莲藕怎么吃更好呢？

莲藕既可以生吃也可以熟吃。生藕能清热除烦，适合因血热而长“痘痘”的患者。煮熟后的藕能养胃滋阴、健脾益气养血[52石斛网www.52shihu.com]，适合因脾胃虚弱、气血不足而表现为肌肤干燥、面色无华的人。

莲藕有什么食疗功效？

性味：生藕甘、寒、无毒；熟藕甘、温、无毒。归经：入心、脾、肺；功效：生藕消瘀清热，除烦解渴，止血健胃；熟藕补心生血，健脾开胃，滋养强壮；煮汤饮利小便，清热润肺；主治：虚渴，病后口干，解酒毒，热性出血（如：吐血、鼻出血），小便不通，血淋尿血；莲的全身都是宝，除莲藕可作治病食用外，其它部分如藕节、荷叶、荷梗、莲子、莲子心、莲须、莲蓬均可入药治病。

减肥能不能吃莲藕？

减肥可以吃莲藕，有以下三个原因：1.莲藕属于低热量食物，1节中等大小的莲藕大约有四两左右，热量仅为91千卡左右，相当于25克大米的热量。2.莲藕中含有丰富的膳食纤维，可以增加饱腹感，减少进食量，维持肠道健康。3.莲藕中也含有一定量的淀粉，因此减肥期间把莲藕当蔬菜吃有能量超标的风险，可以把莲藕当成主食来吃，替代掉一部分主食。

肾病能吃莲藕吗？

依据您所出示的叙述，非常高兴能为了您回应这一问题，假如是有肾炎得话，跟吃连藕层面是没什么关联的，肾炎层面关键是要留意，平常不必吃含盐份过高的食物，也有得话一定不必吃含人体脂肪过高的食物，能够吃某些高品质的蛋白质，可是得话一定要留意摄取充足的发热量。感谢。

初产妇可以食用莲藕吗？

吃莲藕也是有很多讲究的，比如说女性在经期最好不要吃莲藕，因为莲藕偏凉，经期食之，易引起痛经。莲藕具有收缩血管，凉血，散血之功效，因此对于初产妇不宜过早食用。

产后适合吃莲藕吗？

莲藕生津还活血，产后吃能帮助恶露排出。脾虚胃寒者、易腹泻者不宜食用生藕，生藕性偏凉，生吃凉拌较难消化，有碍脾胃，对于患者自身造成的危害也是很大的，所以宜食用熟藕。