油麦菜好吃,叶子营养还高,油麦菜含有大量维生素和大量钙、铁、蛋白质、脂肪、维生素A、VB1、VB2等营养成分,是生食蔬菜中的上品[52石斛网www.52shihu.com],有“风尾”之称。油麦菜具有降低胆固醇、治疗神经衰弱、清燥润肺、化痰止咳等功效,是一种低热量、高营养的蔬菜。
油麦菜好吃,叶子营养还高,油麦菜含有大量维生素和大量钙、铁、蛋白质、脂肪、维生素A、VB1、VB2等营养成分,是生食蔬菜中的上品[52石斛网www.52shihu.com],有“风尾”之称。油麦菜具有降低胆固醇、治疗神经衰弱、清燥润肺、化痰止咳等功效,是一种低热量、高营养的蔬菜。
油麦菜色泽谈绿清爽、口感极为鲜嫩、清香。据说油麦菜还具有降低胆固醇、治疗神经衰弱、清燥润肺、化痰止咳等功效。油麦菜长势强健,抗病性、适应性强,一年四季都可以吃到新鲜的菜。
查看详细油麦菜种植:
油麦菜耐热、耐寒、适应性强,可春种夏收、夏种秋收,早秋种植元旦前收获,以及冬季大棚生产等。一般大棚生产,在寒冬到来之前育成壮苗为宜.即苗期避开1月份寒冬季节。早春播1~3月中棚内播种育苗,标准棚筑2畦,中间开1条沟,深翻筑畦,浇足底水,种子撒播畦内,覆盖籽泥,以盖没种子为度,平铺塑料薄膜(2层薄膜l层地膜),一般10~15天出苗,逢阴雨低温时间出苗更长些。齐苗后揭除地膜,通风换气,白天要防高温伤苗,晚上防冻害;夏播4~6月露地育苗,选择高势地,2米连沟,深翻施腐熟厩肥,筑畦整平。浸种3小时,待种子晾干后播种。育苗床浇足底水,将种子散播在畦面上,并盖好籽泥,浇足水,如遇高温干旱,畦上覆盖遮阳网,齐苗后早晚揭网,苗床肥水要适中,不宜过干;秋播7~9月,油麦菜育苗要浸种催芽。
查看详细有肾结石是可以吃油麦菜的,油麦菜所富含的营养物质对肾结石是没有影响的,多吃一些这样的青菜,对病人的身体反而是好处比较多的,对于患有肾结石的人来说,平时在饮食上要避免含草酸大的食物,比如菠菜,其次还要避免含有高嘌呤类的食物,比如动物肝脏,因为这些食物都有可能加重病情。
查看详细油麦菜的食用好处
1.促进血液循环
油麦菜中含有甘露醇等有效成分,有利尿和促进血液循环的作用。
2.有助于睡眠
因其茎叶中含有莴苣素,故味微苦,具有镇痛催眠、降低胆固醇、辅助治疗神经衰弱等功效,可以将其榨成汁,睡前饮用。
3.减肥
油麦菜所含的膳食纤维和维生素C,有消除多余脂肪的作用,故又称减肥生菜,可以选择凉拌或是清炒的方法食用。
查看详细油麦菜是这种瓜果蔬菜,营养成分很丰富多彩,带有维他命C、维他命B、胡罗卜素、钙等物质,能够说成蔬菜水果中的高品质优品,因此油麦菜合适孕妈吃,针对孕妇自身而言,能够具有防止严重便秘、补充维生素的作用,可是要留意,油麦菜性凉,不应多食,非常是非常容易尿频尿急、脾胃虚寒的孕妇不可以多吃。
查看详细答:油麦菜可以生吃。油麦菜质地脆嫩,口感极为鲜嫩、清香、具有独特风味,含有大量维生素A、维生素B1、维生素B2和大量钙、铁等营养成分,是生食蔬菜中的上品,有“凤尾”之称。油麦菜的营养价值略高于生菜,而远远优于莴笋。例如,同莴笋相比,蛋白质含量高
答:可以,产妇坐在月可以吃油菜籽,不仅有助于母亲的身体恢复,而且有利于促进宝宝的发育。菜籽的营养价值高于莴苣。建议母亲多吃营养丰富的蔬菜。甘蓝菜富含钙、铁、硒、镁、磷等矿物质和维生素。它能补充婴儿和母亲必需的营养素,增强他们的免疫力,预防贫血。
答:喂奶可以吃油麦菜。给宝喂奶应该注意不要吃的辛辣生冷的食物。适当的多喝汤,多吃一些米粥米汤等比较好。合理的吃一些蔬菜水果也是可以的,注意宝宝的大小便,没有腹泻,适当的吃一些油麦菜是可以的。注意合理的产后检查,宝宝的体检比较好。饮食的均衡性保证
答:油麦菜可以做成豆豉鲮鱼油麦菜。主料:油麦菜300克、豆豉鲮鱼50克。辅料:蒜末5克、食用油5毫升、生抽10克。做法如下:1、将油麦菜清洗干净后切段。2、锅中倒入食用油,油热后倒入蒜末,大火爆香。3、倒入撕成小块的豆豉鲮鱼和油麦菜,翻炒均匀。
答:油麦菜中的维他命c含水量是比较丰富的,并且在哺乳期还可以适度的吃某些油麦菜,因为在哺乳期间的那时候多喝某些茶汤类的食材,是十分的可以推动奶水的转化成,可是在维他命含水量的食材上还要摄取来超过营养成分的平衡,那样奶水的品质也会更高,进而更有益
答:别名油荬、香水生菜。菊科莴苣属,原种产于地中海沿岸。油麦菜是国外引进的蔬菜品种,我国多地均有栽培。富含大量维生素A、维生素B1、维生素B2的同时,还含有钙、铁、硒等多种人体不可或缺的微量元素。油麦菜营养丰富、口感鲜嫩,生熟皆可食用,是生食蔬
答:一星期左右会发芽。油麦菜夏秋栽培,必须催芽播种,否则难以保证育苗成功。因油麦菜种子发芽适温为15—20℃,超过25℃或低于8℃不出芽。简单易行的发芽方式是:先将种子用清水浸泡4—6h,然后捞起沥干,装入丝袜内可选择以下3种方法催芽。河沙催芽
答:吃油麦菜没有坏处,但吃多了油麦菜是不好的。但其性寒,食用过多可引发腹痛、脾虚胃寒等症状,反而伤身。特别是原本脾胃虚寒的人,食用后会加重病情。人类摄取的营养必须是均衡和多样化的。尽管油麦菜含有多种维生素,但吃得过多反而会影响其它营养素的摄取,
答:可以同吃别名:文先果、奶浆果、树地瓜、映日果、明目果、密果、阿驲、阿驿、底珍、天生子、优昙钵、蜜果、文仙果、品仙果、挣桃禁忌人群:脂肪肝患者、脑血管意外患者、腹泻者、正常血钾性周期性麻痹等患者不适宜食用;大便溏薄者不宜生食。适宜人群:一般人
答:主料2人份鸡屎藤(粉)适量调料姜适量、水适量、红糖2勺鸡屎藤粑仔步骤1杯鸡屎藤粉加入半杯清水调成面团,放在一边醒十多分钟步骤2切一些姜丝步骤3煮一锅清水,在里面下入姜丝步骤4下面开始做粑仔,用勺子盛一小块面团步骤5把面团放在手里用手掌搓一下
答:梨有一定的润肺止咳化痰作用,使用冰糖雪梨的话,是有一定的止咳作用的。一般咳嗽有可能和咽炎,支气管炎也有可能和肺炎或者变性支气管哮喘有关,有的咳嗽是用川贝炖梨或者喝梨水,有一定的效果,但是如果是病毒细菌感染引起的,最好还是使用抗菌药物进行配合
答:雪莲果的碳水化合物不容易被人体吸收,对糖尿病人很不错。雪莲果的果寡糖含量是干物质的60-70%,其含量是所有植物中最高的,还含有丰富的矿物质及钙、镁、铁、锌、钾、硒等微量元素。
答:七叶莲酊是用七叶莲制作而成的,具有消肿止痛,活血化瘀的作用,对治疗骨折,胃炎效果都是非常好的,不过这个药,孕妇是不能服用的。多注意休息,不能剧烈运动。
答:结合您描述的情况,蒲公英和龙胆草是临床上常用的中药,蒲公英味苦、甘,性寒,有清热解毒、消肿散结、利尿通淋的功效,常用于治疗:疔疮痈肿、肠痈、肺痈等,龙胆草味苦、性寒,有清热燥湿、泄肝火的作用,常用于治疗湿热黄疸、肝胆火旺等情况,建议根据医师
答:白糖、冰糖都来自于甘蔗。先做出红糖,经提炼后做成白糖,白糖脱水结晶成为冰糖。三种糖在营养应用方面有所不同。白糖是清凉的,夏天西红柿拌白糖,可以去暑。如果被开水烫着了,可以抹白糖水。冰糖润肺生津,梨加冰糖可以治疗咳嗽,润肺化痰。老人口干,可含
答:李时珍认为,菊花"其苗可蔬,叶可啜,花可饵,根实可药,囊之可枕,酿之可饮,乃群芳之上品。"菊花作枕,有明目降压之功;菊花酿酒,有健身强骨之效;菊花泡茶,能消暑止渴、清凉解毒、清肝明目。我还没有看到过说女性不宜喝菊花茶的说