毒素排不出来,而且会长很多豆豆。便秘是很恐怖的哦
毒素排不出来,而且会长很多豆豆。便秘是很恐怖的哦
通常都是为了减肥而引起得便秘,倒过来倒没有听说过。
会,可以很肯定的回答:会!
因为便秘,会使身体的毒素无法排出,同时也会影响睡眠,影响饮食等各方面。
睡眠和饮食方面出了问题,都会使身体各方面的营养失调[52石斛网www.52shihu.com],而导致肥胖。
所以专家建议减肥的最好方法是:运动加规律的作息加良好的饮食习惯。
导致肥胖的原因有很多,要减肥,最关键的问题就是排出身体的毒素。让身体回到正常轨道上来,这样减肥才最有效果哦
便秘会增重是正确的,因为您都拉不出来。但是会肥胖就没有这说法了,肥胖是指脂肪组织和瘦体组织的比例过大。
便秘对吃这个火麻仁油真的很有用,我自己曾经就是因为便秘难受的半年多,也是在朋友的推荐下开始吃这个火麻仁油,效果很好,我就直接配上蜂蜜水加2勺火麻仁油就直接喝,当天喝当天就通畅了,现在还依然坚持在喝
查看详细山楂一般具有助消化的作用,可以提高胃肠道的吸收功能,便秘一般都是由于胃肠道做,含有的粗纤维比较少,就会使食物的残渣比较少,时间久了的话,就会出现大便干结,产生便秘的症状,一般可以采用多吃粗纤维含量比较丰富的食品来进行调理,平时也要注意,多运动,多喝水。
查看详细便秘患者可突出地表现为排便困难,排便时间可长达30分钟以上,或每日排便多次,但排出困难,粪便硬结如羊粪状,且数量很少。此外,有腹胀、食欲缺乏,以及服用泻药不当引起排便前腹痛等。
老年人过分用力排便时,可导致冠状动脉和脑血流的改变。由于脑血流量的降低,排便时可发生昏厥。冠状动脉供血不足者可能发生心绞痛、心肌梗死。
用力排便时,腹腔内压升高可引起或加重痔疮,强行排便时损伤肛管,可引起肛裂等其他肛周疾病。粪便嵌塞后会产生肠梗阻、粪性溃疡、尿潴留及大便失禁。
便秘的治疗
1.坚持参加锻炼,鼓励患者参加力所能及的运动,如散步、走路或每日双手按摩腹部肌肉数次,以增强胃肠蠕动能力。对长期卧床病人应勤翻身,并进行环形按摩腹部或热敷。
2.培养良好的排便习惯,进行健康教育,帮助患者建立正常的排便行为。可练习每晨排便一次,即使无便意,亦可稍等,以形成条件反射。同时,要营造安静、舒适的环境及选择坐式便器。
3.合理饮食,老年人应多吃含粗纤维的粮食和蔬菜、瓜果、豆类食物,多饮水,每日至少饮水,尤其是每日晨起或饭前饮一杯温开水,可有效预防便秘。
查看详细有弛缓型便秘,直肠型便秘,器质性便秘三种类型。
弛缓型便秘:弛缓型便秘又叫低紧张性便秘,习惯性便秘,是慢性便秘中最常见的,许多原因不明的便秘都属于这个类型。一般认为是由于肠肌神经丛兴奋性低下导致的。
弛缓型便秘主要表现为便意淡漠,大便间隔时间长,排出困难,有时还会伴随有腹部胀满、食欲不振、头晕乏力等全身症状。年老体虚、长期卧床及服用泻药者、食量少、纤维素及饮水不足、低血压、肥胖体质、内脏下垂、内分泌紊乱、缺乏维生素B族、中毒及药物性便秘都属于弛缓型便秘。
直肠型便秘:直肠型便秘又叫直肠排便困难症,是指粪便进入直肠后排出困难或者滞留时间过长。主要是由于直肠壁的感受神经细胞应激性减弱,不能适应对进入直肠的粪便产生排便反射导致的。
主要症状表现为肛门下坠、排便困难、有排出不净感。工作紧张、外出旅游、肛裂等引起的便秘,一般都属于直肠型便秘。直肠脱垂、肛门括约肌弛缓无力者,也属于这个类型的便秘。
器质性便秘:器质性便秘是指大肠发生形态改变而导致粪便通过障碍形成的便秘,比如肿瘤引起的便秘,一般粪便会发生形状的改变,并且会伴随有脓血和粘液。
如何预防便秘:
1、预防大便干燥首先应该改变的是不良的生活方式。像每天只喝很少量的水,运动量不够和食用的纤维较少等都是引起大便干燥问题的诱因。
2、所以平时应多饮水,尤在夏季应注意补充体内水份分,有人主张每天至少喝3杯水(约1200毫升),加上饮食中的水分,每天入水量不宜少于2200毫升。
3、保证充足的睡眠时间,以避免精神过度疲劳。鼓励患者多散步、多跳跃,多活动。
4、养成良好的排便习惯,1日定时排便,既使没有便意,亦要按时去蹲坐。
5、积极治疗肠道疾病,尤其在一些疾病的恢复期,要想到及早实旋防便秘的措施。经常保持良好的精神状态。
查看详细要想纠正便秘,首先要改变排便习惯和生活习惯。平时要做到生活有规律,排便有时间,有便意时一定要眷上厕所,坚决不能等,最多不超过三天一次,一般是每天一次。如果有痔疮先治疗痔疮,痔疮也会加重便秘,建议多吃粗纤维食物,适当运动,不要久坐,每天顺时针按摩下腹部,形成每天排便的习惯。
资料拓展:
便秘在生活中比较常见,稍不留神就会导致便秘出现。便秘不易引起人们的注意。但长期严重的便秘,对身体有很大的危害,要及时治疗。众所周知,便秘是预防大于治疗,对于轻度的便秘患者,了解原因,对症预防是关键。但对于严重性的便秘,采用安全有效的治疗手段就很重要了。
引起便秘的原因是什么?
在治疗便秘之前,首先要了解形成便秘的原因。常见的功能性便秘是由于肠道蠕动缓慢,肠动力不足,肠粘膜分泌粘液减少,肠道干燥,不利于大便在肠道中运行和排出。肠道内菌群紊乱,有益菌群减少,无法分解发酵宿便而引起的。
便秘患者饮食要注意
1、多吃果蔬
平时要多喝水,还要多吃一些能让肠道多分泌黏液的食物,比如南瓜、银耳,能有效地让肠道分泌粘液来润滑肠道。
2、多吃膳食纤维食物
能提高胃肠蠕动速度,欧洲共同体食品科学委员会推荐标准:每人每天30克膳食纤维,能加速排便。
3、忌奶油、夹心饼干
甜食是公认不好消化的一种食物,而且脂肪含量又高,膳食纤维含量低,多吃甜食反而会加重便秘。
4、忌黏稠食物,
便秘患者最好少吃一些黏稠食物,如糍粑、年糕、糯米饭等。这类食物易助湿生热,不利于肠胃蠕动,加重便秘。
轻度便秘患者,预防大于治疗,及时调整生活饮食习惯非常重要。对于长期严重性便秘患者,则要通过服用药物来治疗。而在药物的选择上面,广大便秘患者切莫盲目用药,最好去医院对症下药最好。
查看详细答:许多人,因为工作、学习或其它原因,在感觉到有便意的时候,不能(如正在上课、工作离不开)或没有条件(如找不到厕所)如厕,强将大便忍了回去。经过这样的经历几次以后,逐渐感到大便困难、干燥,就形成了习惯性便秘,是指大便次数比健康时减少,粪质坚硬,
答:女生有便秘的情况,建议加强活动,比如散步和跑步,以增强胃肠蠕动,养成良好的排便习惯,与此同时,要多吃含有粗纤维、蔬菜和水果的食物,多喝水。此外,还应该吃一些有滋润肠道和缓解便秘功能的食物,如黑芝麻、蜂蜜、香蕉等。便秘通常是由久坐不动、缺乏运
答:1、经常便秘的情况下,要注意饮食调节,不要给孩子吃容易上火的食物,也不要给孩子吃太辛辣的食物,要注意清淡饮食,多吃一些富含膳食纤维的食物。2、平常的时候,可以给宝宝揉揉肚子,促进肠道蠕动,缓解便秘的症状。
答:经常便秘一定要注意饮食,首先不要吃过多辛辣的食物,多喝温水,饮食以清淡为主。食物尽量多吃点含有粗纤维的蔬菜,如芹菜,菠菜,蘑菇等。适当的运动加上腹部顺时针按摩,能够缓解便秘。病情较为严重的需要到医院检查,在医生指导下口服适量的药物来辅助治疗
答:缓解宝宝便秘有很多小妙招哦,您可以试试将双手搓热,手掌向下,平放在宝宝脐部,按顺时针方向轻轻推揉。可以加快宝宝肠道蠕动促进排便,并且有助于消化。还可以多给宝宝喝温开水,补充膳食纤维,养成把便习惯,吃一些富含维生素的胡萝卜苹果等。
答:记得一定要多喝水。平时少吃辛辣油腻的食物。久了您的肠道通畅了,自然就不会便秘了。要坚持哦,做到持之以恒才能达到目标。
答:腹胀便秘考虑是消化不良引起的,建议您日常的生活中一定要注意多吃一些新鲜的蔬菜水果,日常的生活还应该注意加强身体的锻炼,多饮水避免大便干燥,还应该注意去正规的医院详细的检查一下。
答:便秘大多是由于体内火气旺盛或者饮食不当引起的,与个人的饮食习惯和排便习惯也有一定的关系。建议服用三黄片,牛黄解毒片或者复荟通便胶囊治疗,也可以使用开塞露缓解症状;蜂蜜具有润肠通便的作用,可以每天早起空腹喝一杯蜂蜜水;平时要多进行体育锻炼,饭
答:1、滋补身体。黑芝麻与黑芝麻糊的作用一样,常食可以补充热量、滋润五脏、还可以治疗眩晕、须发、白发、脱发、四肢乏力、头晕耳鸣、走路无力、头发干枯。2、乌发。芝麻是最有效的乌发食品,而芝麻糊甚至功效更显著。食用时可以同食核桃,可以乌发,生发,治
答:例假来了喝桂圆红枣茶可以补益心脾,适合脾虚、贫血的人,还可以改善气色。桂圆具有壮阳益气、补益心脾、养血安神、润肤美容等多种功效,可治疗贫血、心悸、失眠、健忘、神经衰弱、产后身体虚弱等。红枣有补中益气、养血安神、缓和药性的功能。现代药理研究表
答:每天喝一杯红豆薏仁水,每天适当喝一点红豆薏米水,可消除身体疲劳,消除体内水肿,红豆富含膳食纤维和纤维素,能健脾益胃,补气养血,能促进体内血红蛋白的合成,预防缺铁性贫血。它能清热解毒,利水消肿。有些人脾胃虚弱,或者生活作息不规律,熬夜上火,经
答:不宜,羊肉温性,吃了会加重了,不喝酒,不吃辛辣过于油腻烧烤冰冻的,海鲜牛羊狗肉韭菜虾等暂时不吃。
答:胃不好的人群可以适量的食用海参。海参含有优质蛋白质、维生素及微量素等。能很好的补充蛋白质,提高人体免疫力和记忆力,防止动脉硬化以及抗肿瘤,增强机体抗病能力的作用。但是,从中医上来说,海参属于性寒的食品,过量的食用后会加重胃肠道负担,出现胃胀
答:这个会造成一些头晕心慌的现像还有胃肠道不适引起大便异常。这个一般可以用一些杞菊地黄丸丹参滴丸这些来调理。医生询问:
答:树葡萄的皮是可以吃的。树葡萄属于桃金娘科常绿灌木,因果实形状似葡萄,故又称树葡萄。
答:海带又称昆布,中国的海带主要出口到日本、俄罗斯。日本人对昆布的喜爱是常人很难理解的,日本国内需求巨大。像今年因为日本国内的昆布受污染没法食用进而到韩国大量采购导致今年的昆布出厂价大为上涨。但因为国内消费水平和消费习惯(国人对昆布的需求量不大