是,糯米不容易消化,早上吃的话增加了胃的负担。早上就吃点清淡的东西,豆浆,牛奶,包子什么的就好,也可以吃点水果
是,糯米不容易消化,早上吃的话增加了胃的负担。早上就吃点清淡的东西,豆浆,牛奶,包子什么的就好,也可以吃点水果
籼米和糯米在化学上都是淀粉,属于多糖,其组成单元都是葡萄糖。葡萄糖也是蔗糖、纤维素等的组成单位。(关于纤维素我们还有说头,另外专题讲)不同的是,籼米中多数的淀粉分子是直链淀粉,而糯米中多数是支链淀粉。所以籼米不粘而糯米粘(关于说明是粘什么是不粘,我们还有后话,另外帖子谈)。
籼米因为是直链淀粉,所以消化起来比较慢。这是因为分解淀粉的酶在分解淀粉时,只能从淀粉的一个端头开始工作,就是非还原端。一个直链淀粉只有一个还原端和一个非还原端[52石斛网www.52shihu.com],因此一个直链淀粉它的分解,无论在其分解酶数量多少的情况下,在某个时间点上,只能有一个酶分子在对其施行分解。这就像一个诺大的工厂,只有一个进口,无论工人(酶)多少,一次进去的只能是一个人。而糯米是一个具有多个非还原端的支链淀粉,就是说,支链淀粉的一个分子上有好多个非还原端,在这些非还原端,多个酶可以在多个非还原端同时进行着分解淀粉的活动。因此,同样质量的支链淀粉和直链淀粉,相比之下,前者可以被迅速地分解,而后者的彻底分解的时间要长。这就是为什么直链淀粉吃了以后不容易消化造成肚子发胀的原因。而糯米消化得快,吃少了会很快饿肚子哦
糯米很有营养,是滋补的好食物,不过糯米饭不容易消化,如果肠胃消化不好的人,一次别吃多了。糯米中除了含有蛋白质、脂肪、碳水化合物,还含有丰富的钙、铁等元素,具有益气健脾的作用,能够调理脾胃,吃点糯米有好处,但是对于脾胃不好,不建议吃糯米。如果脾胃好的人,早上吃糯米饭不会伤胃,上午活动量大,能很好的消化,所以在早餐吃糯米很好。
查看详细荨麻疹可以吃糯米 糯米含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生索B2、烟酸及淀粉等,营养丰富,为温补强壮食品,具有补中益气,健脾养胃,止虚汗之功效,对食欲不佳,腹胀腹泻有一定缓解作用。糯米对于脾胃虚弱的人有很好的食补功效,可以对脾胃起到温补效果。糯米中含有B族维生素、糖类、脂肪、蛋白质以及钙、磷、铁等矿物质等营养丰富。人们经常用于制粘性小吃,如:粽子、元宵、年糕等。其实它还有很多其它的吃法,对我们身体的保健也是非常有利的。祝您健康。
查看详细【药名】糯米
【别名】稻米、江米、元米
【汉语拼音】nuomi
【英文名】sRice
【拉丁植物动物矿物名】.
【归经】脾;胃;肺经
【功效】补中益气;健脾止泻;缩尿;剑汗;解毒
【考证】《千金.食治》。《纲目》:糯糠,洽齿黄,烧取白灰,旦旦擦之。
【科属分类】禾本科】
【拉丁文名nosae
【主治】脾胃虚寒泄泻;霍乱吐逆;消渴尿多;自汗;痘疮;痔疮
【功效分类】补益药
【性味】甘;温
【药材基源】为禾本科植物稻(糯稻)的去壳种仁。
【用法用量】内服:煎汤,;或入丸、散;或煮粥。外用:适量,研末调敷。
【出处】《中华本草》
糯米富含B族维生素,能温暖脾胃,补益中气。对脾胃虚寒、食欲不佳、腹胀腹泻有一定缓解作用。
糯米有收涩作用,对尿频、自汗有较好的食疗效果。糯米食品宜加热后食用。糯米不宜一次食用过多。糯米性粘滞,难于消化,不宜一次食用过多,老人、小孩或病人更宜慎用。
糯米年糕无论甜咸,其碳水化合物和钠的含量都很高,对于有糖尿病、体重过重或其他慢性病如肾脏病、高血脂的人要适可而止。
糯米是一种温和的滋补品,有补虚、补血、健脾暖胃、止汗等作用。适用于脾胃虚寒所致的反胃、食欲减少、泄泻和气虚引起的汗虚、气短无力、妊娠腹坠胀等症。
现代科学研究表明,糯米含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B及淀粉等,为温补强壮品。其中所含淀粉为支链淀粉,所以在肠胃中难以消化水解。
糯米制成的酒,可用于滋补健身和治病。可用糯米、杜仲、黄芪、杞子、当归等酿成“杜仲糯米酒”,饮之有壮气提神、美容益寿、舒筋活血的功效。
还有一种“天麻糯米酒”,是用天麻、党参等配糯米制成,有补脑益智、护发明目、活血行气、延年益寿的作用。糯米不但配药物酿酒,而且可以和果品同酿。如“刺梨糯米酒”,常饮能防心血管疾病,抗癌。
糯米酒的做法
材料:
A.甜酒药,用量:我买的是直径约两厘米的小圆球,大约一公斤糯米需要1粒半.
B.糯米
C.密封的开口大点玻璃瓶.(其他可以密封的东西也可以).2000毫升的密封玻璃瓶,一公斤糯米需要两个.
D.一个蒸锅,一块比锅口稍大纱布.
准备:量好一公斤糯米,用凉水浸泡至少一个晚上.
做法:将纱布放蒸格上,将浸泡好的糯米放纱布上,开火蒸40-50分钟.蒸好后倒入大点的容器凉至温热,用一碗温水将酒饼尽量化开后,(另留开一小勺)一边将甜酒药水倒入凉好的糯米中,一边使劲搅拌糯米,尽量搅拌均匀),搅拌过程中可适量加些温水.搅拌好后装瓶,在中间弄个洞,将留的酒饼水倒入其中,盖好瓶盖,用厚布包好瓶子,天热一般3-5天,天冷放暖气边,一般一两星期就可以了.好了以后放冰箱冷藏,随吃随取.
====================================
糯米百合粥的做法
原料:糯米、百合、莲子。
作法:首先,将所有原料一一洗净,然后上锅点火,将水烧到半开时,倒入所有原料。糯米、百合、莲子的比例大概为4:1:1。将水烧到半开在将原料放入的原因是为了避免粘锅,而且可以利用这段时间泡一下米,当锅被烧开之后,将火调至小火,再慢慢熬制。而当锅再次被烧开的时候,这样好喝又具有滋补供销的糯米百合粥就做好了。
===================================
糯米糍的做法
材料:
糯米粉:125g
糖:50g
牛奶:100ml(本来是用水调就可以的,但我自己觉得用牛奶调香一些)
植物油:1大匙
椰丝:适量(用来裹在糯米球的外面的)
花生酱:适量(我做的花生馅的,可以用别的馅代替)
做法:
1、将糯米粉与糖混合放入牛奶和植物油并搅拌均匀。用手揉成团至光滑
2、将揉好的糯米团分成乒乓球大小并用双手搓成圆球
3、象做汤圆一样用手指在小圆球上戳一个洞洞,放入花生酱,然后把四周的糯米团包拢搓成圆球
4、烧滚水,将包好馅的糯米团放入煮。
5、待煮得浮上水面即熟。捞出控水后在椰丝中滚一滚,让糯米团都裹上厚厚的香香椰丝就行了!放凉了更好吃!
=====================================
糯米烧麦
1.先准备好材料,切成末的肉,香菇,青椒
2.糯米浸泡若干小时之后,上笼蒸熟。
3.浸泡香菇的水,这是滤去杂质留下的部分。
4.将面粉用沸水烫过,晾凉和好的面团。
5.锅中放油,下入肉末炒至变色,加入香菇和青椒一起翻炒,加入盐、酱油和鸡精,倒入香菇水烧沸。再把蒸好的糯米倒进去翻炒,至汤汁略干即可出锅。烧麦的馅料就做好了。
6.这是炒好出锅的馅料,直接用来当糯米饭也不错的。
7.把揉好的面稍整理,搓条下剂擀成荷叶状的圆皮子,包入炒好的馅料,拢起成型。
8.最后,把包好的烧麦放入锅中蒸十分钟即熟。
==========================================
糯米卷
材料
长糯米300公克、春卷皮10张、姜1小块、青豆仁50公克、素火腿100公克、香菇3朵
【调味料】
酱油6大匙、胡椒粉少许、味素2大匙
【要领】
炸糯米卷时,油约只需5分热,火也要关小火,才不会将春卷皮炸焦了。
【做法】
A、糯米、青豆仁洗干净,火腿、香菇、姜切成末,与春卷皮备用。
B、糯米加适量水放入电锅煮熟。
C、以2大匙油起油锅,放入火腿、香菇、姜末,及青豆仁炒1~2分钟。
D、然后,加入糯米饭、调味料扮匀。
E、最后、用春卷皮一一将糯米饭包卷起来,再放入热油中炸至呈金黄色即可。
====================================
米蒸排骨
材料:肋排、糯米、白菜叶一张、葱花适量
1。肋排洗净斩一寸段块,放入调配好的腌料腌渍两小时左右;
腌料:盐、糖、酱油、料酒、姜、醋少许、鸡精少许、香油少许(可以根据自己的喜好来配制腌料加入辣椒末或者蒜泥等)
2。同时将糯米淘洗干净,加水也浸泡两个小时后沥干备用;
3。取白菜叶一张,在沸水中烫一下,沥干,铺在盘子底部;
4。腌渍好的排骨放进糯米中滚一下,使排骨表面裹上一层糯米;均匀平铺在盘子里,周围也略撒一些糯米;
5。上锅蒸一个半小时;取出撒上葱花即可。
==========================================
糯米鸭
这本是四川的名菜,正宗的大概做法是要用到整鸭一只,完了肚皮里面塞满糯米什么的,然后烹煮,咱们自己做的时候一般很难掌握那么大一只鸭子的制作方法,而且也确实太多,估计几顿都吃不完,我这个比较简单,而且也不费太多的事情,所以强力给大家介绍一下。
用料:鸭边腿一只、盐、酱油、花椒粉、料酒、鸡精、葱丝、姜丝
糯米、红豆(根据自己的喜好可多可少,我喜欢就多放了糯米,全当米饭了)
做法:
1、糯米、红豆事先用水泡半个小时以上
2、将鸭子斩成4厘米见方的块,入开水中焯一下,水里加些料酒。盛出
3、锅中放少许油(不要太多,鸭子本身很肥会出油),油热后放入葱丝、姜丝煸出香味后将焯好的鸭块到入,加酱油、花椒粉、盐、鸡精调味(盐要加够,得考虑糯米也需要咸味),见鸭子出油后盛出
4、取一碗,将鸭块皮朝下码放整齐,这时将泡好的糯米、红豆沥干水分后,放进碗里抹平,将炒鸭子时锅里剩余的油和汤汁都到在糯米上面,这点很重要,糯米会吸收油和汤汁的香味
5、放入高压锅里,上阀后再蒸30分钟即可
6、出锅后扣在盘中就可以开吃了
===================================
糯米藕片
原料:大莲藕2500克、糯米1000克,白糖、怡糖。
制法:将藕去皮,在藕的顶端切开两段,以便灌糯米。把糯米用水洗净,浸涨,然后将糯米灌入藕的大段中,盖上小段,用牙签刺牢,放入桶中加清水500克放入白糖、怡糖,用猛火烧开,然后用文火慢煮,宜至藕熟起糖皮,然后切片装盘淋上糖浆即可。
特点:风格独特,口感俱佳
查看详细不能。这两样食品的能量都非常高,而且难以消化。建议喝白粥,鸡蛋较好
查看详细猪小肚煲糯米可以健脾益气,补益中焦,开胃进食。
糯米含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁及淀粉等,为温补强壮品。富含B族维生素,能温暖脾胃,补益中气。中医认为,糯米性味甘温、入脾肾肺经,具有益气健脾、生津止汗的作用。
哪些人不能吃糯米:
1、湿热痰火偏盛的人,凡发热、咳嗽痰黄、黄疸、腹胀之人忌食;发热时患者的胃肠道处于相对抑制状态,因此应吃些流食等容易消化的食物,否则会加重病情。
2、有胃肠道病的人,糯米性温滞气,含植物纤维既多又长,吃多了会加重胃肠负担。患胃病及十二指肠溃疡病的人若贪吃糯米,很有可能造成溃疡穿孔、出血,使病情加重。
3、病后消化力弱的人,糯米黏腻,若作糕饼,更难消化,病后消化力弱者忌食糯米糕饼,此时患者食欲虽有好转,但消化功能仍然较弱,过量食用糯米不利于康复。
查看详细答:在中药内加入糯米的作用非常多,比如利用糯米来去除中药中的异味、腥味,还可以中和一些中药的药性,因为糯米本身性平而且没有任何异味;在中药中加糯米还可以提高治疗效果,糯米实际上也是一种中药,可以补中益气的提高人体免疫力,和一些中药配伍使用还可以
答:血糯米和紫米不是一种东西,区别如下:1、外观不同:血糯米,是带有紫红色的种皮的大米;紫米颗粒均匀,颜色紫黑,是水稻的一个品种,属于糯米类。2、产地不同:血糯米主要产地为江苏常熟;紫米仅湖南、四川、贵州、云南、陕西、湖北恩施等有少量栽培,是较
答:一、早晨吃糯米粥好,糯米是粘性的米,不好消化,所以非常适合早晨吃。二、糯米是一种营养价值很高的谷类食品,除含蛋白质,脂肪,碳水化合物外,还含丰富的钙,磷,铁,维生素B1,B2等。中医认为,糯米性味甘温,入脾肾肺经,具有益气健脾,生津止汗的作
答:糯米是一种温和的滋补品。有补虚、补血、健脾养胃、补气收汗、补益中气等作用。 适用于脾胃虚寒所致的反胃、食欲减少、腹泻和气虚引起的汗虚、气短无力、妊娠腹坠胀等症。1、糯米富含B族维生素,能温暖脾胃,补益中气。对脾胃虚寒、食欲不佳、腹
答:不会胖不好,早餐是一天中最重要的一餐,需要营养齐全合理,蛋、奶、清凉小菜,全麦面包等合理搭配,不要总是吃糯米饭,影响营养均衡。
答:黑糯米丁香桂花茶具有生津止渴、开胃健脾、补肾固阳、润肺散寒的功效。其中黑糯米具有开胃健脾、明目护肝、活血补气、滑涩补精的功效,主要用于治疗少年白发,产后虚弱、贫血肾虚等症状。桂花具有温肺化眼,散寒止痛的功效,通常用来治疗咳嗽咳痰、牙痛、口臭
答:用糯米酒炖制肉类能使肉质更加细嫩,易于消化。糯米酒还有提神解乏、解渴消暑,促进血液循环、润肤的功效。对面色不华、自汗;或平素体质虚弱、头晕眼眩、面色萎黄、少气乏力、中虚胃痛、便清等症也有一定的作用。
答:老母鸡的补益之功效更高,许多久病、瘦弱之人用来补身,尤其是畏寒风重,虚不受补者,老母鸡不但能补气补血,还可祛风,故比鸡项(指未生过鸡蛋的雌鸡)优胜得多。按照一般人的习惯,多喜欢吃鲜嫩的鸡项,不爱吃肉粗骨硬的老母鸡。但从祛风补气补血的功效来看
答: ,疖是指发生在肌肤浅表部位感受火毒,致局部红肿,热痛为主要表现的急性化脓性疾病.可分有头疖,无头疖,蝼蛄疖,疖病等.其特点是色红,灼热,疼痛,突起根浅,肿势局限,范围多在3厘米左右,易脓,易溃,易敛.相当于西医的疖,头皮穿凿性脓肿,疖病等
答:小三阳可以吃竹笋的。小三阳患者只是病毒的携带者,并不会影响患者的身体健康。而且竹笋具有排毒促消化的功效,吃竹笋有利于身体健康。所以小三阳患者是可以吃竹笋的。
答:蚬肉红萝卜可以同吃,彼此之间没有相克关系。与胡萝卜相克的食物:山药:胡萝卜中含维生素c分解酶,若山药同食,维生素c则被分解破坏。西红柿:维生素C丰富的食品搭配合吃,就会把维生素C破坏柿子:身体不适白萝卜:胡萝卜含有抗坏血酸酶,会破坏白萝卜中
答:经常出现胸闷气短,而且没有什么精神,主要考虑可能是有些疲劳综合征为主,也不排除心脑血管供血不足的可能性,跟平时自己缺少锻炼有比较大的关系。具体需要到医院检查一下,平时确实可以服用豨莶通栓胶囊调理,具体用药谨遵医嘱。同时也可以加强锻炼身体。
答:如果吃了含有极微量农药的菜,不会有强烈的反应,如果超过最大剂量可能会出现如下反应:由于不同农药的中毒作用机制不尽相同,其中毒症状也有所不同。农药毒性的共性表现(1)局部刺激症状接触部位皮肤充血、水肿、皮疹、瘙痒、水泡,甚至灼伤、溃疡。以有机
答:服用金钱草有利尿通淋;清热解毒;散瘀消肿作用。单靠中药一味金钱草降压效如果不明确,如果平常血压轻微偏高(收缩压150以内),无明显头晕,无其他合并糖尿病、、高血脂、心脏病及未出现过中风等症状者可以服用,服用期间建议监测血压。若高血压合并其他
答:地柏盆景的浇水注意:地柏在生长期经常浇水,以保持盆土湿润,但盆内不能积水,在空气干燥时应向植株及周围地面喷水,使之形成一个局部湿润的小环境,使叶色翠绿宜人,充满生机。翻盆要求:处于生长旺盛期的地柏盆景每2~3年翻盆一次,可在春季萌芽前进行,
答:葛根在药物配伍禁忌上无需担心与中草药的配伍,但需注意避免联用有类似致使溶血反应的药物,葛根无明显的毒副作用及不良反应,但脾胃虑寒者慎用。禁忌:1.张元素:"不可多服,恐损胃气。"2.《本草正》:"其性凉,易于动