三七粉的作用与功效分别有哪些？

（一）生三七粉功效主要是活血化瘀，用于治疗和预防高血脂要生吃。温水调服，量无需大，服用的量少点，效果还好点，也避免浪费。三七粉长期服用对促进血液健康，预防各种心脑血管病效果是比较明显的。尤其适合中老年人和长期缺乏运动的人群。（二）熟吃三七粉的侧重点是补血，如用于伤后补血、产后补血等效果非常显著。熟三七粉的吃法主要以做成药膳食用，比如炖鸡、炖排骨等[52石斛网www.52shihu.com]，也可以将田七粉加工成熟三七粉，直接服用。

有很多时候心慌主要是因为心脏供血功能不好引起的，三七粉能够活血养心血，对于心血不足的心慌有很好的治疗作用，另外三七分除了活血还能养血提高人体的抵抗力，改善体内新陈代谢，对于高血压、高血脂、高血糖都会有很好的改善作用，是养生的常用药

三七草怎么食用？

三七粉怎么吃一天吃多少？

干的三七花泡水喝怎么有一股灰尘味？

三七花泡水喝怎么有一股灰尘味，可能与储存方式不当有关系，或者采摘制作过程不当等原因。

三七花，质脆易碎，气微，味甘微苦，降血脂、降血压、抗癌，提高心肌供氧能力，增强机体免疫功能。含有人参多种皂甙、平清热肝、降压功效、防治高血压和咽炎。清热解毒、去痘除疮、平肝凉血、降压降脂，三七花性凉味甘，有清热、平肝、降压的功效。三七花总皂甙对中枢神经系统呈抑制作用，表现为镇静、安神功效。用于高血压，头昏、目眩、耳鸣，急性咽喉炎的治疗。降血压，降血脂，减肥，生津止渴，提神补气。

三七花本身的副作用很小，一般情况没有什么副作用，可以放心的使用，但是也有个别的人用药期间出现了过敏的反应、有肝损害、皮疹等，但是在临床上也不多见。

有下列情况之一者慎用或禁用

一：身体属于虚寒之人请注意观察使用，或者不用，因为三七花药性属于凉性对虚寒之症有加重的作用，比如有些人一喝三七花就感冒，所以感冒期间不建议饮用。

二：女性月经期间最好不要用，月经期间本不能食用凉性食品，加之三七花有活血化瘀的作用，容易导致月经出血过多，但如果有血瘀型月经不调用三七花就可以活血化瘀调理月经了。

三：凉感冒期间不要用，也是因为三七花凉性有加重凉感的作用。

四：孕妇是属于特殊人群，尽量不要使用任何三七产品，包括三七花，三七，三七粉等，这个和孕妇不要吃药是一样的，但产后补血三七就是极品了。

五：不建议三七花和其它花茶一起使用，因为三七花单味使用效果比较好，可以加入冰糖，味道佳。

肝炎患者适当的服用这个药有保肝护肝的作用，老年人也可以服用三七花来作为高血压、高血脂的辅助治疗药物。经常坐着不动的人容易引起高血脂以及心血管病，也可以使用三七花进行调理。

三七粉搭配什么吃最好？

三七粉和什么搭配吃最好

三七+天麻+丹参

用法：三七3克、丹参6克、天麻3克，饭后温开水送服，即生服。

功效：三七有止血不留淤、化淤不伤正的特点;天麻具有良好的平肝息风作用;丹参可活血化淤、养血安神。三味药合用，综合药理作用可扩张冠状动脉、增加冠状动脉血流量、降低血压、改善血液流变性、降低血液黏度等。中医一般用于高血压、静动脉硬化、中风偏瘫、冠心病、心绞痛、高血压及心律不齐等人。

三七+山楂+西洋参

用法：山楂粉、三七粉和西洋参粉1：1：1比例，饭后温开水送服，即生服。

功效：三味药搭配具有补气养阴，健脾开胃，活血化瘀，降脂，降压的功效。建议经常熬夜、工作有辐射、上下班不固定、有轻微脂肪肝、轻微肥胖、经常胃胀气的人食用。

三七+山楂+丹参

用法：三七粉、丹参粉和生山楂1：1：1比例，开水冲服(即熟服)，每天2次。

功效：中医一般用于心脑血管疾病、高血压及高血脂等症状者。三味药同时食用有利于心血管病情的康复。

三七+丹参+石斛

用法：三七3克、丹参6克、石斛0。5克，饭后温开水送服，即生服。

功效：丹参用于心脏，高血压;石斛可提高人体免疫能力、抗衰老、抑制肿瘤、补五脏虚劳。三味药合用可辅助治疗高血糖，血脂异常等症。

三七+黄芪

用法：每次三七粉2。5克，黄芪2克煎服(即熟服)，每天服用1~2次。

功效：补血补气、滋补肝肾。中医一般用于心慌、气促、易出汗、头昏、胸闷、气促者。

三七粉的美容功效

美白消脂

三七粉具有清脂因子成分，这个成分能起到很好的美容功效，它能有效渗透到皮肤的基底层，能够有效地清除对于的脂肪和堆积物，促进皮肤低下的血液循环，使脸上皮肤有足够的血液运作，从而使皮肤自然变得白里透红。

美白祛斑

三七粉含有祛斑因子和缓活血因子，可以对晒后导致的晒斑，黑头，毛孔粗大等现象有所缓解，并且可以增强皮肤的呼吸功能，让皮肤变得更自然白净，同时三七粉里含有多种人体所需要的氨基酸和蛋白质元素，蛋白质让皮肤变得又白又嫩，氨基酸能加快新生皮肤生长的速度以此来取代带有色斑皮肤，故三七粉能祛除脸上各种斑点。

去皱养颜

三七粉含有三七养颜因子，能缓解皮肤皱纹的生成，从而减低脸部皱纹的产生率。同时，三七粉具有活血化瘀的功效，因此可以加速皮肤内血液循环速度，同时能够防止皮肤暗疮的发生，由于三七粉内微量元素的作用，能够有效调节人体内分泌，加速新陈代谢，从而达到美容的功效。

延缓衰老

三七粉中含有大量的皂苷，皂苷的可以提高血清的怀远性谷胱甘肽、超氧化物歧化酶、过氧化氢酶的水平，具有较强的抗自由基、抗氧化功效，可以降低人体衰老速度，因此具有延缓衰老的作用。

三七分怎么吃？

三七粉可以长期吃，但是不能过量食用，一般每天吃20g以内，分为三次来吃，饭前或是饭后吃都是可以的，三七属于温性药，所以不伤胃，但是这几种人不能吃三七：孕妇、经期妇女和十岁以下的幼儿。鱼类、豆类和萝卜不能和三七一同使用。