早上空腹喝一杯蜂蜜冲的水、是好还是不好?

北京协和医院营养科副主任于康:早上喝盐水是不提倡的,因为可能导致血压高。早晨可以喝凉白开,或者老人喝一杯蜂蜜水也是可以的。按照水、蜜、盐的功效和人体的生理需要,还是“早蜜晚水”为好。理由有两点:①人经过一夜的睡眠之后,体内大部分水分已被排泄或吸收了。这时,清晨空腹饮一杯蜂蜜水,既可补充水分,又可增加营养,对于老年人来说,还能起到促进排便的作用。而早晨喝淡盐水是不利于保健的。因为在正常情况下,人体内的钠一般不会缺乏,如果每天早晨喝一杯淡盐水,久之,体内的钠含量过高,有可能导致高血压、肾炎等疾病。只有在重体力劳动或剧烈运动后,出汗过多导致钠盐丢失时,才需要适量喝些淡盐水,以补充水分和电解质。②睡前喝一杯凉开水比喝蜂蜜水更利于养生保健。因为,蜂蜜虽说不是单纯的蔗糖,但毕竟还是糖类,因此不宜每晚睡前喝。晚上喝一杯凉开水是有必要的,因为有的人白天饮水不够,晚上喝杯水除了能适当补充一些水分,并且起到爽口、清咽、止咳的作用外[52石斛网www.52shihu.com],更重要的是为机体一整夜的新陈代谢准备了充足的水分。人体内只有水分充足,组织细胞的代谢活动才能得以充分发挥。另外,午休后喝一点淡茶水也是值得提倡的,这样可以解除午饭时的油腻,并且能提神,使下午能有精力更好地工作。

好处:防止便秘,滋养皮肤,健康长寿缺点:空腹喝蜂蜜水容易使体内酸性增加,时间长了回就会胃酸过答多而得胃溃疡或十二指肠溃疡.建议在饭后1.5-2小时后喝蜂蜜水.注意:如果本身肠胃不好的人最好是用30度的水泡着喝,否则容易引起腹泻、肠胃炎等中医有句话:“朝朝盐水,晚晚蜜汤”。说的意思是:每天早起空腹喝淡盐水,每天晚上睡前喝蜂蜜水。这样的理由是:早上喝淡盐水可以稀释一觉起来很粘稠的血液,而且有少许消炎作用,润肠胃通大便;晚上喝蜂蜜水有助于美容养颜,并补充各种微量元素。所以,更科学的办法是把蜂蜜水留在晚上喝,而早上起来喝淡盐水。当然,也有的人大便艰难,那么早起喝蜂蜜水就有助于排便了,还是要分个人身体情况而定的。

.因为机体已有半天[也就等于整个晚上]没有进水.蜂蜜水有保护血管,降压,消炎,促进创面.蜂蜜是不能用沸水泡.但这不等于要用冷水.最好用等开水还温和的时候您就可以放蜂蜜

茵陈和蜂蜜泡水喝能治乙肝吗?

乙型肝炎目前没有有效的治疗方法,有些所谓能根治或什么祖传秘方或什么高科技都是骗人的。只要自己平时多注意保养,保持良好的生活习惯,乙肝携带者就有可能终身不发病。即便从中医角度,乙肝也分肝胆湿热肝血亏虚肝气郁结气滞血瘀等多种病证,茵陈的功效:清热利湿,退黄。主要治疗:黄疸、尿黄、湿疹痒痒等。药物学研究对胆汁的分泌、肝功能、解热、抗炎、降血脂、降低血压、扩张冠脉等有积极的作用。因此茵陈和蜂蜜泡水对于保护肝脏有一定的作用,但是想用它来治疗乙肝,就不太现实了。但愿能帮助您。

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六岁半的小女孩、可以吃天麻和蜂蜜冲温水喝吗?

天麻毕竟是一味中药,是滋补类中药,最好不要给小孩乱吃,六岁的宝宝记忆力是非常好的,父母多配合孩子多做一些孩子有兴趣的事,您就可以看出惊人的记忆力了。睡前喝白刺花蜂蜜或者苹果花蜂蜜水,可以促进孩子脑部发育,促进睡眠。帮助消化,以上纯手打,望采纳。

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蜂蜜水喝药可以吗?

蜂蜜水喝药是可以的,但是建议最好应该是使用白开水来帮助喝药,效果会更加好,白开水更容易使药效充分发挥和吸收。建议如果是在治疗期间或者是身体恢复期间,口服药物时候一定要多注意休息,不要吃辛辣和刺激的食物适当以清淡为主。

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男人喝蜂蜜有什么功效?

1、改善男性性功能

天然蜂蜜中含有大量的植物雄性生殖细胞,其中含有一种内分泌素,和人体垂体激素相仿,有明显活跃性腺的生物活性。另外,天然蜂蜜中的营养成分会被人吸收,这对精液的形成十分有益。

在土耳其、以色列和许多阿拉伯国家,用芝麻和蜂蜜调制的赫瓦糖,是典型的壮阳食品;古巴比伦的妇女用它来增加性吸引力,并恢复男人性爱后的精力。可见蜂蜜对男性的性功能起着重要的作用。

2、快速恢复疲劳--尤其适合熬夜的男士们

在所有的天然食品中,大脑神经元所需要的能量在蜂蜜中含量最高。蜂蜜中的果糖、葡萄糖可以很快被身体吸收利用,改善血液的营养状况。

3、消除大餐后的积食

蜂蜜可以促使胃酸正常分泌,还有增强肠蠕动的作用,能显著缩短排便时间。

4、滋阴润肺祛痰止咳

蜂蜜有消炎、祛痰、润肺、止咳的功效,枇杷蜜的止咳作用最好。

5、有利于快速解酒

蜂蜜成分中含有一种大多数水果没有的果糖,它可以促进酒精的分解吸收,因此有利于快速醒酒,并解除饮酒后的头痛感。

6、让兴奋的神经“安眠”

蜂蜜中的葡萄糖、维生素、镁、磷、钙可以调节神经系统功能,缓解神经紧张,促进睡眠。可以让您的睡眠质量增高。而且蜂蜜没有其它药物所具有的压抑、疲惫、分神等副作用。

7、治疗偶发伤口

蜂蜜去掉糖分后的酸度等同于醋,可令细菌在创伤部位不能生存。即使没有病菌,在它的作用下,伤口的肿胀、疼痛程度都会大大减轻,还能消除死去的肌肉,加快伤口愈合。

8、保护心脑血管

蜂蜜可以营养心肌并改善心肌的代谢功能,使血红蛋白增加、心血管舒张,防止血液凝集,保证冠状血管的血液循环正常。

9、预防前列腺炎

前列腺炎是常见男士疾病,蜂蜜可防治前列腺炎,对前列腺有良好的保护作用。这是因为蜂蜜含多种氨基酸、活性物质、维生素及微量元素,对于前列腺局部内分泌功能有很好的辅助调理作用,可改善和促进前列腺的新陈代谢。专家建议没有糖尿病的男士可多吃蜂蜜和蜂花粉滋养前列腺。

希望对您有所帮助!

望,

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黄桃拌蜂蜜吃功效究竟有什么?

可以的。黄桃是一种热带水果,其果肉柔软,口感酸中带甜,汁水丰富,其中还含有较为丰富的维生素C、B族维生素、胡萝卜素类化合物、有机酸、糖类等多种营养成分;而蜂蜜味极甜,其中还有丰富的糖分、氨基酸、微量元素等营养成分,黄桃和蜂蜜在营养成分方面并无冲突,所以是可以一起食用的,而且蜂蜜的甜味还可以中和黄桃的酸味,改善黄桃的口感。

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回复日期:2020-12-01 热度:334