怎样排出体内油脂？

想要排出体内的油脂，可以吃一些排油脂的食物，如：洋葱、蒜、苹果、牛奶、燕麦、玉米、鱼、茶、菊花。洋葱和蒜富含前列腺素，可以舒张血管，保持血流通畅，大蒜所含的大蒜精油可以起到降血脂[52石斛网www.52shihu.com]，排出体内油脂的功效；茶中富含丰富的维生素B1，可以将脂肪充分燃烧转化为热能，从而降低血脂；鱼肉内含有许多人体内需要的不饱和脂肪酸，可以降低胆固醇，使油脂排出体内。

头皮上为什么会有油脂？

头皮与脸部皮肤是紧紧相连的。油性皮肤的人，一般头皮的油脂腺分泌也比较旺盛，分泌物是油脂和含脂肪的物质，并迅速地遍布每一丝头发的根部。所以油性头发的人。即使刚洗过头发不久。头还是会很快变得又是油油的。有的人在青春期时脸上长暗疮，头发也非常油腻。这是因为他们的皮脂分泌过盛；但年纪大了，内分泌腺起了变化，情况又会有所转变，可是这并不是绝对的，所以可能您会一直都有油性皮肤及头发。

食盐和陈醋可以去油止痒

方法：

·食盐：用食盐加入硼砂少许，放入盆中，再加入适量清水使其溶解后洗头，对于消除头皮发痒，减少头屑有很好效果。

·陈醋：用150毫升的陈醋加入1公斤温水中搅匀。每天若能坚持洗头1次，不仅能去屑止痒，对于减少头发分叉、防治头发变白也具有一定效果。

如何去除鼻子上的油脂？

1、清洁鼻部皮肤要彻底

在清洁面部的时候，不少人都会只对面部皮肤进行清洁，而忽略掉了鼻部的皮肤，其实洗脸的时候应该着重对鼻部皮肤进行清洁的，这样才能将鼻部的污垢消除，而且有必要的话还可以使用专门清洁鼻部皮肤的清洁产品来使用，这样才能缓解鼻部爱出油的问题。

2、使用吸油产品

在每次清洁完面部之后，应该使用有消炎，吸油作用的收敛水来对鼻部皮肤进行拍打，这样可以起到有效的控油效果，能够让鼻部的油脂减少很多，不过选择这类产品的时候一定要注意产品的安全性才可以，不然使用三五产品，反而会让皮肤受到严重的伤害。

护肤食物：

1、杏仁

整夜狂欢、加班后就注定第二天皮肤暗淡，杏仁中的特殊维生素E和自由基可以使您的皮肤保持鲜活水润。不要被闪闪发光的皮肤惊呆，这是杏仁里的脂肪酸在起作用。

2、杏

不要小看杏，经常食用甚至可以完全逆转皮肤皱纹，使皮肤逐渐变得有光泽。杏所含有的特殊维生素A可以被人体转换为视黄醇，这种化合物可以有效促进体内生成新细胞。

3、巴西栗

富含丰富蛋白质和硒、镁、维生素B1的巴西栗可以防止黑色素形成，并能淡化已有色斑。

4、鹰嘴豆

如果想防止划痕、疤痕的产生，建议您常吃一些美味的鹰嘴豆，里面含有的蛋白质和氨基酸可以帮助人体组织的修复和再生。

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脸上有油脂颗粒怎么办？

一般出现油脂粒主要有以下两方面的因素：1、体内因素：脸上出现油脂粒很可能是因为近期内身体内分泌有些失调，致使面部油脂分泌过多，同时皮肤又没有彻底清洁干净，导致毛孔阻塞，就会出现一颗颗小的油脂粒。2、外在因素：另外一个原因可能就是使用的护肤品过于油腻，这也是比较常见的原因。

有些朋友为了不让脸部过干或出现眼角皱纹，使用了过于油腻的护肤品或眼霜，导致皮肤不能充分完全吸收涂抹的油分，一段时间过后就会在面部形成油脂粒。对于这种皮肤现象，首先不要有过重的心理负担，因为只要处理方法得当，是不会对皮肤有太大的影响的。注意不要用手去用力挤压，最主要的还是需要使用药物治疗，如果情况实在是很严重的，建议也可以到美容院进行挑除的。另外在日常保养方面，一定不要使用过油的保养品及眼部护理品，饮食上要少吃油腻食品，多喝清水，多吃青菜，并让皮肤正常、通畅地呼吸。

每天用热毛巾敷。帮助身体自身的分解，吸收。另外，一定要忌口。戒辛辣、油腻、热性及发性的食物，比如人参、枸杞、鸡鸭鱼、龟鳖虾一类的等等。

对于刚出现的小的脂肪粒，有一个土方。很有效的。到药店去买少量的生南星(中药)，然后加陈醋浸泡。过一两天后，用棉球沾泡过的醋涂在脂肪粒的外部。

*有一点一定要注意：生南星是一味有毒性的中药。现在未必很容易找到。还有购买时，最好是跟药店说清楚用途。买到后，要注意保存，避免不小心引起中毒。

对于已经开始变硬，并且变大的脂肪粒，可以考虑去医院，用激光照射的办法消除。只要坚持一段时间就会有效。

如果是在国外，而且又已经变大，变软，那么比较好的办法，只有去医院找大夫做个小的外科手术，把患处隔开然后清楚掉了。

不过不管怎样，都不要自己用针挑！

什么是油脂的氢化？

油脂氢化是指油脂在催化剂作用下于一定的温度、压力、机械搅拌条件下，不饱和双键与氢发生加成反应，使油脂中的双键得到饱和的过程。

油脂氢化的目的主要是： 

1、提高熔点，增加固体脂肪含量;

2、提高油脂的抗氧化能力、热稳定性，改善油脂色泽、气味和滋味并防止回味；

3、改变油脂的塑性，得到适宜的物理化学性能，拓展用途。因此，油脂氢化是油脂改性的一种有效手段，具有很高的经济价值。

油脂氢化技术的生产工艺

油脂氢化工艺根据原料经过反应器运动状态的不同分为间歇式和连续式两种;据氢气经过反应器的特点又可分为充氢的加氢氢化工艺和氢气外循环的加氢氢化工艺。油脂氢化只是食用氢化油生产过程中的一个工段，工艺过程可分为前处理、氢化和氢化后处理三部分。油脂氢化的前处理的优劣直接影响到氢化单元操作和氢化的生产成本，无论是食用级氢化油还是工业级氢化油，在氢化之前都要经过严格的前处理；氢化后处理的深度应根据氢化油的用途或者用户的具体要求决定，其处理方法是脱色和(或)脱臭。

皮肤油脂分泌旺盛怎么办？

皮肤油脂分泌旺盛，可通过以下方法控制：一是饮食调节，不吃甜食、油炸食品、浓茶、咖啡和辛辣食品，多吃新鲜蔬菜和水果；二是维甲酸类药物，口服异维甲酸软胶囊，可抑制皮脂腺分泌；三是雌激素；口服可拮抗男性激素分泌增加的作用。四是补充维生素B，如维生素B2、维生素B6，可以减少油脂分泌。