冬瓜可以带皮一起吃吗？

根据您所描述的情况，冬瓜是可以带皮一起吃的，而且冬瓜带皮吃比较好，虽然冬瓜去皮后口感较好，但是冬瓜皮里含有的微量营养元素非常多，无论是炖汤还是煮，对人体都有非常好的好处，而且冬瓜皮还具有美容减肥的功效，能清热化痰，所以冬瓜是可以带皮一起服用的。

因为冬瓜皮比较硬，容易炖不烂[52石斛网www.52shihu.com]，所以很多人都是直接消掉的，但是冬瓜皮里含有的微量元素是非常多的，而且冬瓜皮还具有清热化痰，除烦，减肥的功效，无论是从营养价值或者是保健价值方面来看，都是比较高的，所以冬瓜是可以带皮一起服用的，而且疗效还非常多。

煮汤的冬瓜子怎么做？

用冬瓜子煮汤，需要把冬瓜子先用清水冲洗干净，然后放入水中，用小火慢慢的熬煮，一般熬煮一个小时就可以了，为了良好的口感，可以适当的加一些绿豆或者冰糖一起食用。除此外冬瓜子还可以用微火炒熟后食用，具有止咳化痰的治疗功效。

荷叶跟冬瓜皮能一起泡水喝吗，有什么功效？

可以一起泡水喝，有一定减肥效果，不过效果缓慢，肥胖和遗传因素，饮食因素，缺乏运动等都有关系，不要乱用减肥药，容易导致反弹，便秘，厌食症，月经紊乱等，科学减肥，合理安排三餐。减肥贵在坚持，不要吃油腻煎炸食物和甜食，坚持运动，可以游泳跑步瑜伽等，可以考虑针灸埋线减肥，不要乱用减肥药。

吃冬瓜对人体作用有哪些呢？

冬瓜有清热化痰，消肿利湿的作用。另外冬瓜中的粗纤维还能刺激胃肠道蠕动，使肠道堆积的致癌物质尽快排出体外。冬瓜籽可以抑制体内黑色素的沉积，具有良好的润肤美容功效。

冬瓜功效与作用分别有哪些？

冬瓜富含维生素C，高钾盐，低钠盐。患有高血压、肾病、身体出现水肿患者，可以吃冬瓜达到利尿消肿功效。同时冬瓜中丙稀酸可以有很好抑制糖向脂肪转化作用。此外，冬瓜本身不含脂肪，热量低，对减肥也有一定效果。但同时冬瓜属于寒性食物，可以起到清热解暑作用，若是体质虚寒人吃可能会出现腹泻等症状。

冬瓜荷叶茶对身体有什么危害呢？

,冬瓜荷叶茶它有利尿的作用，晚上的时候最好不要多喝，很容易引起半夜上厕所，可能会影响睡眠，还有就是茶叶本身有兴奋的作用，如果失眠的人，就不要喝了，一般长期至少在三个月以上。