粉葛煲猪骨还放什么去煲更营养？

花生。

骨头的营养成分比植物的营养成分更容易被人体吸收，所以老少皆可食，花生富含丰富的蛋白质，花生与猪骨的结合可以碰撞出完美的火花。

猪骨因其营养价值高，常备熬成猪骨汤。猪骨中除含蛋白质，脂肪，维生素外，还含有大量磷酸钙，骨胶原，骨黏蛋白等，是补充钙质，蛋白质的佳品，搭配不同的材料炖出来的汤滋补鲜甜。

扩展资料：

注意事项：

1、煮猪骨汤的器皿最好用沙锅，其次是生铁锅，再次是不锈钢锅。不同的器皿煮出来的猪骨汤的口感也会有所不同。

2、挑选好煮汤的材料，猪骨的类型有很多种，而煲骨头汤最好就用猪腿骨，其次是尾龙骨，最次就是猪头骨。

3、煮汤的火候需要控制好，一般煮骨头汤要求煮的时间不宜太长，但是又不能过短，因为太长会使得营养流失过多，而太短则没有使骨头内的营养得到充分的溶解。

4、炖汤前先将洗净的骨头砸开，然后放入冷水，冷水一次性加足并慢慢加温，在水烧开后可适量加醋，因为醋能使骨头里的磷，钙溶解到汤内。

参考资料来源：百度百科-粉葛煲猪骨

参考资料来源：百度百科-花生猪骨汤

粉葛煲猪骨还可以放陈皮和蜜枣，这样更营养。

准备材料：粉葛、猪骨、生姜、蜜枣、陈皮

步骤：

1、生姜3片，蜜枣1个，陈皮一块。

2、粉葛去皮后切滚刀块

3、猪骨冷水下锅，加点料酒去腥，煮沸后捞起猪骨。

4、将食材（猪骨、粉葛）和汤料（姜，陈皮，蜜枣），一起放入陶瓷隔水炖盅。

5、加适量水，慢炖2-3小时。

6、成品。

参考资料来源：百度百科-粉葛煲猪骨

粉葛猪骨汤还可以再放红枣进去更营养。

做法

材料：粉葛500克、猪骨700克、红枣4~5枚、陈皮半个、生姜2~3片。

烹制办法：

粉葛去皮、洗净、切段；

红枣去核、洗净；

陈皮用清水浸泡、去表皮的白末；

猪骨洗净、斩块。

然后与生姜一起放进瓦煲内，加入清水3000毫升（约12碗水量），先用武火煲沸后改用文火煲3个小时，调入适量的食盐和少许生油便可，此量可供3~4人用。

鲮鱼粉葛猪骨汤的做法详细介绍菜系及功效：活血化瘀食谱减肥菜谱滋阴食谱清热解毒食谱骨质增生食谱

口味：咸鲜味工艺：煮鲮鱼粉葛猪骨汤的制作材料：主料：鲮鱼640克，葛根960克，猪脊骨480克

辅料：蜜枣20克，陈皮5克

调料：花生油100克，盐5克教您鲮鱼粉葛猪骨汤怎么做，如何做鲮鱼粉葛猪骨汤才好吃1。鱼洗净[52石斛网www.52shihu.com]，粉葛去皮洗净切块，猪骨洗好。蜜枣去核冲洗，陈皮浸软刮净。

2。煲开水，放入粉葛、猪骨、红枣和陈皮。另用油盐将鱼煎黄，待汤煮约1小时后放入煲中，再煮1小时便成。鲮鱼粉葛猪骨汤的制作要诀：鱼要先用花生油煎黄，所以要预备油100克小帖士-健康提示：

清热除烦、疏通血管、清肠减肥

小帖士-食物相克：

蜜枣：枣忌与生葱、蜂蜜、鱼类、鳖蟹同食。（引自《饮食须知》）

陈皮：陈皮不宜与半夏、南星同用；不宜与温热香燥药同用。

陈皮粉葛鲫鱼猪骨汤的做法详细介绍菜系及功效：水肿食谱利尿食谱减肥菜谱补虚养身食谱清热解毒食谱

口味：甜味工艺：炖陈皮粉葛鲫鱼猪骨汤的制作材料：主料：葛根960克，鲫鱼640克，猪排骨(大排)640克

辅料：陈皮5克，蜜枣30克教您陈皮粉葛鲫鱼猪骨汤怎么做，如何做陈皮粉葛鲫鱼猪骨汤才好吃1。鲫鱼洗净，猪骨略洗，陈皮浸软刮净，粉葛去皮切件。

2。用企身大瓦煲，放入适用量清水，煮开后放猪骨，蜜枣先煲1小时，跟着放入鲫鱼，粉葛，慢火煲2小时，调味即可。小帖士-健康提示：

清热解渴、利湿除烦、消肿轻身

小帖士-食物相克：

鲫鱼：鲫鱼不宜和大蒜、砂糖、芥菜、沙参、蜂蜜、猪肝、鸡肉、野鸡肉、鹿肉，以及中药麦冬、厚朴一同食用。吃鱼前后忌喝茶。

陈皮：陈皮不宜与半夏、南星同用；不宜与温热香燥药同用。

蜜枣：枣忌与生葱、蜂蜜、鱼类、鳖蟹同食。（引自《饮食须知》）

粉葛猪骨汤的做法详细介绍菜系及功效：脾调养食谱肺调养食谱滋阴食谱

口味：原本味工艺：原炖粉葛猪骨汤的制作材料：主料：猪脊骨700克，葛根500克

辅料：枣（干）15克，陈皮2克

调料：盐5克教您粉葛猪骨汤怎么做，如何做粉葛猪骨汤才好吃1。粉葛去皮洗净，切段；红枣(去核)洗净；陈皮浸软。

2。猪骨洗净，斩块，与粉葛、红枣、陈皮一起放入锅内，加清水适量，武火煮沸后，文火煲3小时，加盐调味供用。小帖士-健康提示：

此汤具有健脾养阴，生津止渴的作用。

小帖士-食物相克：

陈皮：陈皮不宜与半夏、南星同用；不宜与温热香燥药同用。

粉葛赤小豆骨汤的做法详细介绍菜系及功效：私家菜肝调养食谱清热解毒食谱高血压食谱贫血食谱

口味：原本味工艺：煮粉葛赤小豆骨汤的制作材料：主料：葛根1000克，赤小豆45克

辅料：猪胫骨360克，蜜枣20克教您粉葛赤小豆骨汤怎么做，如何做粉葛赤小豆骨汤才好吃1。先把粉葛之外衣撕去，洗净横切成厚片；赤小豆洗净；猪上骨斩开。

2。锅中水滚开后放下全部材料，煲足3小时，即可调味饮用。粉葛赤小豆骨汤的制作要诀：红小豆又称赤小豆。小帖士-食物相克：

赤小豆：鲤鱼与红豆同煮，两者均能利水消肿，在用于治疗肾炎水肿的时候效果很好，但是正是因为利水功能太强，正常人应避免同时食用二者，尽量隔几个小时再食，是否可以同食因人的体质不同而异。

蜜枣：枣忌与生葱、蜂蜜、鱼类、鳖蟹同食。（引自《饮食须知》）

粉葛葛根霸王花煲猪骨是怎么做的？

前言

材料

粉葛(葛根)霸王花煲猪骨

在来月经时吃粉葛猪骨汤有影响吗？

如果您这个月来月经月经量少而且颜色深，这可能是内分泌的原因，可能是由于您最近劳累，熬夜或者受凉等等有关，偶尔一次这种现象一般关系不大。因为月经是很容易受各种外界因素的影响，建议您等月经干净以后，可以喝点益母草调理一下，平时生活要有规律。

粉葛煲猪骨有什么功效的？

粉葛具有清凉下火，开胃下食，利尿解酒有特效，降血压，抗癌的作用，是一味非常好的中药。猪骨还有较多的钙质，能促进人体骨骼的生长发育。粉葛煲猪骨清热下火生津止渴，是暑日家庭常见汤品。饮用此汤有健脾养阴、滋补身体的良好的作用，夏季经常做这个菜品对身体很好的。不过胃寒湿重者不宜饮用。

红萝卜、玉米、粉葛猪骨汤有什么作用？

粉葛对项背强痛、麻疹不透、口渴、泄泻、高血压等症都有很好的医治作用。红萝卜可以预防癌症。是所有食物中最佳的防癌、抗癌食物。玉米的营养成分比较全面，一般含蛋白质8。5%、脂肪4。3%、糖类73。2%、钙0。022%、磷。21%、铁0。0016%，还含有胡萝卜素、维生素B1、B2和尼克酸以及谷固醇、卵磷脂 、维生素E、赖氨酸等。

下面介绍猪骨玉米胡萝卜汤。配方：两个猪骨棒、两个玉米、一个胡萝卜、一颗葱、五片姜、两瓣蒜、一勺料酒。

1、骨棒2个

2、用水绰下猪骨，把血水煮出后备用。

3、因为个人钟爱玉米，所以放2个。

4、玉米切成小段，这样吃起来更方便一些。

5、胡萝卜切成滚刀块备用。

6、葱、姜、蒜切好备用；花椒、八角、香叶、少量即可。锅中放入清水后，依次放入猪骨、葱姜蒜、八角花椒调料，最后放入一勺料酒去肉腥。

7、用阿迪锅煲汤时间为30分钟，后放入胡萝卜在煲10分钟。出锅即可～

8、没有放香菜，不想让香菜的味道抢了汤香味～玉米猪骨汤开动吧～

调料一定不要放的过多，不然就会抢了汤味。玉米和猪骨先煮，这样能充分的把玉米的甜味煮出来。胡萝卜后放，否则一起煮太久玉米和猪骨没烂，胡萝卜却煮散了。

参考资料来源：央视网——8款保养皮肤的胡萝卜美食

猪骨煲粉葛祛湿豆有什么功效？

营养功效

增长肌肉增加免疫力促进康复补铁补血抗衰老。

解热、镇痛预防癌种增加食欲

帮且消化降脂减肥抵抗疾病促进血液循环。

有安神镇定、诱人食欲的作用