气虚胸闷严重该怎么办才好？

您的情况有可能还是气血虚引起的，常用的方剂有四君子汤(党参、白术、茯苓专、甘草)，补中益气汤(黄芪属、党参、白术、灸甘草、当归、陈皮、升麻、柴胡)[52石斛网www.52shihu.com]，生脉散(人参、麦冬、五味子)。这些方剂都是以补肺健脾的中药为主而组成的。

气虚怎么治疗？

所谓的气，是人体最基本的物质，如果出现虚弱，就会给身体带来一系列的病理变化，主要会表现为易感冒，气短，自汗，声音低怯，咳嗽，气喘，胸闷等症状。气虚的治疗以补气为主，可以口服中药进行调理，比如复方阿胶浆，黄芪口服液等都是调理气血的好药，对于气虚的调理效果非常好，饮食上可以吃一些西红柿，大枣等补气养血的食物，还要保证充足的睡眠，避免熬夜。

男人气虚怎么办？

气虚需要优化饮食、运动，必要时通过中药调补，改善气虚的状态。饮食上以五谷为先，不管是大米、小米、玉米或者红米、黑米、五谷养气养胃」有就是控制寒凉、辛辣或者油甘厚腻的食物，有碍于脾胃功能，比如肉类、海鲜类、生冷瓜果或者凉啤酒、冰饮料等，这些都会影响脾胃健运，影响气的发生。也可以吃补气的中药调理。

女人气虚血虚怎么调理？

女人有气血亏虚是可以吃一些补益气血的中药的，而且要注意好好的休息，休息不好，或者是长期的熬夜，工作压力，生活压力比较大的情况下，也有可能会导致体内的气血亏虚的。建议最好就是看一下中医，在中医的指导下口服中药来调理，还可以配合做一些中医的针灸艾灸来调理的。

气虚血瘀吃什么？

气虚血瘀主要是由于气虚无力运行血液，导致血液运行不畅而出现瘀滞的病理变化。常常表现为体乏无力、瘫痪麻木或身体疼痛。治疗方面需要考虑益气活血的方法治疗。常用的药物，比如补阳还五汤，也可以适当的配合生脉饮以及血府逐瘀口服液治疗。

气虚的人怎么调理？

气虚常会出现容易感冒，抵抗力下降，气短，面色黄白，脾胃气虚，懒言疲倦等症状。这种情况可以选用具有补气作用的中成药进行调理，可以选用人参健脾丸，补中益气丸，金匮肾气丸等。同时患者平时要多进行锻炼。在饮食上要多吃肉类和山药，大枣，核桃，龙眼肉等都具有很好的补气作用。

气虚湿热体质怎么调理湿热体质如何调理？

第一：调节精神

想要缓解湿热体质，其实最重要的就是要调节自己的精神状态。一般情况下，湿热体质的患者精神都会比较暴躁或者是烦闷，或者是经常发怒。所以说，日常生活中我们一定要保持心态的稳定，然后多听一些具有舒缓精神作用的音乐，也可以进行适当的有氧运动。

第二：养成科学生活习惯

想要更好的调节还有改善湿热体质，那么一定要养成一个科学的生活习惯，因为湿热体质主要就是由于湿热在体内郁结所引起的，所以调节的时候一定要有耐心。在平时最好不要养成熬夜的坏习惯，也不能够令自己的精神还有身体过于疲劳。除此之外，还需要保持自己的大便以及小便通畅，这样能够更好的防治体内出现湿热郁结的情况。

除此之外，还需要养成良好的卫生习惯，这是因为湿热体质的患者出现痤疮、皮藓的可能性比较高，而注意个人卫生能够更好的预防皮肤病出现的可能。另外，个人的居住环境也要做好通风供暖工作，这样不仅能够令居住的更加舒服，身体也会感觉到舒爽。对于一些生活中的不良生活习惯，一定要避免，例如抽烟还有喝酒都要戒除。

第三：经络调理

老中医建议，如果是湿热体质的患者，在平时可以多进行一些经络调养的工作，常见的就有拔罐或者是刮痧，这些都能很好的改善体内湿热郁结的情况，对于小便发黄还有心情烦闷具有很好的治疗作用。另外，由于精神烦躁不安会导致出现失眠的情况，并且全身的肌肉也会感觉到酸痛，特别是颈椎部分的肌肉更是明显，这个时候刮痧还有拔罐就显得非常的重要。

很多湿热体质的患者在拔罐还有刮痧之后感觉浑身非常的舒服以及轻松，就像去掉了一个巨大的包袱。这个时候可以经常使用这些方法来改善体质，甚至不需要吃药就可以。

第四：运动调理

如果出现了湿热体质，那么平时就一定要做好清浊以及祛湿的工作。这个时候可以进行一些强度或者是运动量比较大的运动，常见的就有爬山、游泳、武术已经中长跑等，这样不仅能够更好的消除身体中多余的热量，同时还能够排出多余的水分，起到清热除湿的工作。健康专家告诉我们，想要达到清热除湿的目的，那么最好能将力量还有中长跑结合起来一定锻炼，这样效果更佳。

第五：药物调理

湿热其实是属于一种疾病，所以想要令身体快速恢复健康，吃药是非常有必要的。从临床方面来看，湿热可以分为很多种类型，是湿气更重还是热更重，或者是两相持平，这都是需要弄清楚的。如果是想要进行化湿的工作，那么可以服用一些薏苡仁、杏仁、滑石、茅根还有生甘草等；如果是以清热作为主要的工作，那么可以选择服用一些紫地丁、黄岑、蒲公英、金银花还有黄连、野菊花等。

如何调节气虚血瘀？

气虚血瘀是中医的症状，指气虚血瘀。常由慢性气虚血瘀引起。可以服用中成药八珍颗粒和益母草颗粒，补气血活血调理观察一段时间。多注意休息，工作休闲结合，如果身体肥胖，那么我们就必须严格控制体重。加强体育锻炼和有氧运动。

肾气虚怎么食补？

如果患有肾气虚，最好到医院的中医科进行就诊治疗，可以在中医医生的指导下服用中药来对身体进行调理。饮食方面多吃优质蛋白食物，比如瘦肉，牛奶，鸡蛋等。同时还要吃一些温肾补阳的食物，比如羊肉，狗肉，韭菜，海鲜等食物。为了保证营养的全面性和均衡性，还要多吃新鲜的绿叶蔬菜和水果。