枸杞有里含有什么成分？

枸杞的营养成分

枸杞果实含有丰富的维生素B1、B2、C以及钙、磷、铁等元素和版多种氨基酸成权分，在药理上有降低血糖、胆固醇的作用，并可扩张血管，降低血压。同时，枸杞子性味甘平，归肺、肝、肾三经，以滋补肝肾、益精明目功效著称。因此，枸杞作为保健食品[52石斛网www.52shihu.com]，也已得到广泛地应用。成为抗疲劳、抗衰老、营养保健、可持久服用的家庭必备的药食两用佳品。

营养保健学还认为：枸杞营养丰富，一般含糖量为22%～52%，蛋白质13～21%，粗脂肪为8%～14%，每100克枸杞中含胡萝卜素(维生素A)3.96mg，硫胺素(维生素B1)0.2

菟丝子和枸杞子能泡茶吗，禁

菟丝子和枸杞子能泡茶。

菟丝子在中药里属于补阳药，具有补肾益精、养肝明目的功效；而枸杞子在中药里属于补阴药，具有滋补肝肾、益精明目的功效；两者一个补阳一个滋阴，所以可以共同应用泡水代茶饮的，有一定的滋肾阴、补肾阳作用。

服用禁忌：

最常见的d丝子方法之一是浸泡在水中，但最好在浸泡在水中之前倒入蛤蜊并浸泡水。需要控制家蚕中的水量，通常在10至15克的范围内。如果您有强壮的肾脏，正常的性功能和便秘，请不要服用d丝子。

由于枸杞子性温，所以在温热身体中最好别服用，常见的情况包括感冒发烧、炎症以及拉肚子等等时候最好别吃枸杞子。

扩展资料

药用价值

1、菟丝子是一味平补肾、肝、脾之良药，临床主要应用于肾虚腰痛、阳痿遗精、尿频、宫冷不孕、目暗便溏之肾阴阳虚证。

2、菟丝子甘、温，归肾、肝、脾经，具有滋补肝肾、固精缩尿、安胎、明目、止泻之功效，始载《神农本草经》，被列为上品。甘味一般具有滋补作用，甘辛微温，禀气中和，既可补阳，又可益阴，具有温而不燥，补而不滞的特点。固精安胎与性激素样作用。中医认为肾为先天之本，内寓元阴与元阳，是人体生殖发育的根源，脏腑机能活动的原动力。

营养成分

1、枸杞的营养成分丰富，是当今营养全面的天然原料。枸杞子中含有大量的蛋白质、氨基酸、维生素和铁、锌、磷、钙等人体必需的营养成分，有促进和调节免疫功能、保肝和抗衰老三大药理作用，具有不可代替的药用价值。

2、枸杞多糖是枸杞中最重要最关键的成分之一，能促进腹腔巨噬细胞的吞噬能力，对人体具有改善新陈代谢、调节内分泌、促进蛋白合成、加速肝脏解毒和受损肝细胞的修复，抑制胆固醇和甘油三酯的功能，并且对肝脏的脂质过氧化损伤有明显的保护和修复作用。

3、枸杞子含有丰富的胡萝卜素，维生素A。、维生素B．、维生素B：、维生素C，以及钙、铁等有益眼睛的必需营养，有良好的明目作用，所以俗称“明眼子”。

参考资料来源：百度百科-菟丝子

参考资料来源：百度百科-枸杞子

常吃枸杞上火吗？

常吃枸杞是容易上火的。枸杞子是补肾阴的药，具有滋阴补肾，明目的功效，虽然药效比较平和，但是吃多了也会上火。用枸杞子泡水喝时可以加上菊花，滋补肝肾，平肝明目，避免上火。枸杞温热身体的效果相当强，正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。

红参枸杞酒有改善睡眠功效吗？

将红参、枸杞、冰糖等一起用干净的纱布包起来，缝好口，然后将药袋放进白酒里，密封好，放置一段时间。这款红参枸杞酒，能补充人体的气血，帮助改善睡眠质量，而且还能滋补肝脏，起到明目的功效。对于有精神衰弱、头晕头痛，腰酸背痛等病症的人，可以适当喝点，不仅能延年益寿，而且还能强身健体。等第一次浸泡的酒，喝完后，可以再加点酒，直到红参、枸杞等的味道没有的时候，就可以扔掉了。

糖尿病患者可以服用黄芪黄精枸杞西洋参吗？

这一般是可以的，糖尿病的治疗,要根据糖尿病病人的个体情况来定,糖尿病的治疗要从5方面着手,就是药物治疗,饮食疗法,运动疗法,糖尿病教育,血糖的监测,有一环节做不好,都会影响治疗。

枸杞子炒肉丝的做法和功效是什么？

枸杞子炒肉丝：原料：枸杞子15克，猪瘦肉100克，冬笋30克，豆油30克，盐、糖、味精、湿淀粉适量，麻油少许。

制法：①将猪肉切丝，冬笋肉在沸水中焯熟，切丝。枸杞子洗净，置高粱酒中浸7日后用(不浸酒亦可用)。

②把炒锅烧热，放入豆油15克，烧至七成热，肉丝下锅煸炒至八成熟时盛起。起油锅再放豆油15克，油六成热时，放入冬笋丝煸炒片刻，加枸杞、肉丝、盐、糖、味精略加翻炒，用湿淀粉勾芡、浇麻油即可。

功效：滋肝补肾、滋阴补血，适用于体虚乏力、精神萎靡、眩晕、心悸、阳痿、腰痛等症，也可供体虚神衰、性欲减退、贫血者常用之膳食，无病之人强身益寿。

本膳方量为每人份。消化不良、腹泻者忌用。

丁香和枸杞泡茶的功效有哪些？

冰箱和枸杞泡茶的功效是可以起到温中降逆的作用，并且还具有补肾壮阳的功效，枸杞主要是可以起到易经明目的作用，并且还具有滋补肝肾的功效，有助于缓解过度疲劳所造成的腰膝酸软以及头晕耳鸣等症状，也有助于改善肾虚。丁香枸杞一般属于中草药，可以使用开水泡服，但是最好不要经常喝或者是喝的太多，以免导致身体出现上火，在使用之前可以遵医嘱。

红枣枸杞菊花茶可以加杜种吗？

可以的。杜仲性味归经为甘温.入肝、肾经.

功效为补肝肾，强筋骨，安胎。枸杞红枣菊花茶是一种保健养生花茶，是由菊花、枸杞、红枣混合冲泡而成的。由于茶中的菊花和枸杞都具有很好的清肝明目的作用，红枣有"天然维生素C"美誉，多吃红枣可养血美容。

黄芪大枣枸杞泡水喝的功效有哪些？

自汗指在安静的状态下全身或身体某些部位出汗过多，或大汗淋漓不止为主的一种证候。 自汗指在安静的状态下全身或身体某些部位出汗过多，或大汗淋漓不止为主的一种证候。 黄芪大枣枸杞泡水喝具有调节免疫力功效，可以提高人体免疫。建议适量饮用，饮用期间忌辛辣刺激之品，喝两周停下几天再喝是最好的。