海藻类食物都有哪些营养成分？

海藻类食物中含有亚油酸和亚麻酸等人体必需的脂肪酸，其中不少是二十碳五烯酸，对防治动脉硬化及脑血栓形成十分有益，而且这些脂肪酸在所有的海藻中均含有，含量较多者，可占脂肪酸的1.5%-20%0海藻中含有较丰富的海藻多糖，具有降低胆固醇的作用；海藻中含有的砸元素，据研究表明，对心脏有保护作用。

海藻类食物的营养成分比较高[52石斛网www.52shihu.com]，尤其是海带，海带里面还含有矿物质，经常吃海藻类食物，不但能够促进新陈代谢，而且还有减肥的功效，海藻类的食物中含大量的维生素及矿物质，尤其是碘、钙、镁、铁、钾、纳。

海藻面膜是纯天然的吗可不可以每天都使用？

海藻面膜一周最多做两次，每次不能超过15分钟，做的时候面部千万不要作出任何动作，要不会有小细纹，做好要洗干净，洗好后要用爽肤水补水，再涂面霜，还有海藻面膜最好夏天用，冬天用会让皮肤很干。有时候皮肤油是因为缺水，所以皮肤会分泌出油分保持皮肤的平衡，这个时候还是多补水比较好。

敷完海藻面膜还需要敷一张补水面膜吗？

可以的，平时我也这么做，先做海藻海藻做完了去掉清洗脸然后再敷一片补水的片装面膜，最后做那些水，乳，霜之类的日常护肤就可以了，最后一个友情提示：（两种面膜敷在脸上时间别太长要不然也许会过敏哦!）

海藻的药用功效是什么？

【释名】海藻生长在海岛上，黑色如乱发。有二种：马尾藻，长在浅水中，如短马尾；大叶藻，生长在深海中。

【性味】味咸，性寒，无毒。

【功效主治】主治头腺肿大，颈部包块痈肿，腹部包块。安神，利小便。

海藻是动物它吃什么？

海藻是生长在海中的藻类，是植物界的隐花植物，藻类包括数种不同类以光合作用产生能量的生物。它们一般被认为是简单的植物，主要特征为：无维管束组织，没有真正根、茎、叶的分化现象；不开花，无果实和种子；生殖器官无特化的保护组织，常直接由单一细胞产生孢子或配子；以及无胚胎的形成。海产藻类（Algae）的统称，通常固著于海底或某种固体结构上，是基础细胞所构成的单株或一长串的简单植物。大量出现时分不出茎或叶的水生植物。以海藻为名的生物囊括了很多种，这些形体差异巨大、横跨了多种生命体，共同点主要是生活在海水中，可以通过自身体内的色素体以及光合作用来合成有机物。

腰椎病吃海藻类有什么好处？？

很多人都知道海藻类产品补钙特别的好，所以腰椎间盘突出的患者应该多吃一些海藻类的产品，这样不但可以补钙，还能够促进钙的吸收，而且适当的补钙还能够缓解腰椎疼痛。