吃白果对身体有什么好处？

白果具有良好的保健功能。白果果仁含淀粉62%，粗蛋白11%，粗脂肪3%，蔗糖5%。此外，还含有银杏酸、银杏醇以及钙、钾、磷等多种有益人体的微量元素、多种维生素等，食用白果，能够滋阴养颜抗衰老，扩张微血管，促进血液循环，使人肌肤、面部红润，精神焕发，延年益寿等，但不宜吃的过多或经常吃。希望我的回答对您有帮助。

白果是银杏的果仁，具有药用的价值，也可以食用。具有降血脂，通血管改善脑供血不足的情况。还可有润肺止咳，止泻益脾的作用。但白果不能大量食用，过多食用也是有毒的。实际无论是什么东西都不能过量食用，都应该适可而止。平时应该保证饮食规律，不要暴饮暴食。

白果是一种非常特别的水果[52石斛网www.52shihu.com]，含有维生素和纤维素，对人体的健康是非常有益的。多吃水果蔬菜，能增强自身的免疫力，而且对大便具有促进排泄作用，保持大便的畅通，利于细菌的排泄，能预防细菌对身体产生危害，平时不光要多吃水果蔬菜，还要有适量的运动，增强自身的免疫力。

白果的功效：敛肺气，定喘嗽，止带浊，缩小便

白果，是干果中的上品，其果仁含淀粉624%、粗蛋白11·3%、粗脂肪2·6%、蔗糖5·2%，此外还含有大量微量元素和银杏酸、氢化白果酸、氢化白果亚酸、银杏醇等有效成分。我国人民用白果食疗历史悠久，素有银杏止咳汤、白果八宝粥、诗李银杏等佳肴流传于世。《日用本草》、《本草纲目》、《医林要集》等中医古书，都将白果列为重要药材

白果能敛肺定喘；止带缩尿。可用于哮喘痰嗽；白带；白浊；遗精；尿频；无名肿毒； 皶鼻；癣疮。有实邪者忌服；生食或炒食过量可致中毒，小儿误服中毒尤为常见

新鲜白果怎样保存？

新鲜的白果最好的保存方式是在冰箱冷藏。

银杏果俗称生白果。银杏在中国、日本、朝鲜、韩国、加拿大、新西兰、澳大利亚、美国、法国、俄罗斯等国家和地区均有大量分布。

银杏的自然地理分布范围很广。从水平自然分布状况看，以北纬30度附近的银杏，其东西分布的距离最长，随着这一纬度的增加或减少，银杏分布的东西距离逐渐缩短，纬度愈高银杏的分布愈趋向于东部沿海，纬度愈低银杏的分布愈趋于西南部的高原山区。

扩展资料；

吃白果的注意事项

一、要注意去芯

白果含有白果二酚等有毒成分，毒性主要集中在胚芽中。只需找一根牙签，去掉白果两端，将牙签不太尖锐的一端对准白果一头，然后从其中间穿过，白果芯自然就会听话地钻出来。

二、要注意适量

最好不要生吃白果，5岁以下的儿童不宜吃，成年人也最好控制在10克以内。炖熟后的白果毒素量有所减少，可以稍微多吃几颗。

此外，有实邪者忌服，容易出血的人和身体虚寒的人也不宜食用白果。

三、白果可以把它用来入菜，可采用多种烹饪方法，如炒、蒸、煨、炖、焖、烧、熘、烩等。如果是新鲜的白果，需要先去除外壳，剥出来的白果仁外面会蒙着一层淡褐色薄膜，只要在开水中泡3～5分钟，就能方便地将其撕尽。

参考资料来源；百度百科-银杏果

白果是否有毒？

白果俗称银杏果，外表皮是有毒的，主要有毒成分为氢氰酸。不宜多吃，少吃有益，多吃可能中毒，特别是身体素质差的人或者小孩。但是中毒机理不清。只知道外种皮含有毒成分白果酸、氢化白果酸、氢化白果亚酸、白果酚和白果醇。尚含天门冬素、甲酸、丙酸、丁酸、辛酸、廿九烷醇-10等。至于你说你妈妈给我弄白果炖鸡我吃了很多的白果为什么没事？那是因为一般发生吃白果中毒都是因为去皮不干净造成的，白果的皮是有毒的，容易出现过敏，但其果肉不含毒素。所以白果炖鸡（白果是去了皮的），所以你吃了很多白果都没事。如果对白果过敏的话，可以服用抗过敏的药物如葡萄糖酸钙片、扑尔敏、维生素c等

白果可以延年益寿？

可以吃的，银杏果俗称白果，白果养生延年，银杏在宋代被列为皇家贡品。日本有每日食用白果的习惯。西方人圣诞节必备白果。可见白果对身体的用处很大，建议老人吃。

白果有毒吗？

你好，从你描述的情况来看，您的孩子有可能中毒了，据现代医学研究，白果中有一种类似鹰碱的物质，将它的溶液注入实验动物内，动物可出现抽搐，最后可因延髓麻痹而死亡，目前医药界认为，儿童生吃7～15枚，即可引起中毒，炒熟后毒性降低，但一次食入量也不能过多，5岁以下的幼儿应禁吃白果。 所以建议你最好去医院及时的检查一下，可以先给孩子煮一些甘草水或者白糖水。

男人能不能吃白果？

,白果不管男女都可以食用,但因“性温有小毒,多食令人腹胀”,故民间限制小孩多吃.白果有润肺平喘,行血利尿等功效,是中医主治结核,哮喘病,遗精,浊带,小便频数等病症的良药.建议：5岁以下的幼儿应禁吃白果.一般最好不要长期服用.?