银耳是营养价值很高的食物。银耳莲子汤中的银耳性格温和,具有滋补益气,调养生息的作用,很多人把银耳跟鹿茸相比,虽然营养价值比不上鹿茸[52石斛网www.52shihu.com],但之所以这样的评价也是有它的道理的,银耳对于老年人的体弱多病,可也算得上是一种划算的保健品了。
银耳是营养价值很高的食物。银耳莲子汤中的银耳性格温和,具有滋补益气,调养生息的作用,很多人把银耳跟鹿茸相比,虽然营养价值比不上鹿茸[52石斛网www.52shihu.com],但之所以这样的评价也是有它的道理的,银耳对于老年人的体弱多病,可也算得上是一种划算的保健品了。
补血益肾
养颜
活血
查看详细首先银耳需要用水浸泡十到十五分钟,然后将泡好的银耳撕开,倒入锅内或者养生壶中,然后加水,加入红枣、枸杞、冰糖,然后小火慢煮20分钟,煮好后倒入碗中食用即可。
查看详细银耳汤具有滋阴清热、益气和血、养胃生津、补肾强心、健脑提神,以及消除疲劳的功效,但是并不是所有时候和所有人都适合喝的
风寒咳嗽痰多者
我们知道银耳汤具有滋阴清热的功效,如果不小心感染了风寒,而且伴有咳嗽痰多,这类人是不建议和因为汤,我们风寒感冒需要把体内的寒气给清出来,而银耳是清热降燥的。这对风寒感冒患者是加重了病情,这个时候建议不喝。等到风寒感冒好了再吃,但是对于风热感冒,引发的喉咙红肿,可以选择清淡的银耳汤,因为风热感冒主要是热量积累,诱发的疾病。所以这个时候可以喝银耳汤来减缓症状。
体内湿气重的人不要过量喝银耳汤
银耳性润而腻,体内湿气重的朋友,常常是由于凉性食物摄入过多导致,这个时候应该吃一些温补的食物把体内的湿气带出来,而银耳汤却是清热的,会让体内的湿气淤积,所以我们不建议这类人群吃过多的吃银耳汤。如果有身体出现长痘痘,口干舌燥,干咳,便秘这个时候就是体内的火气较旺,我们建议可以喝一些银耳汤达到降噪润肺的功效。
老年人不要过量喝银耳汤
因为老年人的身体比较虚弱,这个时候身体寒气一般比较重,一般建议吃一些温补的食物,或者少量喝银耳汤,而且老年的肠道消化功能比较弱,银耳本身不太容易消化和分解。过量的吃了银耳汤或者银耳不太烂可能会引起消化不良,产生便秘或者肠梗阻的问题。如果要喝一定要把银耳汤的煮的时间长一些,尽量的少喝一点比较好。
肠道不好的人少喝
如果肠道有问题的人要少喝银耳汤。由于肠道不好的人消化功能会很差,而且有些人容易出现梗阻或者便血的问题,而银耳又不太容易消化,所以就会出现肠梗阻的问题。再一个就是容易腹泻的人,肠道功能很差,银耳又是润燥通便的,吃的比较多的时候,可能会引起肠道的负担,会加重腹泻。所以肠道消化功能出现问题的时候少喝或者不喝银耳汤。
银耳的好处非常多,但是也是适量,而且银耳汤很容易变质,如果喝了变质的银耳汤非常容易引起腹泻和食物中毒,特别是天热的时候银耳汤更加容易变质。所以我们每次煮银耳汤,一定要适量,万一喝不完的时候一定要用保鲜膜封好放到冰箱里面,如果再喝的时候一定要煮熟才能再喝,所以我们建议当天要喝完银耳汤。而且银耳如果出现了发黑变质的情况下面,我们也不能煮银耳汤了,银耳是一种菌类,如果变质会产生菌类的有毒物质,这类物质非常容易让人中毒,所以我们一定要吃干净的银耳才行。
查看详细今天给大家分享一个银耳莲子汤的做法,入口滑嫩,口感清甜,秋季天气比较干燥一定要多喝。
查看详细答:银耳中含有丰富的维生素D,对于促进钙的吸收和防止钙质的流失有很好的效果。此外,多吃银耳还可以补充人体所需的微量元素硒,对于加强人体抵抗肿瘤的能力有很大作用。
答:银耳的功效是非常多的。银耳的功效:具有强精、补肾、润肺、生津、止咳、降火(清热)、润肠、养胃、补气、和血、强心、壮身、补脑、提神之功。适于老弱妇孺、病后体虚,对高血压、血管硬化者尤为适宜。还可抑制恶性肿瘤,还可嫩肤美容。
答:是的,平时多吃银耳可以有效的帮助人体生津止渴,对清理肺部有很好的效果,平时如果工作的环境粉尘比较多的话建议应该多吃些银耳,尤其是教师和建筑工人应该要特别的注意,防止尘肺的出现。
答:患者首先应该明确的是,银耳是具有健脾滋阴润肺的食物,对身体有一定的好处,不会影响您调理身体。所以患者在平时可以多吃一些银耳来进行调节。患者在平时也要保证自己有充足的睡眠,适当的做体育运动。
答:银耳汤是夏天最佳饮品,银耳入肺、胃、肾经,能提高肝脏解毒能力,起保肝作用,又有“菌中之冠”的美称,富含天然植物性胶质,长期食用可滋阴润肤,并有祛除脸部黄褐斑、雀斑的功效。
答:宝宝吃银耳对身体有好处,银耳里面含有17种氨基酸,而且很多氨基酸都是人体必须的,适当的吃银耳不仅能够获取较多的氨基酸,而且也可以获得较多的矿物质元素,比如钙铁钾等各种微量元素。其中银耳里面的钙铁含量比较高,适当的吃点银耳可以促进宝宝的骨骼发
答:银耳富有天然植物性胶质,加上它的滋阴作用,长期服用可以润肤,并有祛除脸部黄褐斑、雀斑的功效,对于女士来说是食疗佳品。另外,银耳中的膳食纤维可助胃肠蠕动,减少脂肪吸收,从而达到减肥的效果。
答:1、提升免疫力,银耳含有丰富的硒,大量的硒可以预防癌症和对癌有医疗作用。银耳中还含有丰富的酸性益多糖,它不仅可以保护肝脏,还能增强人体免疫力,对人体健康起到很好的作用。2、美容和减肥,这是因为银耳富含膳食纤维,可以起到减轻体重和脂肪的作用。
答:因为光照和土质、地形的原因我国燕山山脉的板栗是品质最好的,无论从板栗的口感还是色泽来看都不错,所以唐山地区的板栗品质不错但是质优价高,相对于唐山板栗我们邢台板栗也不孬,质优价廉是很多板栗客商的上佳选择。
答:大菊花茶的功效与作用主要表现为以下几种:一、有解毒消炎的作用,有效的缓解口干、火旺以及风寒而引起的肢体疼痛。二、治疗感冒风热,头痛眩晕。三、对于耳鸣的患者也有一定的防治效果。四、祛毒散火,有效的缓解眼睛疲劳。五、有效的缓解高血压,有降低血压
答:患者,怀孕是可以吃木瓜的,木瓜是一种常见的水果,它的肉厚实细致,香气浓郁,汁水丰富。木瓜含有胡萝卜素和丰富的维生素C,可增强人体免疫力,它含有的蛋白质分解酵素,可以补充胃液的不足。对女性而言,木瓜的美容功效更是超过其他水果。因为木瓜含有丰富
答:问题分析:,想要起到补肾壮阳的功效时,可以加些补肾壮阳类的中药材如巴戟、杜仲、海马、鹿茸等。意见建议:但要注意的是,这些药材泡出来的药酒会较为温燥,饮用时要适量,有阴虚火旺或各种实热症时要慎用,有心脏病、高血压、肝病等禁酒的疾病时要忌用。祝
答:苦瓜可以直接用来当做水果吃,也可以将苦瓜洗净去瓤去籽,切成小块,用榨汁机进行炸汁,可直接饮用,味道可适当添加蜂蜜。苦瓜味苦、性寒,属于大寒食物生吃寒性更重,长期食用或大量食用可引起脾胃虚寒,出现腹泻消化不良等。孕妇不能吃苦瓜,苦瓜味苦、性寒
答:做馒头,其中面粉是最不可缺少的食材,仅是发面就有很大的技巧:第一大发面技巧:选对发酵剂。1、发面用的发酵剂有三种:小苏打、面肥(老面)和干酵母粉。它们的工作原理都差不多:在合适的条件下,发酵剂在面团中产生二氧化碳气体,再通过受热膨胀使得面团
答:适量吃瓜子好处很多,如瓜子中的亚麻油酸可以保持血压稳定,降低体内胆固醇等等。不同类型的瓜子的功效与作用各有不同:1、西瓜子能健胃、利肺、润肠。2、葵花子脂肪酸及维生素E含量丰富。3、南瓜子有驱虫作用,适当嗑点瓜子,能刺激舌头上的味觉神经,促
答: 榧子贯众汤是一种中药方剂,榧子贯众汤的食用方法也有很多种,不同的食用方法对身体的效果也有可能存在差异,所以要根据自身的实际情况服用。 【处方】榧子1两,槟榔1两,红藤1两,贯众5钱。 【功能主治】驱钩虫。主钩虫病。 【用法用量】水