白果适合什么人吃呢？

白果的别名其实就是银杏果，生活中很多女人们想美容、老人们想促进血液循环、小孩们想增强记忆力以及身体有淤血肿块的人们，都可以吃几颗白果[52石斛网www.52shihu.com]，不仅可以增加营养，还可以加快病症恢复的效率。

白果可以生吃吗？

白果的正确食用方法是什么？

白果对人体具有润肺、止带、定喘等功效，它可以用于治疗小便频数、喘咳、痰多以及遗尿、遗精等病变，食用方法有很多，比如可以煲汤、炖肉，也可以煮粥、做糕点，但是不建议喝鱼肉一起食用，而且在食用时注意食用量。

白果的功效与作用有哪些？

白果可以起到平喘止咳、收敛肺气、止带缩尿、抑菌杀菌、通畅血管以及保护肝脏等作用，其还能有效预防心血管疾病以及胃肠道疾病。建议：白果属于温性食物，一次最好不要食用过多，以免导致上火。

吃白果有什么好处？

白果属于坚果，又被称作是银杏，里面所含的营养物质，极为丰富，具有清肺止咳、润肺祛燥的功效。适当的吃一些白果，既可以增强身体免疫力，又可以提高身体的抗氧化功能，延缓身体的衰老。白果属于热量比较低，脂肪量比较低的一种食物里面所含的蛋白质和氨基酸极为丰富，婴幼儿和老年人也可以食用。

白果的药用价值有哪些？

银杏果，俗称白果，由肉质外果皮、骨性中果皮、膜质内果皮和果仁组成。它们都有不同的药用价值。现代科学证明银杏种子具有抗大肠杆菌、白喉杆菌、葡萄球菌、结核杆菌和链球菌的作用。银杏籽用于治疗支气管哮喘、慢性气管炎、肺结核、白带、淋病、遗精等中医疾病。银杏籽还具有祛斑、除皱、治疗疮、癣等功效。