红薯和牛油果可以一起吃吗？

红薯和牛油果可以一起吃，以下是红薯牛油果夹心饼的具体做法：

材料：红薯1个（70g）、牛油果1个、普通面粉60g、牛奶100g、植物油3g。

1、红薯洗净削皮，切细丁。加入牛奶（或配方奶），搅拌均匀。

2、起锅刷薄油，将面糊摊成饼状，正反面各焖4分钟。

3、出锅后，切去边角，切田字块。

4、牛油果洗净去核，挖出果肉，磨成泥状。

5、将牛油果泥涂抹在饼上，盖上另一半，夹心饼就做好啦。

6、完成。

红薯不能与以下食物一起同吃：

1、柿子 

如果同时食用，红薯中的糖分在胃内发酵，会使胃酸分泌增多，和柿子中的鞣质、果胶反应发生沉淀凝聚，产生硬块，量多严重时可使肠胃出血或造成胃溃疡。

2、甜食 

红薯含糖量高，空腹吃会产生大量胃酸，当胃酸过多时会刺激胃粘膜而引起返酸，让人有烧心的感觉。红薯还含一种氧化酶，在胃肠道里会产生大量二氧化碳气体，容易引起胃胀、打嗝等症状。

3、鸡肉 

红薯和鸡肉一起吃，对肠胃有一定的影响，会造成腹痛。所以，红薯不能和鸡肉一起吃。

4、蟹

红薯和蟹一起吃容易在体内造成结石。所以烤地瓜和煮螃蟹最好不要同食，有的可能腹泻，甚至有的可能得结石。所以，红薯不能和蟹一起吃。

红薯和牛油果可以一起吃，可做红薯水果麦片品尝，方法如下：

准备材料：即食麦片35克、牛油果25克、紫薯20克、红薯20克、奶粉3匙、水适量。

1、首先把红薯和紫薯放入锅中蒸熟[52石斛网www.52shihu.com]，取出进行冷却。

2、然后使用菜刀把红薯，紫薯，牛油果切好，放一旁备用。

3、接着碗中放入准备好的麦片、奶粉、水，用勺子搅拌均匀。

4、搅拌均匀后全部倒入锅内，小火煮熟。

5、煮好后盛入碗中，进行冷却。

6、放入切好的红薯，牛油果和紫薯块，已经可以食用了。

可以的，可以做成红薯水果麦片进行食用，具体做法如下：

需要提前准备好的材料包括：即食麦片35克、牛油果25克、紫薯20克、红薯20克、奶粉3匙、水适量。

1、第一步把红薯和紫薯蒸熟。

2、红薯，紫薯，牛油果用刀切块。

3、麦片、奶粉、水放一起拌匀。

4、然后倒入锅内，小火煮熟。

5、煮熟后盛出放凉。

6、加入红薯，牛油果和紫薯，这样就已经完成了。

红薯和牛油果可以一起吃，两者互不相克。

红薯，又称甘薯、番薯、山芋等，为旋花科一年生植物。红薯含有膳食纤维、胡萝卜素、维生素A、维生素B、维生素C、维生素E以及钾、铁、铜、硒、钙、等10余种微量元素，营养价值很高但红薯不宜与鸡肉、西红柿、柿子、香蕉、鸡蛋、螃蟹等食物同吃。

牛油果，是一种营养价值极高的水果，它的营养价值可以和奶牛相媲美，而且牛油果的吃法是多种多样，既可以作为水果生吃，也可以炒菜和做罐头吃，是我们日常生活和餐桌上的必备佳品。

牛油果不能和以油性食物、香蕉、西瓜、冷饮等食物一起吃。

红薯和牛油果可以一起吃，两者互不相克。

红薯不宜与以下食物同吃：

1红薯+鸡肉：同食会腹痛

2红薯+西红柿：一起吃会得结石病，呕吐、腹痛、腹泻

3红薯+柿子：腹胀

4红薯+香蕉：一起吃会引起身体不适

5红薯+鸡蛋：一起吃会腹痛

6红薯+鸡翅：同食会腹痛

7红薯+海蟹：结

8红薯+柴鸡：同食会腹痛

9红薯+鸡胸脯肉：同食会腹痛

10红薯+螃蟹：容易在体内凝成柿石

11红薯+河蟹：结石