每天一杯咖啡好吗？

每天一杯咖啡是没问题的。晚饭后喝杯咖啡会帮助消除多余的脂肪，使其精神焕发。咖啡不适合患有胃病、冠心病和高血压的人，应该尽量避免。咖啡因能让人兴奋，加速血液循环，加速心跳，诱发冠心病发作。可以睡前少喝点，这会让人兴奋和失眠，每天喝不超过三杯咖啡。

咖啡中咖啡因含量很高，可以改善人体神经功能，缓解疲劳[52石斛网www.52shihu.com]，促进身体恢复，饭后适量饮酒，还能促进消化。咖啡能促进胃液分泌，预防消化不良、胃下垂等疾病，还能促进酒精分解，有利于解酒，富含亚油酸，可预防动脉粥样硬化和一些心血管疾病。

咖啡里面应该加什么？

看个人口味：

椰奶粉或椰浆加入咖啡是非常异国风情的选择

糖或者炼乳可以降低苦度

牛奶或者淡奶油会让味道更加细腻

加少量酒也会是不错的选择

咖啡

2017年10月27日，世界卫生组织国际癌症研究机构公布的致癌物清单初步整理参考，饮用咖啡在3类致癌物清单中。

咖啡可以每天喝吗？

短期内内每天喝大量咖啡是能够的，可是假如长期那样的话毫无疑问就是说不行，由于现磨咖啡内的咖啡碱会使人的大脑长期性的处在1个在激动情况，平常人假如长期性处于那样的情况，会对脑部产生损害，而且人的睡觉时间也达不上，靠这这种东西长期性醒神毫无疑问是不太好的，因此在独特的状况下，每日喝是能够的，可是已过独特期还要丢弃这一习惯性，切不可以过多服用。

喝咖啡可以瘦吗？

喝咖啡是可以变瘦的。咖啡里面的咖啡因可以促进人身体的新陈代谢，加速人体脂肪分解，使身体排出多余的水分，以达到瘦身减肥的目的。另外喝咖啡是可以去除身体上的水肿的，而且咖啡喝完以后会产生饱腹感，不让自己再去过分的摄入一些垃圾食品。想要让自己彻底的变瘦，光靠喝咖啡是不行的，还要配合合理的运动和适当的节食才可以。

咖啡和蜂蜜一起喝有什么好处还是？

咖啡可以提神醒脑的作用很多人都知道，在疲倦困乏的时候喝杯咖啡可以很好的提神。蜂蜜中的葡萄糖和果糖也能快速被人体吸收，为人体补充能量，同时还能滋养大脑神经，让您混沌的大脑恢复清醒。从而可以更好的缓解您的疲惫。

此外蜂蜜加咖啡在减肥方面也有一定的促进作用，咖啡中的物质本身就可以促进人体的新陈代谢，促进体内废物的排出。水白蜜的热量本身就不高，在促进人体新陈代谢的同时，还能增加饱腹感，减少热量的摄入，由此可以很好的促进减肥。

咖啡通便吗？

喝咖啡会通便。喝咖啡会产生便意，主要是咖啡里有一种成分会促进胃部“胃泌素”分泌，从而加速乙状结肠的蠕动。但建议虽然喝咖啡能够激发便意，但长期喝咖啡可能会导致肠道逐渐麻痹，失去自行蠕动的能力。如果便秘，可以选择的药物有：麻仁丸、麻仁软胶囊、通泰胶囊等。每天早上可以喝一杯柠檬蜂蜜水，既美容又利便，多吃水果蔬菜。