铁皮石斛一天吃多少克最好，什么时候吃好？

看您是吃铁皮石斛还是新鲜石斛，如果是铁皮石斛一般用于泡水，这样一天都是可以当茶饮用的，不用在意饭前还是饭后[52石斛网www.52shihu.com]，如是服用新鲜石斛，可以榨汁或者直接吃，饭前服用最好。

铁皮石斛用什么方法吃最好？

铁皮石斛功效有哪些适合什么人群？

1。日常滋阴保健、轻身延年

2。

女性美容、滋养皮肤

3。中医诊断为阴虚体弱者

4。压力过大、工作过劳、熬夜加班导致的亚健康

5。长期饮酒、吸烟导致的肝肺受损

6。生活不规律导致的胃肠羸弱

7。传染性肺炎、流感引发的呼吸道急症

8。上火引起的咽喉疼痛

9。体液循环不佳引起的便秘、痤疮、口干舌燥

10。

糖尿病患者

11。高血压高血脂的三高人群

铁皮石斛的食用人群：民间传说

千年的石斛精，千年的山参精，千年的首乌精能像白娘子那样化成人形，谁要是碰到它都是福气，要是能够制服它并且吃到肚子里去，这个人就必定能够延年益寿，长生不老。因而古谚云：铁皮石斛何处有?深山长寿村里求。过去有钱人家生下孩子，第一口喂的是石斛水，人之将死，也要灌一口石斛水，所以石斛水称为救命水。找不到铁皮石斛就只得用一般的石斛替代。并且那些老字号的名牌药店，橱窗中都要放上一棵数百年的老山参，一棵颇大的何首乌，还有就是用铁皮石斛卷成的铁皮枫斗。

铁皮石斛的食用人群很悠闲，希望大家可以得到专业人士的认可在服用。

铁皮石斛作用有哪些？

铁皮石斛是一味中药，属养阴补阴的药物，味甘、淡、微咸，性寒，归胃、肾、肺经。具有益胃生津、滋阴清热的功效，主治阴伤津亏、口干烦渴的患者，可以缓解糖尿病的症状。随意用药不可行，若使用需在医生指导下进行。

铁皮石斛花，铁皮石斛花经期可以吃吗？

铁皮石斛花在经期是可以泡茶喝的。

铁皮石斛花性温和，气味甘平，既归脾经又归肾经，既有养阴之功，又具温阳之效，是一味非常难得的平调阴阳之上品。

铁皮石斛花可以泡茶引用，主要功能：理气、安神、益血、解郁。

在经期间，早上喝杯铁皮石斛花茶，可以活血祛淤，促进血液循环，清除体内积累淤血；中午喝杯铁皮石斛花茶，可清心安神，缓解疲劳，祛除烦躁；晚上喝杯铁皮石斛花茶，可补血养气，减轻腹痛，缓和情绪，提高睡眠质量。

铁皮石斛真的有那么好吗？

好啊，它的药用价值不错，特别是现在市面上好的徽盛堂的石斛。药用价值非常好，健脾胃，清目，滋阴补阳等等。