动人,惹人喜爱。在欧美视为胜利和美好的象征,荷兰、伊朗、土耳其等许多国家珍为国花。郁金香原产地中海沿岸及中
答:医学研究和实践证明,生吃蔬菜最大限度地留住了营养,有防癌抗癌和预防多种疾病的神奇作用。在西方饮食中,蔬菜生食的情况相当多见,如洋葱、芹菜、甜椒都是生吃的。因为蔬菜中所含的维生素C和一些生理活性物质容易在烹调中受到破坏,生吃蔬菜,可以最大限度
答:红豆是女性健康的好朋友,丰富的铁质能让人气色红润。多摄取红豆,还有补血、促进血液循环、强化体力、增强抵抗力的效果。哺乳期妇女多食红豆,可促进乳汁的分泌。红豆有清心养神、健脾益肾功效,加入莲子、百合更有固精益气、止血、强健筋骨等作用,能治肺燥