大麦茶怎么喝才减肥？

第一种做法是用沸水煮茶：先在锅里或壶里加适量的水煮开，然后放入大麦茶，煮5-10分钟，即可倒出晾凉。对于一些人来说，开水煮可能会更麻烦，这时可以直接用开水泡。将大麦茶直接倒入杯中，倒入沸水，泡15分钟左右即可饮用。一般来讲，煮熟的比泡制的味道要浓一点，味道也要好一点。在夏季冷却后再饮用，具有解暑、止渴的功效。泡制过程中，要知道，大麦茶最好是单品泡制，与其他茶相比，可任意搭配，而大麦茶与其他茶类一起泡制则会影响口感。

白领常喝大麦茶可改善肠胃功能，又可减肥，大麦茶具有清热解毒、健脾减肥、清热解暑、去腥膻、去油腻、助消化的功效，可消除胸闷腹胀之感，增强胃动力。久坐电脑前的白领一族不妨每天喝上几杯大麦茶。过了一段时间[52石斛网www.52shihu.com]，您会发现不仅自己的肠胃功能好了，便秘慢慢消失了，整个人也清爽了，真是“一举多得”

将大麦炒成焦黄，在食用前，只需用热水冲2~3分钟即可将浓浓的茶水浸出。大麦茶是将大麦炒制后经沸水冲泡而成的一种大麦茶，这种茶在一般的超市里就能买到，它含有人体所需的各种微量元素，必需氨基酸，多种矿物质，以及不饱和脂肪酸，以及各种烹饪用的纤维，但是它不含茶碱，咖啡因等成分，糖分含量也很低。因此，大麦茶仍然是非常有效的减肥方法。这是一个建议，希望对您有帮助，祝您身体健康！

甘草，大麦茶，枣能一起泡水喝吗有什么好处和坏处？

甘草性味甘，平。归心经、肺经、脾经、胃经。具有益气补中，清热解毒，祛痰止咳，缓急止痛，调和药性的作用。

大麦味甘、性平；有平胃止渴，消渴除热，益气调中，宽胸下气，消积进食，补虚劣、壮血脉，益颜色、宝五脏、化谷食之功。

老中医薏米大麦茶的功效是什么？

老中医薏米大麦茶的功效是具有健脾消食、下气利水、除热止渴等功效，主要是用于消温解毒、健脾减肥、清热解暑、去油腻助消化、去腥膻、润肤乌发的作用。如果您有慢性肠炎的症状，也可以选择大麦茶进行辅助治疗。大麦茶常被用作滋补食物在疾病或之后。但在使用过程中，不要空腹饮酒，也不要酒后饮酒，否则会对身体产生一些不良症状。

大麦苗如何家庭种植？

具体方法如下：

工具：

1.碗、盘子、淘米筐(可以是竹或藤编的);

2.大麦种子;

3.一块厚纱布或薄海绵(干净的);

4.一个带淋头的冲洗笼头。

种植步骤：

1.清洗、消毒：将碗、盘子或筐子、纱布放在水中煮三分钟;

2.视盘子或筐子的大小，取适量的大麦种子放入已煮沸过的碗中，倒人3/4满的冷水，浸泡过夜;

3.将浸泡好的种子洗干净(用喷淋水冲洗约半分钟)倒人盘子(要垫上纱布或薄海绵)或筐子。上面盖上湿的纱布，筐子上可以盖上尼龙或塑料布;

4.每天用同样的方法冲洗两次，每次间隔时间不能超过12小时;5.12天左右可以收割。

注意事项：

1.冲洗的水流要急一些，可以冲走滋长的毒菌;

2.不能放在强光下晒，也不要放在暖气片上，以免太干，种子停止生长;

3.种子的壳可以冲洗掉，3~4夭后，根已长牢，就可以将筐倒过来将壳冲洗掉。

收割后的大麦苗，富含蛋白质、各类维生素、活性酶与叶绿素，充满了活力，将其榨成汁喝，或兑到牛奶、果汁中都是奇妙无比的绿色营养加强食品。但大麦苗只能生食，不能炒着吃。榨汁最好使用专用的手摇式榨汁机，也可用普通的绞肉机。一般高速的果汁机能快速研磨新鲜蔬菜并分离出蔬菜汁但会破坏大麦苗汁中的成分。榨汁时加一点矿泉水，有助于榨出汁。兑矿泉水(凉开水)或其他饮料按1：2的比例，如果榨汁时加入一定量的矿泉水，兑饮料时应减量。另外，喝大麦苗汁时，建议放在嘴里慢慢品尝，这样有助于治疗和预防牙龈炎、口臭、口腔溃疡等。

大麦苗汁要现榨现喝，因为其营养丰富，放置半个小时就会变质，即使放在冰箱里也不宜超过I个小时。根据自己时间，可随榨随喝，时间充裕者建议在两餐之间服用，或晚餐1个小时后服用。榨汁剩下的大麦苗渣可直接敷在脸上当面膜用，但因大麦苗pH值较高，我们的皮肤偏酸性，敷完脸后，最好用平衡水或清水洗脸，再涂一点化妆品，对营养面部皮肤非常有益。

大麦苗粉用温水冲还是开水冲好？

温水，开水会将大麦苗里的细胞杀死，失去活性，导致营养流失

大麦对身体有什么好处？

“大麦粥，《金匮》硝矾散用之治女黑疸，以其利水而泄湿也；白术散用之治妊娠作渴，以其润肺而生津也。”“大麦粥利水泄湿，生津滑燥，化谷消胀，下气宽胸，消中有补者。”

大麦与姜汁共用可以利尿解毒。

大麦富含可溶性纤维，但匮乏色氨酸和赖氨酸。烹制过的珍珠粒大麦含有烟酸、铁、锌、镁、钾、叶酸、维生素B6、维生素B1、铜和磷等。

大麦具坚果香味，碳水化合物含量较高，有消渴除热的作用，还可以增强体力、滋润肌肤，且有利于呼吸系统。

大麦也用于脾胃虚弱，食积饱满、涨闷；烦热口渴；小便不利。亦可用于胃与十二指肠溃疡，慢性胃炎等。