决明子如何喝才健康?

青春痘是由于皮脂腺分泌过剩造成的,而全身的脂肪和皮脂分泌是两回事,因此全身的去脂对皮脂分泌起不到作用,效果也不明显。其实,用决明子泡水喝倒是一个不错的减肥方法。韩世荣说,决明子有降脂、通便的作用,只要每天用10克左右的决明子泡水喝,可以抑制全身脂肪的合成,对已有的脂肪也有很好的分解作用。坚持服用决明子茶可以起到全身去脂的效果,既不影响饮食和身体健康,还能达到减肥的目的。韩世荣主任说,喝决明子茶时如果再加上一些生山楂片、冬瓜籽、何首乌等会有更好的去脂效果,还可以解决夏季厌食、消化不好等症状。链接:决明子茶有哪些功效?决明子用于目赤涩痛、羞明多泪、头痛眩晕、目暗不明、润肠通便。此外,决明子茶有降低血压的作用;降低血清胆固醇和三酸甘油脂的作用;泄下作用。满意答案热心问友决明子是国家卫生部公布的亦药、亦食用品,《神农本草经》记载,具有清肝明目[52石斛网www.52shihu.com],润肠通便,降脂瘦身的功能。决明子除含糖类、蛋白质、脂肪外,还含甾体化合物,大黄酚、大黄素等,还有人体必需的微量元素铁、锌、锰、铜、镍、钴、钼等。所含大黄素、大黄酚对人体有平喘、利胆、保肝、降压功效,并有一定抗菌、消炎作用。其中大黄素葡萄糖甙、大黄素蒽酮、大黄甲醚,具有降低血清胆固醇和强心作用。决明子具有a-羟基,可与金属元素合成络合物,对金属元素吸收有很大影响。现代临床用决明子治疗高脂血症疗效满意,决明子水煎或制成片剂服用。民间常用决明子炒黄研磨,代茶饮,有预防和治疗疾病的保健功能【别名】草决明、马蹄决明、假绿豆。【性味】性微寒,味甘、苦、咸。【功能主治】清热明目,润肠通便。用于目赤涩痛、羞明多泪、头痛眩晕、目暗不明、大便秘结【药理作用】能显著降低甘油三酯、胆固醇的含量,升高高密度脂蛋白、降低低密度脂蛋白。清肝明目、润肠通便。1、降低血浆总胆固醇和甘油三酯2、降低肝中甘油三酯和抑制血小板聚集

决明子能不能长期服用?

预防和治疗便秘的关键是排便习惯和生活习惯的问题。一定要要禁烟,酒,辛辣食物。保持大便通畅柔软,养成定时大便习惯,有便意时一定要尽快上厕所。每天多吃蔬菜,香蕉,红薯,蜂蜜往往会得到改善。口服鲜竹沥有一定的通便作用,另外可以用开塞露或肥皂条塞到肛门内润肠通便。多吃一些富含纤维素的水果和蔬菜,促进肠蠕动,不吃辛辣的食物。进行一定量的运动。每天多喝一些白开水或淡盐水,可以补充水分,使肠道内有足够的水分。

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用决明子泡水喝对身体什么功效?好处?

决明子含决明素、维生素A等,具有保护视神经、降血压、降血脂、调节免疫功能等作用。用于目赤涩痛、羞明多泪、头痛眩晕、目暗不明、润肠通便。 每天数次用15—20克决明子泡水代茶饮用,不啻为治疗高血压、头晕目眩、视物不清之妙品。祝身体健康!

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三七花、决明子白菊花泡水喝有什么功效?

三七花和决明子具有活血降血脂的作用,菊花有清热的功效,这三种药物一起泡水喝的话,对降压有一定的作用,但是疗效还是不能够很确定。如果您有高血压病的话,建议您最好使用降压药治疗;如果血压不是很高,只是偏高一点点的话,也可以不用吃药,可以用三七花和决明子、白菊花泡水喝。

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回复日期:2020-09-25 热度:359