速冻汤圆一般要比现包的汤圆煮的时间久一些,一般在10—13分钟左右。汤圆要先放置5~10分钟,使元宵表面慢慢解冻。在煮汤圆的时候一定要开水下锅,慢慢的推动汤圆,轻轻的搅拌一下。这样不会导致汤圆表面裂开或者露馅。在煮汤圆的时候,水开了以后,需要加入一点冷水,这样反复操作两三次,汤圆煮的时间控制在10~15分钟就可以了。
汤圆中含有黏性高的糯米,不容易被人体消化。人体在早上时肠胃功能处于较弱的状态下,不利于消化糯米,容易出现反酸、烧心的情况。
汤圆由于是糯米制成,容易发腻,这时候多喝点煮汤圆的汤水,可以帮助促进消化。其次,汤圆中很多微量元素、营养素会在烹饪的过程中溶解在汤中。