痰湿体质如何调整?

不是痰湿体质。

上焦火盛,清火处理。湿疹和口腔溃疡也用中药调理。

我见过不少痰湿体质的容易上痰,也有困倦,但是胖人困倦的多。年岁30岁后多见,体胖丰满女性也不少。

建议:痰湿体质者的胆固醇、甘油三酯、极低密度脂蛋白、血糖显著高于非痰湿体质者,常表现为精神不振、头晕目眩、多痰、浮肿、睡时鼾声如雷等,在养生方法上应多注意在平时调整自己的生活,改变一些不良习惯,加强运动。起居调摄痰湿体质者不宜居住在潮湿的环境里[52石斛网www.52shihu.com],在阴雨季节要注意避免湿邪的侵袭。这类体质的人平时还应定期检查血糖、血脂、血压;嗜睡者应逐渐减少睡眠时间,多进行户外活动,享受日光浴;洗澡应洗热水澡,程度以全身皮肤微微发红、通身汗出为宜;穿衣尽量保持宽松,面料以棉、麻、丝等透气散湿的天然纤维为主,这样有利于汗液蒸发,祛除体内湿气。

痰湿体质的症状特征是什么?

痰湿体质主要是由于脏腑功能失调所导致,其临床表现为肥胖、喜爱甜食、畏寒肢冷、腹泻便溏、头疼、胸闷、全身乏力、下肢浮肿、饮食乏味等,出现以上症状时,则可使用中成药物来进行治疗。

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痰湿体质是怎么形成的?

痰湿体质的形成与先天遗传和后天饮食不节,过食肥甘之品有关。痰湿体质的形成与人们享受身体器官的舒适,少动多吃,口味偏重,喜食油腻的食物,嗜睡等家庭生活习惯有关。很多代谢性疾病除了与生活不规律之外,大多和遗传因素有着密切的关系。建议痰湿体质的人养成良好的生活习惯,切忌暴饮暴食和进食速度过快,限制食盐、高糖、油腻和滋补食物的摄入。除保证充足的睡眠,避免嗜睡,适当增加体育锻炼,建议痰湿体质的人居室应该朝阳,保持居室干燥。

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回复日期:2020-11-21 热度:301