山药的营养价值有多高？

山药的营养价值是比较高的，所以说可以适当的吃一些是比较好的，而且山药是不是具有补胃的作用，这个是因人而异的，但是如果说有胃病的人建议在饮食方面更要注意，因为三分胃病七分养，饮食当中的调养是非常重要的，而且要养成良好[52石斛网www.52shihu.com]，好习惯

山药的营养价值还是比较高的，多方面的营养成分也是比较好的，如果说自己有胃炎的话，那么建议您在饮食方面还是要注意以清淡饮食为主比较好，大部分的胃病三分胃病七分养，所以说饮食的调养是非常有作用的，山药对于补胃还是有一些作用的

铁棍山药要如何保存？

垆土铁棍山药密度极高，鲜货很结实，因为垆土土质磁实，所以长出来的山药也很结实，有韧性。煮出来的口感干、面、甜、糯，久煮也不会散架。正因为鲜货密度高，结实，所以通风处保存，一般可以存放3-6个月不成问题，多买些不用担心放坏，假如有像坏的迹象了，只要把快坏的那一点掰下来，断面会自动变干，断面干了之后，指甲盖也掐不透的，就起到保护山药的作用了。

山药豆韭菜子泡酒有什么作用？

山药豆韭菜子泡酒有什么作用

韭菜子泡酒的功效有：

补肾温阳

韭菜子泡酒具有补肾温阳作用，故可用于治疗阳痿、遗精、早泄等病症。

益肝健胃

韭菜子泡酒有助于疏调肝气，增进食欲，增强消化功能。

行气理血

韭菜子泡酒有散淤活血、行气导滞作用，适用于跌打损伤、反胃、肠炎、吐血、胸痛等症。

润肠通便

韭菜子泡酒能增进胃肠蠕动，治疗便秘，预防肠癌。

治疗阳痿遗精，白带白淫

韭菜子泡酒补肾助阳，兼有收涩之性而能固精止遗，缩尿止带，以治肾虚滑脱诸证。用治肾阳虚衰，下元虚冷之阳痿不举，遗精遗尿，单用本品（《本草纲目》）；或与麦冬、车前子、菟丝子等配伍应用，如尿精梦泄露方（《外台秘要》）；亦可与补骨脂、龙骨、益智仁等温补肝肾、涩精止遗之品同用，（《魏氏家藏方》）。用治肾阳不足，带脉失约，白带白淫，可单用本品，如《千金方》以本品醋煮，焙干，研末，炼蜜为丸，空心温酒送服。

治疗肝肾不足，腰膝痿软

韭菜子泡酒温补肝肾，强筋壮骨，用治肝肾不足，筋骨痿软，步履艰难，屈伸不利。可以单用，也可以配伍仙茅、巴戟天、枸杞子等壮阳益精药同用。

韭菜子泡酒的泡法：

材料：一斤白酒（最好是高度白酒），韭菜子30-50克（炒熟的最好）。

做法：韭菜子或韭菜子末放入白酒中，密封泡制7天，饭后一小杯（白酒杯）。有补肾壮阳，固精止遗，暖胃健脾之功效。适用于脾肾阳虚所致的阳痿、早泄等。

吃山药的有什么好处呢？？

补中益气：铁棍山药因富含18种氨基酸和10余种微量元素，及其它矿物质，所以有健脾胃、补肺肾、补中益气、健脾补虚，固肾益精、益心安神等作用，李时珍《本草纲目》中有“健脾补益、滋精固肾、治诸百病，疗五劳七伤”之说。

减肥能不能吃山药？

这种情况是胃炎的一种症状。正确的饮食和适量的运动是保持正确身材的关键。最成功的减肥方法是不节食，改变饮食习惯，不吃高脂肪食物，不吃甜品和零食。如果同时戒掉太多的食物，可能反而会让人在下餐的美食面前忍不住大吃一顿。戒吃一种食物，这样更容易得到。选择吃无糖爆玉米、米粉饼、蔬菜和水果等。注意要积极的多运动，最主要的是要坚持下去。

铁棍山药有什么功效与作用？

山药性平，可以平补肺脾肾三脏。山药是含糖量较低的食物。山药是蔬菜，有丰富的维生素和营养价值，也可以做中药，有补脾养胃，生津益肺，补肾涩精的作用，服用没有副作用，适合大部分人服用，但因其有收敛作用，所以患感冒、大便燥结者及肠胃积滞者忌用。1、补肺润燥久病虚损的慢性咳嗽，可以吃山药调洽。山药是天然补肺润燥之品，在临床上是治疗肺虚久咳、虚喘的济世良药，每天250克左右，缓以图功。2、涩精止尿遗精、尿频都是肾虚所致，山药补脾的同时，还能补肾，提前吃点山药，可以防患于未然，对冬季易加重的上述疾病大有好处。吃法简单，不拘量，常服之。3、固涩止带妇女白带增多，无色无味者，可常吃山药以冶之。山药有很好的健脾化湿、固涩止带功能，不论是脾虚带下还是肾虚带下，长食山药一定奏效。4、润肤祛燥山药能生津润燥，有滋养皮肤、毛发的功能，故有美容作用。秋季皮肤极易干燥，使人毛发枯槁，容颜失华，因此多吃山药，能润泽皮肤和毛发。可以用山药500克煮粥，早晚常喝。