咖啡黄葵怎么烧最好吃？

咖啡黄葵炒虾仁

做法：1，将虾仁化冻和咖啡黄葵入热水中焯水，控干水分。

2，锅内放色拉油40克，烧至四成热，放蒜片煸炒出香，放咖啡黄葵、虾仁、盐，中火翻炒均匀，装盘出锅即可。

功效：咖啡黄葵炒虾仁的做法我们已经了解了哦，我们可以看出来了，咖啡黄葵炒虾仁的做法也是比较简单的了，当然了，咖啡黄葵炒虾仁的味道也是非常的不错的哦，不仅好吃[52石斛网www.52shihu.com]，功效和作用也是非常的多的了，我们多吃一些咖啡黄葵炒虾仁可以帮助我们存进消化，保护肠胃的哦。

软炸咖啡黄葵

做法：1，在面粉、淀粉中加入少许精盐、鸡精、胡椒粉，打入鸡蛋，加适量的水调成稀糊状。

2，把成个或切成条状的黄咖啡黄葵浸在调好的面糊中浸泡一下，放入油中炸至金黄色，捞出放入盘中摆好。香菇“咖啡黄葵”汤1，先将米汤(没有米汤，清水亦可)加葱段、香菇、精盐、鸡精煮开，加入适量豆酱搅拌使其全部化开。

咖啡黄葵肺癌吃什么营养？

咖啡黄葵的主要价值

一、经济用途

叶、芽、花富含蛋白质、维生素及矿物盐。种子含有较多的钾、钙、铁、锌、锰等元素;能提取油脂和蛋白质;具有特殊的香味，可榨油，又可作为咖啡的添加剂或代用品;种子含油约15-20%，油脂合少量棉籽酚，微有毒，经高温处理后可食用或供工业用。

二、营养

咖啡黄葵的营养丰富，幼果中含有大量的粘滑汁液，具有特殊的香味。其汁液中混有果胶，牛乳聚糖及阿拉聚糖等。凡经常食用它有健胃肠，滋补阴阳之功效。据测定每百克嫩果中含蛋白质2.5克、脂肪0.1克、糖类2.7克，纤维素A660国际单位。维生素B1，0.2毫克、维生素B20.06毫克、维生素44毫克、钙81毫克、磷63毫克、铁0.8毫克，是一种新世纪理想的高档绿色营养保健蔬菜。

三、食用

咖啡黄葵有蔬菜王之称，其嫩荚肉质柔嫩，卖毕含有由果胶及多糖组成的粘性物质，使黄秋葵有一种特殊风味，口感爽滑;一般可炒食、做汤、腌渍、罐藏等。除嫩果可食外，其叶片、芽、花也可食用。

四、观赏

咖啡黄葵花果期长，花大而艳丽，花有黄色、白色、紫色，因此中国台湾等地也作观赏植物栽培。

咖啡黄葵的功效

首先，让我们一起看看咖啡黄葵是什么样的一种植物吧。

咖啡黄葵属于一年生草本，高1-2米;茎圆柱形，疏生散刺。叶掌状3-7裂，直径10-30厘米，裂片阔至狭，边缘具粗齿及凹缺，两面均被疏硬毛;叶柄长7-15厘米，被长硬毛;托叶线形，长7-10毫米，被疏硬毛。花单生于叶腋间，花梗长1-2厘米，疏被糙硬毛;小苞片8-10，线形，长约1.5厘米，疏被硬毛;花萼钟形，较长于小苞片，密被星状短绒毛;花黄色，内面基部紫色，直径5-7厘米，花瓣倒卵形，长4-5厘米。

在了解了咖啡黄葵是什么样子的植物之后，下面就让我们一起看看咖啡黄葵都有哪些价值吧，一起中春芹看看吧。

咖啡黄葵的营养丰富，幼果中含有大量的粘滑汁液，具有特殊的香味。其汁液中混有果胶，牛乳聚糖及阿拉聚糖等。它的果胶为可溶性纤维，在现代保健新观念中极为重视。凡经常食用它有健胃肠，滋补阴阳之功效。据测定每百克嫩果中含蛋白质2.5克、脂肪0.1克、糖类2.7克，纤维素A660国森哪际单位。维生素B1，0.2毫克、维生素B20.06毫克、维生素44毫克、钙81毫克、磷63毫克、铁0.8毫克，是一种新世纪理想的高档绿色营养保健蔬菜。

咖啡黄葵有蔬菜王之称，其嫩荚肉质柔嫩，含有由果胶及多糖组成的粘性物质，使黄秋葵有一种特殊风味，口感爽滑;一般可炒食、做汤、腌渍、罐藏等。除嫩果可食外，其叶片、芽、花也可食用。