开心果主要含单不饱和脂肪酸,所以开心果不像其他坚果容易酸败,可降低胆固醇含量,减少心脏病。一次吃10粒开心果相当于吃了1.5克单不饱和脂肪酸。贮藏时间太久的开心果不宜再食用。开心果有很高的热量[52石斛网www.52shihu.com],并且含有较多的脂肪,凡是怕胖的人、血脂高的人应该少吃。
开心果主要含单不饱和脂肪酸,所以开心果不像其他坚果容易酸败,可降低胆固醇含量,减少心脏病。一次吃10粒开心果相当于吃了1.5克单不饱和脂肪酸。贮藏时间太久的开心果不宜再食用。开心果有很高的热量[52石斛网www.52shihu.com],并且含有较多的脂肪,凡是怕胖的人、血脂高的人应该少吃。
开心果是一种休闲博干果,它又名“无名子”,“阿月浑子”,就是一种果仁,漂白过的壳是白色的,它产于叙利亚,伊拉克,伊朗等国,我国仅在新疆有种植。
传说公元前五世纪,波希战争时,波斯人全靠这种阿月浑子才使军队精力旺盛,连打胜仗的。当波斯牧民在游牧时,必须携带足够的阿月浑子才能进行较远的迁移活动。
开心果果仁含有维生素E等万分,有抗衰老的作用,能增强体质.古代波斯国国王视之为“仙果”。另外它还有润肠排毒的功效。
开心果果仁是高营养的食品,每100克果仁含维生素A20微克,叶酸59微克,含铁3毫克,含磷440毫克,含钾970毫克,含钠270毫克,含钙120毫克,同时还含有烟酸、泛酸、矿物质等。种仁含油率高达45。1%。开心果中含有丰富的油脂,有润肠通便的作用,助于机体排毒。
开心果又是滋补食药,它味甘无毒,温肾暖脾,补益虚损,调中顺气,能治疗神经衰弱、浮肿、贫血、营养不良、慢性泻痢等症。
白果不能多吃,白果是有微毒的。每次10克左右。一般人均可食用,特别适合尿频者,体虚白带的女生。有实邪者忌服。生食或炒食过量可致中毒,小儿误服中毒尤为常见。小孩不能吃白果,容易中毒。
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开放分类:植物、可食用的植物
开心果是一种干果,看样子有点像白果,但由于它常常是开裂有缝而与白果不同。开心果是漆树科黄连木属的阿月浑子的果实,其拉丁学名应是。这个种是由瑞典植物学家林奈于1753年,在他的《植物志种》一书中发表的。《中国植物志》收入了这个种。据记载该种的形态特征是一种小乔木,高5~7米,奇数羽状复叶,有小叶3~5个,但常为3个。小叶卵形或阔椭圆形,长4~10厘米,宽2。5~6。5厘米,全缘。圆锥花序长4~10厘米。雌雄异株,雄花有花被片3~5,大小不等。雌花花被片3~5,膜质。子房卵圆形,果实较大,长圆形,长约2厘米,宽约1厘米。先端急尖,熟时呈黄绿色或粉红色。
阿月浑子又名“开心果”、“无名子”,主要产于叙利亚、伊拉克、伊朗、前苏联西南部和南欧。我国新疆亦有栽培。
开心果的历史
由于阿月浑子非我国原产,传入我国也仅在边远地区,故内地多不熟悉,而在叙利亚等国则很普遍。传说公元前3世纪,亚历山大远征到达一荒无人烟的地区时,军队粮草成了大问题。但是天无绝人之路,士兵们发现一个山谷中长满了一种树,果实累累,他们试著采此果充饥,结果发现此种果实不仅能吃,而且有股香味,吃后使人精力充沛,体格强健,增强能力又据传公元前5世纪,波希战争时,波斯人就是全靠食阿月浑子才使军队精力旺盛,连打胜仗的。当时波斯牧民在游牧时,必身带足够的阿月浑子,才进行较远的迁移生活。
查看详细橘子不能吃太多,任何好的东西吃多了都会产生不利的后果,橘子吃多了容易上火,而且上火会加重牛皮癣患者的病情,适当地吃一些还是对病情比较有利的。因此,对于患者的饮食要注意适当地忌口,不能盲目忌口,多吃富含维生素和蛋白质丰富的食物,忌食辛辣刺激、海鲜、油腻油炸等食物,对于调料类的食物也要尽量不吃,因为这种食物会诱使或加重病情。
查看详细开心果的作用和含有的营养物质有关系,开心果含有大量维生素E等成分,有抗衰老的作用,能够增强体质。由于开心果中含有丰富的油脂,因此有润肠通便的作用,有助于排出体内的毒素。同时其含有单不饱和脂肪酸,可降低胆固醇含量,减少心脏病的发生。
查看详细咳嗽也是能吃开心果的,但是不要吃多,因为开心果吃多了很容易出现上火的现象,甚至有可能会使咳嗽加重。大多数咳嗽可能是由于上呼吸道感染所导致的,所以在平时一定不要吃油腻辛辣的食物,也不能吃海鲜类的食物,可以多喝水,多吃一些新鲜的蔬菜和水果。
查看详细答:含油脂和维生素E比较多,要控制体重最好不要多吃.维生素E有抗氧化的作用,延缓衰老,但是吸收过多是会有不良反映的,头晕等症状……儿童不宜多吸收!!!另外可能消化不良~人体消化坚果需要大量B族维生素,治疗上火就是补充B族维生素的过程~.博士、R
答:开心果对于身体没有毒性,多吃点是没有任何问题的,基本上是没有副作用,而且里面含有较多营养物质,主要是有维生素,油脂,蛋白质,碳水化合物等营养成分,特别是具有有助于缓解脑部血液压力的效果,主要属于坚果类的食物,有助于身体营养问题,平时需要注意
答:开心果果仁是高营养的食品,每100果仁含维生素A20微克,叶酸59微克,含铁3毫克,含磷440毫克,含钾970毫克,含钠270毫克,含钙120毫克,同时还含有烟酸、泛酸、矿物质等。种仁含油率高达45.1%。由于开心果中含有丰富的油脂,因此有
答:坚果类的食品对于人体来说是有着非常好的作用,在哺乳期的时候也是可以适当的吃一些坚果,可以通过乳汁来带给宝宝,促进宝宝的发育,同时也可以起到增强宝宝骨骼发育的作用。但是开心果属于热性水果,所以要适当的吃,大量食用有可能会导致便秘。
答:能吃可以补钙不能多吃会上火或不消化
答:没有什么坏处,开心果的主要成分及营养价值如下;一、成分含量;开心果果仁是高营养的食品,每100克果仁含维生素a20微克,叶酸59微克,含铁3毫克,含磷440毫克,含钾970毫克,含钠270毫克,含钙120毫克,同时还含有烟酸、泛酸、矿物质等
答:吃开心果能减肥。开心果是膳食纤维、油酸和精氨酸的好来源,还是含热量最低、含脂肪量最少、含纤维最高的坚果之一。开心果中含有的精氨酸促进人体新陈代谢,所以对于减肥也是有一定效果的。但是吃开心果减肥需要注意:30粒开心果就是一份美味、健康的饱食份
答:开心果吃多了有什么坏处?开心果外面那层硬皮为果皮,里面即为种仁,有一层薄的种皮,种仁烤制后有香气,即我们吃的那部分,且越嚼其香味越浓,馀味无穷。阿月浑子营养丰富,其种仁含蛋白质约20%,含糖15%~18%,还可以榨油。果仁还含有维生素E,有
答:石斛花瑶柱煲鸡:1。鸡洗净后斩件焯水;瑶柱及红枣用清水浸软;石斛花用清水浸软,浸石斛花的水不要倒掉。2。将鸡、瑶柱、金虫草、红枣、姜片放入电砂煲中,加入之前浸石斛的水煲2小时。3。加入适量盐调味即可石斛花龙骨汤:1。把腔骨用清水冲净。将石斛
答:蜂蜜真假辨别方法有很多,不同花酿制的蜂蜜,虽然色泽浅淡,但品质好的蜂蜜是明亮透明的,劣质的蜂蜜通常是浑浊暗淡的,真正的蜂蜜有很高的稠度,摇动后会挂瓶子,试着把瓶子倒过来,真正的蜂蜜滑得很慢,瓶口有少量气泡,而假蜂蜜则迅速滑到瓶口气泡出现。
答:不知道您有没有哪里感觉疼?有可能是呼吸道感染引起的子宫内膜炎,因为您说的信息也不多,所以不好妄加诊断,可以去医院查一下~ 至于不孕原因就多了,男女双方都有可能会导致不孕。 不孕的定义是夫妻双方在没有
答:答:铅丹Pb3O4具体的性质参考下面的网站:FeSO4·7H2O(绿矾、青矾,黑矾)CuSO4·5H2O称为胆矾,蓝矾,或石胆ZnSO4·7H2O称为皓矾明矾十二水合硫酸铝钾KAl(SO4)2.12H2O十字石Fe(OH)2·()2文石,石
答:燕窝的营养价值较高,但是同时也含有丰富的蛋白质,对于蛋白质过敏者是禁止服用。对于四个月以下的新生儿儿,也不可以服用燕窝。在感冒发热期间,也不可以服用燕窝。同时对于阿司匹林过敏者,也是不可以服用燕窝。对于肾功能严重损伤者,也是不建议服用燕窝。
答:蜂蜜确实能够美白皮肤,但是患者不要把蜂蜜的美白皮肤效果想象成那种立竿见影的面膜或者是化妆技术,因为蜂蜜实际上是从调整内分泌和补充维生素以及氨基酸的角度上来美白皮肤的,所以它效果会比较弱一些。临床上主要是用来润肠通便和补充维生素,老年人喝蜂蜜
答:先说第一个:桂枝是樟科植物肉桂的干燥嫩枝;肉桂是樟科植物肉桂的干燥树皮,两者都源于同种植物,功用就差远了,简单的说前者主要是解表或者温通阳气,后者主要是入肾引火归原、温肾阳的。再说第二个:龙眼亦称桂圆,由于以前水果不能储藏,不利于运输,龙眼
答:根据您的病情描述,吃鱼胆汁中毒后,腹痛、恶心呕吐、头迷乏力等症状,严重者会出现肾功能改变,出现少尿甚至肾功能不全,多喝水,刺激咽喉部呕吐,多喝新鲜果汁,保护肝肾功能。严重时去医院输注能量合剂,加速代谢。注意休息,清淡易消化饮食,少吃油腻及辛