引起湿热的原因是什么？

所谓湿，即通常所说的水湿，它有

外湿

和内湿的区分.外湿是由于

气候

潮湿或涉水

淋雨

或居室潮湿，使外来水湿入侵人体而引起;内湿是一种

病理产物

常与消化功能有关.

所谓热，则是一种热象.而

湿热

中的热是与湿同时存在的，或因

夏秋

季节

天热

湿重

湿与热合并入侵人体，或因湿久留不除而

化热

温病的一种，表面发热，

头痛

尿黄而短，

身重

而痛，苔黄腻.易引发

黄疸

膀胱炎

痢疾等

病症

湿热是湿邪化热

内蕴

会烦热，

口苦

胸痞

黄疸，小便短赤，

湿疹

要清热燥湿，

利水

利胆

可多吃细米，

白萝卜

马蹄，白菜这些

清热利水

的食物.

夏秋季节，天气比较炎热，温度过高会导致身体出现湿热的症状。要注意身体温度的调节，平时要注意排汗，多喝水，一些凉性的食物，比如绿豆，山药，莲子等等，这些都是清热去火的，也可以泡菊花茶食用。很多人工作过于繁忙，经常熬夜加班，加上饮食不规律，喜欢吃一些辛辣刺激以及油腻的食物，内分泌失调，体质就会渐渐变热，外热及内热结合起来，会出现湿热体质，导致身体疲乏无力，脾胃失调。

引起湿热的原因，有居住环境湿热或阴湿，脾胃虚弱运化功能受阻，先天不足，饮食不当等引起的。可以口服参苓白术散调理。多吃一些去湿热的食物，如红豆薏米粥，玉米须泡水，绿豆，丝瓜，苦瓜，冬瓜，西瓜[52石斛网www.52shihu.com]，萝卜。还要多参加户外活动，增强体质。

湿热邪气属于中医的病因学范畴，如果肠道湿热常出现腹泻的症状，同时伴有里急后重。脾胃湿热可以出现消化不良，口苦口干的症状。大多是由于但受湿热邪气导致的。可以用清热利湿的中药调理，如芩连葛根汤，可以清理肠道湿热。平时少吃生冷辛辣刺激性食物。

病情分析：湿热是中医的概念，造成湿热的原因多见于居住环境湿热或阴湿（湿郁可以化热），与不通风或地势低下有关。也见于脾胃虚弱，不能运化体内水液（湿气），郁而成湿，久则化热。也见于先天不足，体质因素导致体内湿气较重。还有的人是饮食无忌，喜食生冷，损伤体内阳气，导致脾肾阳虚，运化不足，湿气积聚，久而化热。意见建议：湿热的基本治疗是健脾化湿，清热燥湿，根据辨证施治，常用中药有薏苡仁、黄连、黄柏、蒲公英、党参、白术、苍术、鱼腥草等。

湿热是中医的概念，造成湿热的原因多见于居住环境湿热或阴湿（湿郁可以化热），与不通风或地势低下有关。也见于脾胃虚弱，不能运化体内水液（湿气），郁而成湿，久则化热。也见于先天不足，体质因素导致体内湿气较重。还有的人是饮食无忌，喜食生冷，损伤体内阳气，导致脾肾阳虚，运化不足，湿气积聚，久而化热。湿热的基本治疗是健脾化湿，清热燥湿，根据辨证施治，常用中药有薏苡仁、黄连、黄柏、蒲公英、党参、白术、苍术、鱼腥草等。

热往往依附湿而存在，所以，应注意起居环境的改善和饮食调理，不宜暴饮暴食，酗酒，少吃肥腻食品，甜味品，以保持良好的消化功能，避免水湿内停或湿从外入，这是预防湿热的关键.