吃鱼对人的身体有什么好处吗?

鱼肉富含的蛋白质,可以帮助幼儿、儿童及青少年生长发育,生病或身体有伤口的时候,也可以帮助复原及愈合。而且鱼肉的蛋白质,肌纤维构造比较短、结缔组织也比较少,所以鱼肉吃起来较其它畜肉细致嫩滑,也较容易消化,非常适合幼儿及老人家食用。鱼类所含的脂肪比畜肉少,所以热量较畜肉低。医学研究发现,爱斯基摩人罹患心血管疾病的比例很低,原来是因为他们的饮食中有大量富含EPA及DHA的海鱼类;在日本地区的调查,也发现沿海渔村的居民,罹患心血管疾病的比例较内地农民低。鱼肉中之EPA及DHA这两种特别的ω-3系列脂肪酸,可降低血脂质,特别是三酸甘油脂及低密度脂蛋白胆固醇(坏的胆固醇),且会使血小板比较不会凝集,而有预防血栓形成引起之心脏血管疾病及脑中风的功效,可以保护心脏。芬兰地区的研究发现,一周吃不到一次鱼的人[52石斛网www.52shihu.com],罹患轻微忧郁症的比例,比常吃鱼的人高,因为鱼肉中之EPA及DHA可以消除忧虑,预防精神分裂症。总之,吃鱼可以让人更健康聪明。鱼肉中所含有的脂肪多为不饱和脂肪酸,易被人体消化吸收,消化率在95%左右,消化吸收后在血液中可与血胆固醇结合,把胆固醇从血管中带走,可预防冠状动脉粥样硬化即冠心病。另外,鱼肉更易消化吸收,某些无机盐和维生索含量也比猪肉高,所以要经常吃鱼,海水鱼的钙、碘含量高于淡水鱼。多食鱼类鱼油有降低胆固醇,防止冠心病的作用,是饮食保健品中营养丰富,且无促发心血管病的食品之一。中老年多食些鱼类,对身体有好处。

鱼腥草能与四方草一起吃吗?

早期发现在没有转移的情况下是可以通过手术痊愈的,但是往往癌症一旦确诊就是中晚期了,此时只有手术后化疗来延缓生命了。

检查了好多次了片子拿北京天津都看过了都没确诊今天在唐山复查确诊了是晚期吗医生说没法手术

回答:

那只有打化疗了。

能维持多久?可不可能是医院误诊?他们上次没差出来这次说长大了点才看出来了一个月能长大?

回答:

再去大医院查一下,癌症毕竟不是小病啊,误诊也有可能但是如果不是误诊就要抓紧时间治疗啊,癌症晚期发展也是很快的,化疗也要看看个人的身体素质了,但是到了晚期希望是很小了。

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小草鱼苗当年能长多大?

如果养殖好,正常情况下,草鱼、白鲢一般两年出塘,能到3-4斤沉。草鱼和白鲢野生一年大概1斤到1斤半,人工养殖2斤左右。那么1年就可以达到2斤。

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怎样用青鱼做卤鱼?

食材:青鱼2斤、生姜少许、蒜少许、酱油zhi一小勺、生抽一勺dao、老干妈辣椒酱一勺内。

一、买回来的青鱼容切块后洗干净,放两勺盐腌渍,放置12个小时以上。

二、12个小时后想吃多少拿多少出来,用清水把盐洗干净,沥干。

三、准备好生姜蒜切碎,油热后加入生姜蒜爆香。

四、然后加入洗干净的鱼,煎炒一会。

五、加入料酒,生抽,老抽以及老干妈辣椒酱翻炒一下,然后加入一小碗的水,大火烧开后小火闷至水变稠,再加入水重复上述步骤。

六、待收汁加盐即可出锅。

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买鱼时如何区分平鱼与鲳鱼?

1、个头不同:同一时间长大的鱼宝宝,金鲳鱼的个头会比鲳鱼的个头要大许多,长了半年左右的鱼宝宝基本上都有一斤左右。而鲳鱼两年都才能长半斤左右。

2、外表不同:金鲳鱼的长宽比在1.5-2倍之间,而鲳鱼的长宽比<1.5倍,后者更接近菱形。其次金鲳鱼的背鳍上长了硬刺,鲳鱼是光滑的。金鲳鱼的泄殖孔长在身体中部后面,鲳鱼长在身体中部前面。

3、营养价值不同:其实平鱼的营养价值也是非常的高的,因为平鱼富含了非常丰富的不饱和的脂肪酸,同时也能够起到一定的降低胆固醇的作用。而鲳鱼也含有非常丰富的微量元素,其中就包括了硒和镁这两种元素,因此作用非常大,同时还可以延缓机体的衰老,营养价值非常的高。

平鱼食用注意事项:

1、平鱼内含大量的不饱和脂肪酸可以起到降低胆固醇的作用,非常适合患有高胆固醇或高血脂的人食用。平鱼还含有丰富的镁与硒可以预防癌症或冠状动脉硬化等心血管疾病的发生。

2、用户每个星期食用三至四份的鱼类可以使婴儿的智力水平,运动和语言表达得到明显的提高,有利于婴幼儿身体的发育。

3、儿童经常食用平鱼还能预防患上哮喘病,在出生后的六至十二个月开始吃平鱼,到四岁的时候,患上哮喘的概率能降低百分之三十。

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回复日期:2020-11-29 热度:269