气郁血瘀质有什么症状？

瘀血症见：肌肤甲错（包括长斑），面色黧黑，肤色不匀，舌尖舌边瘀点，唇甲青紫，青筋暴露，皮肤浅层出血、瘀血，偏头痛（为什么是偏？思之）、胸痛、腹痛，乳房痛，痛经，腰痛，全身部位有疼痛且疼有定处（如果患者叙述不清楚可以结合触诊、腹诊，有固定疼点），有针刺样疼痛，胸不能任重物，口渴欲饮水而不能多饮，饮水即呛，失眠，梦中谵语，精神异常，健忘，狂躁，心无缘故跳[52石斛网www.52shihu.com]，干呕，大便黑色如柏油，小便短频不畅，月经不调，有血块，颜色发黯，白带夹有血

丝，各种无明显原因的出血症，等等。

血瘀

常见表现：面色晦暗，口唇暗淡或紫。皮肤比较粗糙、容易出现皮肤瘀青、瘀斑或者有色素沉着；眼眶有些黑，就是常说的“熊猫眼”，鼻子部分也有黑影；舌质暗或有瘀斑，舌下的静脉瘀紫；刷牙时牙龈容易出血。

气郁

常见表现：常多愁善感、感情脆弱，容易感到害怕或者容易受到惊吓，常感到胸肋胀痛，常有胸闷的感觉，常无缘无故地叹气，易心慌、心悸，喉部经常有堵塞感或异物感，易失眠。

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气郁体质有哪些食疗可以改善？

对于此种情况，可以通过药物调理以及饮食和运动等方法进行调理。药物调理可以口服一些疏肝理气的药物，例如加味逍遥丸、逍遥散、柴胡疏肝丸等进行调理。饮食上可以多吃一些高热量的食物，同时坚持运动，每天多听音乐，多到户外活动，多晒太阳。

气郁体质的人怎样才能更健康？

多做一些户外有氧体育锻炼，或者是多参加一些社交活动才能使身体更加健康，比如有健美操和跑步还有打羽毛球等运动，能够加快身体的血液循环使精神得到放松缓解情绪低落或者是多愁善感的性格。

气郁体质吃什么水果？

气郁体质当以行气为主，常用的行气食物也比较多，例如洋葱、柑橘、茴香等等。少食收敛酸涩的食物，例如乌梅、南瓜、泡菜、杨桃，少吃肥甘厚味的食物，也不可多吃冰冷的食物，特别是切忌辛辣、咖啡、浓茶这些刺激之品，尤其在睡觉之前。可以坚持较大强度的运动量，例如跑步、登山，游泳等，足够的运动量能够较好地调畅气血、改善睡眠。

气郁体质吃什么食物？

根据您的年龄，您的性格应为较内向型，生活方面应该多与同龄人交流，多参与公共娱乐活动，保持良好的生活习惯。多吃一些橘子水果，柠檬片加玫瑰花泡水服，有疏肝理气的功效。可适当服用逍遥丸调理气血。总之保持良好的心态是最重要的。

气郁体质吃什么药有效？

气郁体质的人身体很不好，一般是因为长期生活在个压抑的环境里，很多事情积压在心里又不说出来，可以说是憋了闷气在心里。气郁体质的人性格内向不喜欢和别人交流，心情抑郁精神状态不好，烦心事积压久了容易患抑郁症。所以气郁体质的人要注意心情的愉快，不要精神上给自己造成压迫，多去外面走走与外界交流，要保持一颗平常心。饮食方面要吃清淡一点的食物，可以喝一些粥养生。具体可以进一步确诊检查。