山药对人体有哪些好处？？

多吃点山药对于肾脾有很好的效果。山药含有能大量供给人体多种糖蛋白质的混合物黏液蛋白，能增加黏膜与皮肤的润滑度，减少皮下脂肪蓄积[52石斛网www.52shihu.com]，是很好的美容食品，比如山药粥、山药酒。

中华医药里是怎样用北沙参，山药，鲜百合熬粥的？

请登录中华医药网，按播出时间查询，里面有视频，讲的跟电师里一模一样

山药豆韭菜子泡酒有什么作用？

山药豆韭菜子泡酒有什么作用

韭菜子泡酒的功效有：

补肾温阳

韭菜子泡酒具有补肾温阳作用，故可用于治疗阳痿、遗精、早泄等病症。

益肝健胃

韭菜子泡酒有助于疏调肝气，增进食欲，增强消化功能。

行气理血

韭菜子泡酒有散淤活血、行气导滞作用，适用于跌打损伤、反胃、肠炎、吐血、胸痛等症。

润肠通便

韭菜子泡酒能增进胃肠蠕动，治疗便秘，预防肠癌。

治疗阳痿遗精，白带白淫

韭菜子泡酒补肾助阳，兼有收涩之性而能固精止遗，缩尿止带，以治肾虚滑脱诸证。用治肾阳虚衰，下元虚冷之阳痿不举，遗精遗尿，单用本品（《本草纲目》）；或与麦冬、车前子、菟丝子等配伍应用，如尿精梦泄露方（《外台秘要》）；亦可与补骨脂、龙骨、益智仁等温补肝肾、涩精止遗之品同用，（《魏氏家藏方》）。用治肾阳不足，带脉失约，白带白淫，可单用本品，如《千金方》以本品醋煮，焙干，研末，炼蜜为丸，空心温酒送服。

治疗肝肾不足，腰膝痿软

韭菜子泡酒温补肝肾，强筋壮骨，用治肝肾不足，筋骨痿软，步履艰难，屈伸不利。可以单用，也可以配伍仙茅、巴戟天、枸杞子等壮阳益精药同用。

韭菜子泡酒的泡法：

材料：一斤白酒（最好是高度白酒），韭菜子30-50克（炒熟的最好）。

做法：韭菜子或韭菜子末放入白酒中，密封泡制7天，饭后一小杯（白酒杯）。有补肾壮阳，固精止遗，暖胃健脾之功效。适用于脾肾阳虚所致的阳痿、早泄等。

吃山药对身体有什么益处吗？

山药其黏液蛋白能预防心血管系统的脂肪沉积，保持血管弹性，防止动脉硬化，减少皮下脂肪沉积，避免肥胖。山药中的多巴胺有扩张血管、改善血液循环的功能。山药还能改善人体消化功能，若有消化不良，可用山药、莲子、芡实加少许糖共煮食用。

减肥期间吃山药可以吗？

想要减肥，首先要调整饮食每天将摄入的能量总量限制在1000~，只有减少脂肪的摄入，这样的话才能够健康的瘦身，在平时可以多吃一些膳食纤维以及水果和蔬菜，山药食用并没有问题，除了食物补充，水分也是很重要的，而且吃东西时必须要细嚼慢咽。

榛蘑香菇土豆山药鸡腿怎么炖好吃？

食材明细

鸡腿肉500g

香菇200g

土豆100g

大葱半根

咸鲜口味

烧工艺

十分钟耗时

普通难度

鸡腿肉炖香菇土豆的做法步骤

1

鸡腿肉洗干净后切成小块，香菇提前用水泡制好备用。

2

土豆去皮后切成小块，大葱切段备用。

3

大葱切段备用。

4

锅中放入少许花生油，油热后放入鸡腿肉炒熟，然后放入大料和葱段炒香。

5

锅中加入少许料酒去腥，然后加入酱油翻炒上色。

6

加入泡好的香菇和土豆块翻炒一下。

7

最后加入适量的水，末过菜为宜。

8

大火烧开，然后转小火慢炖20分钟后即可出锅。