食用花生对人体有很大好处。能够健脾和胃、利肾去水、理气通乳、治诸血症。
食用花生对人体有很大好处。能够健脾和胃、利肾去水、理气通乳、治诸血症。
花生是一种高蛋白食品,老少皆宜,风味独特,营养丰富。含有大量的蛋白质、脂肪、淀粉、粗纤维,以及钙、磷、铁、硫胺素,棕榈酸、维生素A、B、C、E、K等多种营养物质,花生蛋白和大豆蛋白一样,极易被人体消化和吸收。吸收率高达90%左右。花生蛋白中含有十几种人体所需要的氨基酸,尤以赖氨酸含量最高。还有谷氨酸、天门冬氨酸等等。科学研究的结果表明,这些氨基酸可以促使脑细胞发育、提高儿童智力,增加记忆力,并能防止人的过早衰老。花生中的儿茶素,也具有很强的抗老化功能。所以,花生是不可多得的保健佳品。长期食用,对身体大有好处。
花生不仅是一种高营养食品,而且是一味药用价值较高的保健良药。花生的种子、种衣、种壳和花生油等,都可作为药用。中医认为,花生有悦脾和胃,润肺化痰、滋养调气,清咽止疟之功效。对于良、慢性肾炎、腹水、乳汁缺乏等症都有一定疗效。花生果的外壳含有木犀草素,可降低胆固醇。对高胆固醇、冠心病、动脉硬化等症有较好的治疗作用。特别是花生仁外面的红衣,由于其能对抗纤维蛋白的溶解,促进骨髓造血功能,缩短出血时间,所以是一味既可生血又可止血的良药。已被科研单位研制成功的止血宁,在用于治疗消化道、肺结核、泌尿系统、生殖系统的出血、再生障碍性贫血,以及各种原因的外伤性出血等,均有较好的疗效。
花生米的红衣还可预防神经炎、脚气病、干眼病、口唇炎等维生素B1B2缺乏症,所以吃花生米最好连衣一起吃。血小板减少性紫癜的患者,每日吃花生米数粒,长期食用可有一定疗效。
产后缺奶,可用花生米60克,黄豆60克,猪蹄一只,一同炖食。
治疗高血压,可用花生米浸入醋中,五日后服用,每日晨空腹吃10粒。
治疗高血脂、冠心病,可用干花生壳洗净水煎服,每次服50~100克
查看详细1.促进人体的生长发育花生中钙含量极高,钙是构
成人体骨骼的主要成分,故多食花生,可以促进人体的生长
发育。
2.促进细胞发育,提高智力花生蛋白中含十多种人
体所需的氨基酸,其中赖氨酸可使儿童提高智力,谷氨酸和
天门冬氨酸可促使细胞发育和增强大脑的记忆能力。
3.抗老化,防早衰花生中所含有的儿茶素对人体具
有很强的抗老化的作用,赖氨酸也是防止过早衰老的重要成
分。常食花生,有益于人体延缓衰老,故花生又有“长生
果”之称。
4.润肺止咳花生中含有丰富的脂肪油、可以起到润
肺止咳的作用,常用于久咳气喘,咯痰带血等病症。
5.凝血止血花生衣中含有油脂和多种维生素,并含
有使凝血时间缩短的物质,能对抗纤维蛋白的溶解,有促进
骨髓制造血小板的功能,对多种出血性疾病,不但有止血的
作用,而且对原发病有一定的治疗作用,对人体造血功能有
益。”
查看详细花生没有助于消化的功能。
以下几类人不适合多吃花生:
1、消化不良的人。
花生含有大量脂肪,肠炎、痢疾等脾胃功能不良者食用后,会加重病情。
2、想减肥的人。
花生的热量和脂肪含量都很高,吃100克炒花生仁,就吃进了581千卡的能量,相当于吃了275克的馒头,所以想减肥的人应远离花生。
3、跌打瘀肿的人。
花生含有一种促凝血因子。跌打损伤、血脉淤滞者食用花生后,可能会使血淤不散,加重肿痛症状。
4、胃溃疡、慢性胃炎、慢性肠炎患者。
此类患者多有慢性腹痛、腹泻或消化不良等症状,饮食上宜少量多餐、清淡少油。花生属坚果类,蛋白质和脂肪的含量过高,很难消化吸收,此类患者应禁食。
5、痛风患者。
痛风是一组嘌呤代谢紊乱所致的疾病,患者均有高尿酸血症。由于高脂饮食会减少尿酸排出,加重病情,所以痛风急性发作期应禁食花生,痛风缓解期也只能适量进食。
花生有八种保健功效
1.促进人体生长发育
花生中钙含量极高,钙是构成人体骨骼的主要成分,故食花生可促进人体的生长发育。
2.促进细胞发育,提高智力
花生蛋白中含十多种人体所需的氨基酸,其中赖氨酸可使儿童提高智力,谷氨酸和天门冬氨酸可促使细胞发育和增强大脑的记忆能力。
3.抗老化防早衰
花生中所含有的儿茶素对人体具有很强的抗老化的作用,赖氨酸也是防止过早衰老的重要成分。常食花生,有益于人体延缓衰老,故花生又有“长生果”之称。
4.润肺止咳
花生中含有丰富的脂肪油、可以起到润肺止咳的作用,常用于久咳气喘,咯痰带血等病症。
5.凝血止血
花生衣中含有油脂和多种维生素,并含有使凝血时间缩短的物质,能对抗纤维蛋白的溶解,有促进骨髓制造血小板的功能,对多种出血性疾病,不但有止血的作用,而且对原发病有一定的治疗作用,对人体造血功能有益。
查看详细红花生衣具有升血小板的作用,患者可以直接食用红衣花生,也可以用红衣花生和排骨一起煮汤食用,还可以用红衣花生和小米一起煮粥喝。血小板低的患者平时注意不要过度劳累。
查看详细痛风患者可以适量吃花生。一般来说,痛风患者不应吃或少吃高嘌呤食物,如动物内脏、鱼虾、豆制品、啤酒等,以免引起体内尿酸水平波动,从而诱发痛风发作或加重病情。花生属于中嘌呤类食物,所以痛风患者在急性发作期,建议不要食用,可以在痛风缓解期食用。
查看详细答:花生果具有很高的营养价值,内含丰富的脂zhi肪和蛋白质。据测dao定花生版果内脂肪含量为权44%-45%,蛋白质含量为24-36%,含糖量为20%左右。并含有硫胺素、核黄素、尼克酸等多种维生素。矿物质含量也很丰富,特别是含有人体必须的氨基酸
答:好处是醒脾和胃,润肺化痰,滋养调气,清咽止咳。主治营养不良,食少体弱,燥咳少痰,咯血,齿衄鼻衄,皮肤紫斑,脚气,产妇乳少等病症。但是,花生不易消化,油料作物么!!!胃肠不好应该少吃!!
答:花生含有丰富的copy植物油、蛋白质和维生素,是人人喜爱的食品。但生吃花生有损于健康。因为花生含脂肪较多,消化吸收缓慢,大量生吃可以引起消化不良。另外,花生在泥土里生长,常被寄生虫卵污染,生吃容易引起寄生虫病。同时,花生常被鼠类污染,易传播
答:核桃亦称胡桃,相传张骞出使西域带回,可能与胡茄、胡椒、胡琴等都属于西北民族特产,现产于太行山区、新疆、山东等半山区或丘陵地带,能耐干旱。核桃号称“长寿食品”,味甘,性温。可补肺益肾、滋阴助阳、润肠通便、止咳定喘。《本草纲目》称:“治虚寒、咳
答:早上不建议吃花生,不好消化。给您的建议是早上起床后先喝一大杯白开水,然后再吃饭,10点以后吃点花生,不要超过20粒,多了产生脂肪。
答:花生是很好的营养食品,具有很好的营养价值,生吃花生可以生血,对贫血的患者有很大的帮助。花生中含有很多维生素和氨基酸,能帮助人体健康生长,并且花生还有凝血和止血的功能,还能帮助人们延缓衰老,因此人们可以每天食用一些。出现什么不舒服的症状,还是
答:花生长于滋养补益,有助于延年益寿,所以民间又称“长生果”,并且和黄豆一样被誉为“植物肉”、“素中之荤”。花生的营养价值比粮食类高,可与鸡蛋、牛奶、肉类等一些动物性食物媲美。它含有大量的蛋白质和脂肪,特别是不饱和脂肪酸的含量很高,很适宜制造各
答:可以,没有任何的影响。希望我的回答能够帮到您,祝您生活愉快,身体健康!
答:月经不调可以服用达英35,月经第5天开始服用,每天异地恋或21天为一个周期,每天最好在同一时间服用,中间不可漏服。如果是宫颈糜烂,首先去公立医院做个宫颈液基细胞学检查,如果只是炎症造成就阴道塞药治疗塞消糜栓或者保妇康栓。
答:鸡骨草属于中药中清热药的一种。主要功效为清热解毒,舒肝止痛。用于乳痈,黄疸,热淋,肝气郁结,风湿骨痛,跌打损伤等。
答:莲子是莲的成熟种仁,归脾、肾、心经,有养心安神、健脾止泻、益肾固精的作用。如虚烦惊悸、失眠不寐、脾虚泄泻、食欲不振、肾虚遗精等症,多吃莲子是有益的。
答:高血压病患是能够适度的吃某些罗汉果的罗汉果,它有滋阴降火的作用,针对肺热肺燥干咳等全是有非常好的实际效果。高血压的病人在平常一定要多加留意饮食,要保证低盐低脂食物,要防止心态兴奋,要戒烟戒酒,另一个饮食应以口味淡主导,不必吃辛辣食物刺激性油
答:1、看价格:只要过低价格的阿胶基本是都是假冒伪劣阿胶。2、看品牌:正宗东阿阿胶产品包装的左上角有注册商标。3、看产地:生产企业:山东东阿阿胶股份有限公司,地址:东阿县阿胶街78号。4、看包装:印刷精美,图案清晰,手摸“阿胶”二字有明显的凹凸
答:正常情况下尿酸应该不超过416的,您的尿酸是增高的,结合您的脚踝关节疼痛,这可以诊断为痛风的,这种情况应该进低嘌呤低能量饮食,保持合理体重,戒酒,多饮水,每日饮水以上。可以应用秋水仙碱及苯溴马隆、双氯芬酸钠等药物进行治疗。
答:红花可活血化淤,但若用法不当,会造成经血不止或心脑血管疾病,孕妇可导致流产;双花具清热解毒、消肿止痛功效,但脾胃虚弱者不宜常用;菊花茶虽然具清热解毒作用,
答: 蛇床子许多人都是听说过的,但是大部分人对其都是有误解的,很多人都认为蛇床子是蛇身上提取出来的东西,但是并不是;蛇床子实际和蛇类并没有关系哦,蛇床子是伞形科植物,它的别名是野胡萝卜子;苦参呢是一种植物,也是一味中药,不管是蛇床子还是苦参都有