失眠吃酸枣仁油软胶囊真的管用吗？

我是失眠十多年了，靠西药阿普坐龙片入睡，已经产生依赖性了

酸枣仁油能够缩短睡眠潜伏期的时间，增加慢波睡眠就是浅睡眠和深睡眠的时间和程度，真的管用，很多论文都有报道。

失眠有心因性失眠[52石斛网www.52shihu.com]，还有生理性失眠，包括入睡困难，早醒，易惊醒等，具体问题具体分析。

睡眠不好吃酸枣仁好吗？

为什么吃了酸枣仁更睡不着了？

中医治疗是需要辩证的，再有，凡有实邪郁火及患有滑泄症者慎服。

酸枣仁与柏子仁贴肚脐能冶失眠吗？

失眠是指入睡困难，睡眠质量下降和睡眠时间减少导致记忆力减退，注意力下降等临床症状。原发性失眠没有明确病因，包括心理生理性失眠，特发性失眠或主观性失眠。继发性失眠，包括由于躯体疾病，精神障碍，药物滥用等引起的失眠，以及睡眠呼吸紊乱，睡眠运动障碍等相关的失眠，失眠常与其它疾病同时发生，有时很难确定这些疾病与失眠之间的因果关系。酸枣仁是一种中药，具有养肝，宁心，安神，敛汗的功能，治虚烦不眠，惊悸怔忡，烦渴，虚汗。对失眠有很好的治疗效果，柏子仁具有养心安神，润肠通便，止汗的功效。用于阴血不足，虚烦失眠，心悸怔忡，肠燥便秘，阴虚盗汗。两者都对失眠有治疗作用，贴肚脐能吸收一些，但量很少，对于失眠的治疗作用不如口服效果好。

睡不好有一年多、可以用酸枣仁泡水长期喝吗？

睡眠不好有很多种原因，建议您去医院找中医摸脉确诊以后，再根据您的身体状况选择用药，酸枣仁有养肝，宁心，安神，敛汗的作用，治疗虚烦不眠，易惊悸的失眠！祝您幸福快乐！

酸枣仁和当归有什么用？

酸枣仁功效：养肝，宁心，安神，敛汗。

治虚烦不眠，惊悸怔忡，烦渴，虚汗。①《本经》：主心腹寒热，邪结气聚，四肢酸疼，湿痹。②《别录》：主烦心不得眠，脐上下痛，血转久泄，虚汗烦渴，补中，益肝气，坚筋骨，助阴气，令人肥健。③《药性论》：主筋骨风，炒末作汤服之。④《本草拾遗》：睡多生使，不得睡炒熟。⑤王好古：治胆虚不眠，寒也，炒服；治胆实多睡，热也，生用。⑥《本草汇言》：敛气安神，荣筋养髓，和胃运脾。⑦《本草再新》：平肝理气，润肺养阴，温中利湿，敛气止汗，益志定呵，聪耳明目。

当归功效：

补血；活血；调经止痛；润燥滑肠。主血虚诸证；月经不调；经闭；痛经；症瘕结聚；崩漏；虚寒腹痛；痿痹；肌肤麻木；肠燥便难；赤痢后重；痈疽疮疡；跌扑损伤