吃芡实的好处？

34岁的女性患者，，由于总是感觉胃胀，吃饭后更明显。因而想了解吃芡实的好处。芡实含有蛋白质、矿物质、维生素。吃芡实能够加快身体代谢，提高身体细胞活性，抗衰老，抗氧化，清除体内自由基，增加皮肤弹性，缓解衰老。还能抑制女人身体内亚硝酸氨生成，防止癌细胞病变[52石斛网www.52shihu.com]，增强人体的免疫力，调节内分泌功能。

芡实有补脾止泻、固肾涩精之功，为健脾止泻、益肾固精之良药。中医认为，脾健则水湿自去，肾气旺则固摄有权，久久服之，诸症自消。芡实含少量淀粉，少量脂肪油及钙、磷、铁、核黄素、维生素C等。芡实含有丰富的蛋白质、维生素，矿物质及其他微量元素，保证体内营养所需成分。

芡实可以怎样使用？

经常吃芡实好吗什么季节吃好？

如何去除芡实皮？

使用去皮机器即可。芡实剥壳机通常采用旋转式剥壳方法，既能快速使壳肉分离又不伤害到芡实肉。

芡实含少量淀粉，少量脂肪油及钙、磷、铁、核黄素、维生素C等。芡实含有丰富的蛋白质、维生素，矿物质及其他微量元素，保证体内营养所需成分，芡实可以加强小肠吸收功能，提高尿木糖排泄率，增加血清胡萝卜素浓度。

扩展资料：

繁殖方法

可直播或育苗移栽。直播，方法简单、省工，适于大面积生产和深水湖区种植，但产量较低；育苗移栽，较费工，不适宜在大面积深水区种植，但产量较高。

直播：春播于3月中旬至4月上旬播种，每667平米播种量1。5-3千克。播种方法如下：

①放水点播：将池塘水放干或保留浅水位，按行距2。5米见方挖穴，每穴播种子2-3粒，覆盖泥土1-1。5厘米，播完后即灌水到适当水位，这样出苗整齐。

②泥团点播：水位较深在1米以上的湖荡区，水位不易降低或因缺乏水源，放水后难以灌进，因水深不易播种，播后种子易漂散。可采用泥团点播。则用湿泥将3-4粒种子包成一团，按行株距2。5米左右见方，将泥团一个个于近水面轻轻放入水中。种植的稀密度应依湖塘泥的肥瘦而异。

参考资料来源：百度百科-芡实

吃芡实的好处是？

中药里面的芡实，起到补脾止泻、固肾涩精的作用，适用于健脾止泻，益肾固精。中医认为，脾健则水湿自去，肾气旺则固摄有权，久久服之，诸症自消。长期使用，可以增强人体的抵抗力，但是不能随意进食的。

芡实的功效与作用及食用方法是什么？

芡实的功效与作用有：1.益肾固精功效：芡实可用于治疗因肾虚所致男性阳痿、早泄、遗精、滑精，女性性功能减退，以及遗尿、尿频等症状，有很好的疗效。2.补脾功效：可用于脾虚所致久泻、食物不振、消化不良等症状，有一定效果。3.祛湿功效：芡实有很好的祛湿作用，可用于治疗湿疹、白带混浊且量多等症状。食用方法：可与莲子、茯苓、山药一起煮成四神汤，有利于健脾祛湿等作用。