经常吃大葱的作用是什么？

平时应该经常吃大葱。因为葱所含的挥发油成分含蒜辣素，有较强的杀菌、抗病毒作用，可抑制白喉杆菌、结核杆菌、痢疾杆菌、球菌、链球菌、多种真菌，可流感，并能杀灭阴道滴虫。葱可促进消化液分泌[52石斛网www.52shihu.com]，能够健脾开胃，增进食欲，促进消化。

吃小葱可以壮阳吗？跟大葱比呢？

大葱并不是壮阳的，通常来说，韭菜才是壮阳的食品，大葱可以起到杀菌，抗病毒的作用，一般来说，从养生的角度考虑，可以多元化饮食，建议不要熬夜，保持心情舒畅，适量运动。

大葱可以生吃吗？

大葱能生自吃，大葱主要含有蛋白质、脂肪、糖类、维生素A、B、C，以及矿zhi物质、盐、钙、镁dao、铁等，还有挥发油，油中主要成分为葱蒜辣素，也叫植物杀菌素，具有较强的杀菌作用，特别对痢疾杆菌及皮肤真菌的抑制作用更为明显。

生吃大葱能够排除体内的致癌物质，据说大葱的辛辣气味主要来自一种叫硫化丙烯的有机物，这种成分可以促使体内排除致癌物质的酵素活性增加，相对减少了身体患癌症的机率。如果大葱炒熟了，其中的有机硫化物就会减少，失去相应的作用，所以大葱还是应该多生吃的。

大葱中最最最主要的营养素是啥？

葱中最主要的营养素是大蒜素，葱中所含大蒜素，具有明显的抵御细菌、病毒的作用，尤其对痢疾杆菌和皮肤真菌抑制作用更强。

预防癌症，增强食欲，舒张血管，降低胆固醇。

大葱能防乳腺癌吗？

大葱并不能预防乳腺癌。乳腺癌的原因比较复杂，和遗传以及自身的内分泌和不良的生活习惯都有很大的关系。要预防疾病，需要改变不良的生活习惯。平时少吃过于油腻的肥肉，改正吸烟和饮酒的坏习惯，适当的运动，以降低患乳腺癌的风险。如果有乳腺方面的疾病要及时治疗。

吃大葱有哪些保健作用呢？

我们常吃的大葱富含维生素C，有舒张小血管，促进血液循环的作用，可防止血压升高所致的头晕，使大脑保持灵活，并预防老年痴呆。大葱的挥发油和辣素，能祛除腥膻等油腻厚味菜肴中的异味，产生特殊香气，如果与蘑菇同食还可以起到促进血液循环的作用。