薏米红豆真的可以祛湿吗？

大家都知道红豆薏米水能祛湿，但选错了红豆不仅湿气难除，反而更伤身。煮红豆薏米水选用的红豆并非是做豆沙或者煮粥用的红小豆，而是赤小豆。从外形上来说，红小豆呈椭圆形，个头相对比较大。而赤小豆则是呈圆柱形，细长的。口感也不一样，红小豆很容易煮开花熟烂，非常粉糯适合做豆沙。而赤小豆即使浸泡很长时间，煮熟后仍然颗粒分明，不会软烂。

薏米和红豆被很多人戏称为“祛湿双雄”，那么怎么喝才是正确的呢？老中医告诉您，红豆薏米水的正确吃法，记住这两点祛湿效果好。一是煮红豆薏米水，千万不要加大米进去，放大米进去虽然口感粘稠好喝，但是祛湿效果却没有了。因为大米生长在水里，它是含湿气的。红豆薏米里加了大米，也就相当于加了湿气在里头。二是煮之前最好先将薏米放锅中炒至几分钟能减轻薏米的寒气。

中药红豆[52石斛网www.52shihu.com]，还有薏米，是可以帮助人体祛除湿气的，两者进行熬粥，可以很好的祛湿、健脾，对于日常生活中祛除体内的湿气是有治疗价值的。但是它们作用比较缓和，不适合针对病理性的湿气来进行合理的治疗。比较常见的是配合相关药物进行祛湿，像木香顺气丸、柴胡疏肝散，还有参苓白术散等，这样祛湿效果会更加理想。另外，日常保健中要想祛湿，还得配合饮食和运动。特别是运动，可以很好的祛除体内湿气，使脾虚能够得到彻底的纠正，对于改善患者的体质，强壮身体，都有很大的意义。饮食上，主要是减少高热量食物的摄取，尽量清淡饮食。

我认为这个祛湿效果不明显。

红豆薏米茶祛湿效果真的好吗？

红豆与薏米是祛湿的，组合一起可以祛湿，湿客茶则是29种原料组合的，

祛湿气是红豆薏米的功效吗？

红豆薏米是能够祛除体内的湿气的，而且非常适合夏季做成薏米红豆粥，给体内湿气较重的人食用，建议您最好是到正规的医院做检查，听从医生的意见服用中草药进行治疗，平时要注意保暖。

红豆薏米水真的可以祛湿气吗？

红豆薏米水是有除湿的功效的，您煮的红豆薏米水是可以喝的，对除湿是有效的。是需要煮粥服用的，吃豆喝汤效果较好。

可以吃红豆薏米粉彻底祛湿吗？

身体的湿气去除问题，可以食用红豆薏米粉，但是没有时间限制，也不能确定食用多久就可以彻底祛湿，机体湿气是不断的改变，也无法彻底驱除，驱除后仍有再次出现的情况，是自然现象，只是湿气重的人群适当的减轻和缓解，尽量避免湿气太重而影响健康，以上食物可以长期服用，没有副作用，不仅仅是祛湿，也有其他保健作用，也可以服用半个月后停用，间断的服用一段时间。

薏米粥祛湿效果好、还是红豆粥祛湿效果好？

薏米仁的主要的功效是清热利湿，解毒排脓等，对于脾胃虚弱或者脾胃湿热引起的大便塘泄，头晕不适，头重纳差等症状有较好的缓解作用，红豆粥一般无却湿的作用。