情况,建议不要使用减肥药物,以免对身体造成伤害,平时可以适当做些有氧运动,比如瑜伽,健身操,慢跑,仰卧起坐等等,但是要适度,不要过于劳累,尽量少吃高热量,高脂肪,油炸油腻的食物,以及甜食或饮料,同时营养均衡,避免暴饮暴食,早餐要吃好,午餐要吃饱,晚餐少吃些,适量多喝水,多吃新鲜水果和蔬菜,生活规律,不要熬夜,保证充足的睡眠[52石斛网www.52shihu.com],减肥需要一个过程,贵在坚持,祝您健康。
情况,建议不要使用减肥药物,以免对身体造成伤害,平时可以适当做些有氧运动,比如瑜伽,健身操,慢跑,仰卧起坐等等,但是要适度,不要过于劳累,尽量少吃高热量,高脂肪,油炸油腻的食物,以及甜食或饮料,同时营养均衡,避免暴饮暴食,早餐要吃好,午餐要吃饱,晚餐少吃些,适量多喝水,多吃新鲜水果和蔬菜,生活规律,不要熬夜,保证充足的睡眠[52石斛网www.52shihu.com],减肥需要一个过程,贵在坚持,祝您健康。
荷叶茶作为一种保健茶,虽然不象药物那样立竿见影,但无任何毒副作用。荷叶茶对于单纯性肥胖有效果,但是不一定适合每个人。建议您观察2天,如有不适停止饮用。合理饮食,营养均衡,生活有规律,保持积极乐观的心态。
是的,荷叶属于凉性的,如果吃太多的话题确实会导致体寒和宫寒,但是您可以再喝荷叶茶的同时也做一下艾灸,这样就可以平衡您的体质,可以减肥又不会导致体寒。谁接您如果要喝的话,要注意做一下艾灸中药熏蒸这些比较温热的疗法,这样可以平衡您的体质,而且对您的减肥有一定的效果。
荷叶减肥确实有这个作用,因为它会引起腹泻,荷叶茶是属于良性的,确实不宜多喝建议不要长久喝荷叶茶,偶尔喝点还是没事的不用担心体寒宫寒的问题,它的副作用就是会引起腹泻所以才会起到减肥的作用
荷叶的功效确实不少,荷叶适宜夏天风热感冒者食用,它有清暑作用。《滇南本草》:“荷叶上清头目之风热。”《本草再新》也说:“清凉解暑,止渴生津,解火热。”
查看详细荷叶味苦、涩,性平,有消暑利尿祛湿,升阳止血的功效,还有一定的降脂减肥的作用。单用荷叶煮水当茶喝,有消暑利尿的作用,适合夏天暑热难耐,口干、口渴、尿少、尿黄。也有配合冬瓜做成冬瓜荷叶茶,消暑利尿降脂减肥,但只适用于湿热体质明显的人。荷叶也可以用于做汤,可以配合西洋参、白扁豆、薏米、冬瓜、莲子煲猪瘦肉汤,益气养阴,健脾祛湿,消暑利尿,适合小儿夏季热、老年人或体质虚弱者,难耐暑热,体倦乏力,少气懒言,口干口渴,尿少。还可以用来做菜,可用荷叶包裹鸡肉,加红枣、枸杞,调料调好,隔水蒸熟,健脾开胃。还可以蒸排骨、豆角、茄瓜等。
查看详细薄荷叶有散风热、止痒的作用。对于外感风热、皮肤发痒等病症的人洗浴特别有效。只要取鲜薄荷200克或干薄荷50克放入锅内,加水煎取药液,倒入浴盆就可。夏季常用此洗浴,可预防湿疹、痱子等。
薄荷学名:,唇形花科、薄荷属多年生草本。原产地欧、亚、非大陆。植株形态有直立或匍匐性,株高也因种类而不同。
薄荷是香草中最为人所熟知,且运用相当广泛的香草植物。薄荷品种之多,让人眼花缭乱,天生口味之奇,称得神奇。薄荷包含了25个种,除了少数为一年生植物外,大部分均为具有香味的多年生植物。目前的主产地是美国,最好的薄荷产自英国。茎长约90厘米,毛茸茸的叶片呈锯齿状,花顶生,开紫色、白色和粉红色的花穗。薄荷喜欢在潮湿的气候下生长。
薄荷的品种很多,但不管是哪一种,其共同特性皆是适应性强,耐寒且好种植,非常适合新手栽培。薄荷喜欢光线明亮但不直接照射到的阳光之处,同时要有丰润的水分。因此,浇水最好在土壤未完全干燥之时进行。薄荷生长极快,随时可采下食用,泡茶入菜都是不错的选择。套一句香草研究家尤次雄的话说,千万不要怕将香草摘下来,有些草本香草植物越摘,植株会越茂盛,薄荷就是其中的一种。
薄荷极适合香草栽植的入门植物,大部分薄荷可用分株法或扦插法繁殖,在生长季节(春至夏季为佳)中利用切成一节节的茎繁殖,非常容易发根。
薄荷喜欢潮湿、肥沃之碱性土壤,生育合适温度20~30℃,发芽适温20~25℃。栽培要点:如作播种繁殖,种子均匀播于壤土,需光不可覆盖。培养土以排水良好之壤土4份,混合有机肥1份配制;每1~2个月施肥一次。植物老化需修剪,每年春季强修一次,促使枝叶新生。
薄荷能提神解郁,治感冒头痛、疏热解毒、健胃腹胀、消炎止痒、防腐去腥。注意孕妇切勿过量饮用
薄荷之去屑因子有消炎杀菌,分解脂之功效,有效改善头屑和头皮痒的困扰。弱酸性配方,保护头皮之酸性保护膜。促进头皮毛囊组活化性,补充发丝营养,修补分叉受损。其添加的植物薄荷配方,不对头皮产生依赖性,能深入毛囊,有效抑制头屑、头痒。
薄荷是一种唇形植物,中医用薄荷作为发汗解热剂。中老年人吃些薄荷粥,可以清心怡神,疏风散热,增进食欲,帮助消化。夏日,在家用薄荷给自己做份“凉汤”喝,既可解渴,又能解暑,不妨一试。
薄荷汤:将薄荷叶清洗干净,切碎,用开水焯一下,放少许盐、香油,有神清气爽、解毒败火之功效。
薄荷凉茶:新鲜薄荷清洗干净,沸水冲泡,放入适量白砂糖,自然冷却后,日服3-5杯。自然清凉解暑,通体舒坦,精力倍增。
薄荷粥:薄荷15克煎汤,放入粳米60克煮粥,待粥将成时加入冰糖适量,再煮沸即可,可供早晚餐温热服食。
薄荷冰:清水4碗煮至沸腾,加入薄荷煮开5分钟,将薄荷水放入冰格,做成冰粒,咽喉痛或口干时取冰粒放于口中咀嚼。夏天气温高,人们经常出入冷气的地方,很容易患上感冒。要防治感冒,又想利咽生津,最好食用薄荷冰。
薄荷茶:用薄荷泡茶喝,泡法同普通茶叶一样,可以利用薄荷中薄荷醇、薄荷酮的疏风清热作用,而且泡茶喝之有清凉感,是清热利尿的良药。
薄荷酒:准备薄荷油10克,米酒50毫升,黄酒0。05升,将薄荷油与米酒、黄酒兑在一起,早晚空腹饮用即可,有清热、解毒、健胃、清咽的功效。
金银薄荷茶:将薄荷,金银花用沸水冲泡,加盖闷5分钟,加入蜂蜜即可。
适用:痱子
提醒:薄荷味属凉,不可久服。
抗疲劳饮料:
黄瓜-黄豆的新鲜组合
所需时间:5分钟
配料(供四人食用):一根黄瓜,1/2升豆浆,3根薄荷
准备方法:
-把黄瓜去皮。放入切碎机碾碎。
-加入豆浆,择好的薄荷叶。搅拌。
-即使食用。
食疗方法
薄荷具有医用和食用双重功能,主要食用部位为茎和叶,也可榨汁服。在食用上,薄荷既可作为调味剂,又可作香料,还可配酒、冲茶等。
薄荷粥鲜薄荷30克或干品15克,清水1升,用中火煎成约0。5升,冷却后捞出薄荷留汁。用150克梗米煮粥,待粥将成时,加入薄荷汤及少许冰糖,煮沸即可。
功效:清新怡神,疏风散热,增进食欲,帮助消化。
薄荷豆腐豆腐2块,鲜薄荷50克,鲜葱3条,加2碗水煎,煎至水减半,即趁热食用。
功效:可治疗伤风鼻塞、打喷嚏、流鼻涕等症。
薄荷鸡丝鸡胸脯肉150克,切成细丝,加蛋清、淀粉、精盐拌匀待用。薄荷梗150克洗净,切成同样的段。锅中油烧至5成热,将拌好的鸡丝倒入过一下油。另起锅,加底油,下葱姜末,加料酒、薄荷梗、鸡丝、盐、味精略炒,淋上花椒油即可。
功效:消火解暑。
薄荷糕取糯米、绿豆各500克,薄荷15克,白糖25克,桂花少许。先将绿豆煮至烂熟,再加入白糖、桂花和切碎的薄荷叶做成馅备用。把糯米焖熟,放入盒内晾凉,然后用糯米饭包豆沙馅,用木槌压扁即成。
功效:清凉,疏风散热,清咽利喉。
鲜薄荷鲫鱼汤活鲫鱼1条,剖洗干净,用水煮熟,加葱白1根,生姜1片,鲜薄荷20克,水沸即可放调味品和油盐,汤肉一起吃。每天吃1次,连吃3~5日。
功效:可治小儿久咳。
薄荷汤将薄荷叶清洗干净,切碎,用开水烫一下,放少许盐,香油。
功效:解毒败火。
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查看详细功效与作用
1、瘦身:荷叶中的荷叶碱会消耗更多的脂肪,决明子中的大黄素能够润肠通便,使身体中的毒素能很快地排泄出来,减少体内的脂肪含量。
2、通便:决明子中含有大黄素,使大便排得更顺畅,荷叶中的纤维素也能够增加肠道的蠕动,促进排便。
扩展资料:
决明子饮用注意事项:
决明子药性寒凉,有泄泻和降血压的作用,不适合脾胃虚寒、脾虚泄泻及低血压等患者服用。
决明子主要含有大黄酚、大黄素等化合物,长期服用可引起肠道病变或引起难治性便秘。
荷叶的减肥原理:
1、荷叶的浸剂和煎剂更可扩张血管,清热解暑,有降血压的作用,同时还是减肥的良药。
2、荷叶茶作为一种保健茶,虽然不象药物那样立竿见影,但无任何副作用,对“三高”即高血压、高血脂、高胆固醇人士,中老年朋友以及希望保持身材苗条的女士应该是最理想的选择。
3、荷叶茶,对水肿型肥胖者、便秘型肥胖者以及身上脂肪比例特别多并且肉肉很松垮的人群有很显著的功效。
参考资料来源:百度百科-决明荷叶茶
参考资料来源:百度百科-荷叶减肥茶
查看详细答:喝冬瓜荷叶茶是有减肥作用的,同时它还可以润肠利便,可以有效缓解便秘的症状。但是冬瓜和荷叶皆性寒,平时体弱多病者和处于经期的女性不宜饮用,防止出现腹痛、腹泻、痛经等症状。
答:长期喝荷叶水,有利于清热减肥的作用,还可以多吃新鲜的水果,比如桔子,香蕉,苹果,荔枝等,不要经常吃麻辣的食物和激素催熟的食物,多跑跑步有利于健康成长,每年做一次健康的体检,也可以经常喝一些鱼腥草茶,有利于增强抵抗力的作用,不要经常熬夜看电脑
答:没有!多锻炼,尽量的控制自己的饮食,但绝对不是不吃饭,那样会更胖的。
答:一般情况下,薄荷是可以直接生吃的,不会对身体产生不良影响,也不会引起身体不适,但是,一定要清洗干净,注意适量,不能过多食用。薄荷叶具有医用和食用双重功能,主要食用部位为茎和叶,也可榨汁服。薄荷直接洗净拌了吃,其淸凉香气扑鼻,还可平缓紧张愤怒
答:看两者的药性,功效应该以降血脂为主。
答:干荷叶其化学成分主要有荷叶碱、柠檬酸、苹果酸、葡萄糖酸、草酸、琥珀酸及其它抗有丝分裂作用的碱性成分。药理研究发现,荷叶具有解热、抑菌、解痉作用。经过炮制后的干荷叶味苦涩、微咸,性辛凉,具有清暑利湿、升阳发散、祛瘀止血等作用。荷叶具有利尿、通
答:可以的;薄荷叶泡茶的好处:1、将薄荷叶做水,因为里面含有薄荷醇等因子,会让人的皮肤产生清凉的作用,尤其对于消炎、止痛都有特别的效果。2、因为薄荷中的成分可以引起人体神经系统的兴奋,从而使得人体血管热胀,促进人体流汗因此有让人提问下降的作用,
答:荷叶茶的作用有四点,一:清热解暑宜生用,散瘀止血宜炒炭用。二:既能清热解暑,又能升发脾阳,对暑热泄泻,常与扁豆等配伍应用。三:此外,对脾虚气陷,大便泄泻者,也可加入补脾胃药中同用。四:新鲜者善清夏季之暑邪,临床常与鲜藿香、鲜佩兰、西瓜翠衣等
答:桑叶在我国与蚕丝“结缘”历史悠久,又是一味常用中药。除能散风除热、清肝明目外,古医书还说它有“驻容颜,乌须发”的功效。近年研究证实,桑叶确是物美价廉的天然美容护肤佳品,尤其对脸部的痤疮、褐色斑有较好的疗效。现代分析表明,桑叶含有较丰富的铜,
答:是啊,任何药都不宜长期吃的。真正补益身体的是五谷杂粮。
答:生产石膏的原料主要为含硫酸钙的天然石膏(又称生石膏)或含硫酸钙的化工副产品和磷石膏、氟石膏、硼石膏等废渣,其化学式为CaSO4。1/2H2O,也称半水石膏。将天然二水石膏在不同的温度下煅烧可得到不同的石膏品种。如将天然二水石膏在107~17
答:连翘花色金黄,先叶开放,串串钟形的花朵挂满枝头,宛如一条条黄色绶带,艳丽可爱,属于优良的早春观赏花木。常丛植于草坪角隅、岩石假山下、路旁或转角处、向阳坡地、阶前篱下等处,也可作为花篱培植。也是良好的切花材料。
答:一般来说没有。冰糖养阴生津,润肺止咳,对肺燥咳嗽、干咳无痰、咯痰带血都有很好的治疗作用。冰糖性温,有止咳化痰的功效,广泛用于食品和医药行业生产的高档补品和保健品。老人含化冰糖还可以缓解口干舌燥。
答:怀孕期间是可以适量吃一些开心果的,开心果它属于坚果类产品,可以补脑,对胎儿的智力是有好处的,另外,在怀孕期间还应该多吃一些营养丰富的蔬菜水果。开心果里面含有很丰富的维生素a,还含有叶酸,铁,矿物质等营养,这些营养都是非常适合胎儿生长发育的。
答:很多药物的成分中都含有何首乌,而且在许多重要药方中也有何首乌的存在何首乌,对于秃顶是有治疗效果的,但是单靠何首乌没有办法完全治疗脱发。何首乌能够起到生发护发的作用,但大多是应用在治疗脱发的药方中,所以单独使用何首乌没有办法治疗脱发,还是要综
答:是可以的,口腔溃疡主要是由于缺乏维生素B2,也可以大剂量补充维生素。