瓜子是否含铅？

孕妇是可以吃瓜子的，适当吃些瓜子是好的，因为瓜子属于坚果类的食物。但是如果多吃就不好了，瓜子容易上火，担心孕妇吃多了容易喉咙痛，引发感冒。看看您在孕期是可以偶尔适当吃一些的，这没有影响，但不能多吃以免导致上火不适，孕期建议多吃水果蔬菜，注意做好孕期检查

炒瓜子是不含铅的，炒瓜子是通过和热沙一起炒出来的[52石斛网www.52shihu.com]，每天经过金属器物爆烤的作用，一般是没有铅成分的。可以放心食用，同时瓜子中含有较多的VBVE和锌，适当吃对人体有益。不建议经常吃，瓜子吃多了对牙齿不好，还影响胃口，也容易上火，适当吃无妨

这样对胎儿是有影响的，建议不要经常吃瓜子。

红瓜子的产地在哪里？

红瓜子分布区域广西桂北、桂东，广东粤北一带。

红瓜子片大厚实，籽仁肥腴，色泽红润，鲜艳喜人。

其富含蛋白质、脂肪及钙、磷和多种维生素，含油率达55％左右，营养极为丰富。经精细加工或咸或甜或五香，乃干货上乘佳品。因其红艳，寓"福星降临"之意；因其籽多，含"人丁兴旺"之喜，是馈宾友的佳品。据国外医学界研究，红瓜子含男性荷尔蒙和抗癌素等，更使红瓜子供不应求。

西瓜子吃了有什么坏处？

黑瓜子对身体和有好处

适量吃瓜子好处很多，如瓜子中的亚麻油酸可以保持血压稳定，降低体内胆固醇等等。科学理论证明，葵瓜子里面含有的某种油脂，对皮肤/眼睛/大脑都有好处！瓜子营养丰富，香气诱人，西瓜子能健胃、利肺、润肠；葵花子脂肪酸及维生素E含量丰富；南瓜子有驱虫作用，适当嗑点瓜子，能刺激舌头上的味觉神经，促进唾液、胃液的分泌，有利消化，有益健康，还能促进面部肌肉的运动。据报道，葵花子有医疗价值，可治泻痢、脓疱疮等疾病。但由于瓜子中含有一定的糖分，糖尿病人应该尽量少吃，如果每天吃500克的瓜子，对血糖肯定会有影响，不利于糖尿病人控制血糖。瓜子本身营养就蛮高，维生素、蛋白质、油类含量都属佼佼者。我们平时喜欢嗑点瓜子，又哪知它还是一种良好的药物（每天吃一把瓜子对安定情绪、防止老化、预防成人疾病有益；能治失眠、增强记忆力；预防癌症、高血压、心脏病等疾病）。“嗑”更让人受益颇多，毕竟能增强消化功能，这是因为瓜子的香味刺激了舌头上的“味蕾”，使它呈兴奋状态，传至消化器官，各种消化酶的唾液、胃液等的分泌相应地旺盛起来，无疑利于消食化滞。饭前嗑，促进食欲；饭后嗑，消化食物。尤其是在吃了油腻的食物后嗑一把瓜子，好处更大。饭后嗑瓜子好，因为葵花子与西瓜子都富含脂肪、蛋白质、锌等微量元素及多种维生素，可增强消化功能。嗑瓜子能够使整个消化系统活跃起来。瓜子的香味刺激舌头上的味蕾，味蕾将这种神经冲动传导给大脑，大脑又反作用于唾液腺等消化器官，使含有多种消化酶的唾液、胃液等的分泌相对旺盛。因此，孕妇在饭前或饭后磕瓜子，消化液就随之不断地分泌，这样对于消化与吸收十分有利。所以，饭前磕瓜子能够促进食欲，饭后磕瓜子能够帮助消化。如果数种瓜子混合嗑效果更佳。只是葵瓜子所含热量很高，偏胖的朋友尽量少吃。

每天吃瓜子对身体好不好？

适量吃瓜子好处很多，如瓜子中的亚麻油酸可以保持血压稳定，降低体内胆固醇等等。科学理论证明，葵瓜子里面含有的某种油脂，对皮肤/眼睛/大脑都有好处呢！瓜子营养丰富，香气诱人，西瓜子能健胃、利肺、润肠；葵花子脂肪酸及维生素E含量丰富；南瓜子有驱虫作用，适当嗑点瓜子，能刺激舌头上的味觉神经，促进唾液、胃液的分泌，有利消化，有益健康，还能促进面部肌肉的运动。据报道，葵花子有医疗价值，可治泻痢、脓疱疮等疾病。吃瓜子的坏处：瓜子含盐分太高，容易引发高血压，而高血压是万病之源。长期嗑瓜子瓜子壳会大量的带走人们的唾液，而大量的缺乏唾液会对人的生命健康都是有威胁和害处的;吃太多花子容易加重肝脏负担形成脂肪肝，还会有瓜子牙。◇多数糖尿病患者都知道饮食治疗是控制血糖升高的重要手段，知道需少量多餐减轻胰岛负担，控制病情发展，所以吃零食便成为他们保障充足营养的手段之一。日常生活中，好多患者爱吃瓜子，甚至整天瓜子不离口，认为这样可减轻饥饿感，殊不知，多吃瓜子对糖尿病不利。由于瓜子中含有一定的糖分，糖尿病人应该尽量少吃，如果每天吃500克的瓜子，对血糖肯定会有影响，不利于糖尿病人控制血糖。此外，瓜子除含丰富的蛋白质外，还有油脂，大量食入不仅使热量大为增加，而且使血脂升高。一部分血脂可通过糖异生作用转化为葡萄糖，升高血糖。另外，嗑瓜子时，唾液会因粘附在瓜子壳上被吐出而损失。唾液过多流失，会导致口腔溃疡、牙龈炎、龋齿、消化不良等病，而且还使味觉迟钝，食欲减退。唾液有助于清除口腔内的食物残渣，减少细菌繁殖和发酵的机会，并能保护口腔粘膜，糖尿病患者一旦发生口腔溃疡，则很难痊愈，所以，吃葵花子时，最好用手剥壳，切记不能一次吃得太多。糖尿病人吃瓜子要计算量，尽量减少油脂的摄人。特别想吃时，每天也不要超过150克。而且要换算成能量从一天饮食总热量里扣除，如果少吃一个100克的熟馒头，则可以吃不多于70克的带壳葵花子，而且还要定期到医院检查血糖。★总结：吃要适量：吃瓜子的好处是可以保护视力。上班时间不许吃东西。所以要求我们必须把眼睛从精彩的电脑屏幕移开，东张西望，以防头儿出现。这样可以缓解眼睛一直盯着屏幕休息较少。当然可以防止近视加深，而且还可以顺便练得秋波横转媚眼四抛。瓜子本身营养就蛮高，维生素、蛋白质、油类含量都属佼佼者。每天吃一把瓜子对安定情绪、防止老化、预防成人疾病有益；能治失眠、增强记忆力；预防癌症、高血压、心脏病等疾病。但是不能大量吃瓜子，如果大量吃，对人的生命健康都是有威胁和害处的。

麻烦，!

脂肪肝能吃南瓜子吗？

南瓜子中含有不饱和脂肪酸以及多种微量元素和维生素。南瓜子可以作为食用油源来进行榨油或者炒制，煎汤以及可以作为中药进行药用。在南瓜子中含有丰富的脂肪油，还具有蛋白质，糖类和柠檬酸以及胡萝卜素等等。在南瓜子中所含有的磷脂，可以有效的预防高血脂症和高胆固醇血症。脂肪油还可以有效的抑制动脉血栓的形成。脂肪肝的患者可以适当服用南瓜子。

脂肪肝能吃瓜子仁吗？

脂肪肝是能吃瓜子仁的，不过不要吃的太多，瓜子里面是有亚麻油酸的，是能够很好的保持血压，降低胆固醇。脂肪肝在饮食上是要有所注意的，是不能够抽烟和喝酒，也不能吃得太过的油腻。是要多吃一些清淡的饮食，多吃一些新鲜的水果和蔬菜。