芡实、赤小豆、炒熟的薏米搭配真能去湿气吗？

可以。

薏米其性凉，味甘、淡，入脾、肺、肾经，具有利水、健脾、除痹、清热排脓的功效。

薏米的营养价值很高，被誉为“世界禾本科植物之王”，在欧洲，它被称为“生命健康之友”。薏米大多种于山地，武夷山地区就有着悠久的栽培历史。

扩展资料：

除了赤小豆薏米粥，还有各种食物的性、味，举一反三，自己进行加减，组成更多适合自己体质的饮食处方来。这样[52石斛网www.52shihu.com]，食物才能真正成为养生的佳品。

神色晦暗、精神不足，甚至心悸、贪睡、心中空虚：薏米赤小豆加桂圆。

烦躁失眠，或者脸上起红疹、痘痘：薏米赤小豆加百合、莲子。

胃中寒痛、食欲不佳、怕冷：薏米赤小豆加生姜。

肾虚：薏米赤小豆加黑豆。

脚气：薏米赤小豆加黄豆。

咳嗽：意米赤小豆加梨。

参考资料：人民网--4款治疗脾胃湿热的偏方

红豆

红豆可以补血，亦可以除湿。中医角度来说，红豆性平、味甘酸，有健脾利水、清热除湿、消肿解毒的功效。用红豆煮水喝，或者加上黑豆和绿豆一起煮水，可以很好的排出体内的湿气。可以用随草记埤泰茶来调理。修复受损的脾胃，长期调理，可以温养脾胃，健脾祛湿。

一般来说有湿气的人脾功能都不怎么样脾能化水脾功能一下降水就留在体内形成湿这种病没一时半会就能好的要坚持吃除了坚持吃饮食上也要多吃水果蔬菜保持每天大便这些都是帮助体内能尽快排除湿气的晚上可泡脚不用泡多久只需半小时就行水温37-40°就可也可在水中放几片生姜生姜能温中散寒泡完脚需要补充水分祝您早日恢复健康。

为什么喝薏米赤小豆茯苓芡实水体重增加？

，可以多放些红豆薏米，红豆薏米只利湿，而湿气的根源在于脾虚。把脾胃调养好，就不容易产权湿气，红豆薏米加上茨实茯苓可以加强祛湿健脾的效果。可用于调理肠胃的功能，有助于身体健康。如果经常煮水喝，一是可以健脾益胃，令人吃饭上口味较好，提高身体的抗病能力，二是可以起到一定的美容效果

赤小豆芡实红薏米茶的功效与作用是什么？

赤小豆芡实红薏米茶的功效有很多，主要就是健脾祛湿，如果您湿气比较重、肠胃不佳，就可以喝赤小豆芡实红薏米茶。其次里面的芡实还可以用于清热解毒，也可以服用人参健脾丸进行调理。

赤小豆芡实红薏米茶作用有哪些？

这几种食材具有祛风除湿、消肿利尿等功效，适量饮用具有一定减肥作用。除此以外，其还具有调节免疫、补气、补血、美容养颜、降血糖、预防肿瘤等作用；每日更换新鲜材料泡水饮用。

喝完赤小豆芡实红薏米茶能喝别的药吗？

症状，

然后对比了一下自己的身体状况，

发现自己还蛮严重的，于是赶紧补起来，

确保每周两次吃到红豆薏米粥。

如果您同样受到体内湿气的影响，也赶快动起来吧。！

红豆薏米粥

用料：红豆和薏米都是不太好煮得食材要提前浸泡6-8小时。

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