失眠喝哪种蜂蜜好？

失眠喝蜂蜜确实能够缓解症状，蜂蜜的成分都基本差不太多，喝哪种蜂蜜都可以，但是相对来说，喝枣花蜜效果要好一些，这是因为酸枣仁就有镇静安神的功效，相对来说枣花蜜要比其他的蜂蜜对缓解失眠效果要明显一些。喝一段时间以后看看效果如何，如果效果不好就要及时到正规公立三甲医院神经内科就诊检查确诊治疗[52石斛网www.52shihu.com]，以免病情加重。

不管是哪种蜂蜜都可以缓解失眠，因为蜂蜜中都富含一定的葡萄糖和一些微量元素，可以起到调节神经系统功能的作用，能够有效的使自己紧张的情绪得到放松，这样就可以有效地促进睡眠，可以选择每天晚上睡觉之前喝一勺蜂蜜，或者选择喝一杯牛奶同样有促进睡眠的作用。

小孩可以喝蜂蜜吗？

1岁以内的婴儿不宜食用。这是因为蜜蜂儿在花中采蜜时，难免会将一些有毒、有害的植物花粉也采集在内，吃了以后可引起中毒或过敏反应。另外，肉毒杆菌在自然界分布极广，极易在蜜蜂儿采花粉是混入蜂蜜，并在酿蜜时的缺氧环境中大量繁殖，分泌毒性极大的肉毒杆菌毒素。一旦中毒没有特效的解毒剂，死亡率极高。因此，婴儿不应吃蜂蜜。

蜂蜜是蜜蜂在蜂窝中酿成的糖类物质的精制品，营养丰富，是老幼皆宜的滋补佳品。儿童食用蜂蜜时应注意以下问题：

1、冲蜂蜜的水应该为温开水。蜂蜜中含有多种氨基酸、维生素以及其它营养物质，如果水温过高，这些物质会不同程度地受到破坏。因此，食用蜂蜜既不能煮沸，也不宜用沸水

冲饮，可以用60oC以下的温开水冲服，夏季还可用冷开水冲服。

2、“返砂”的蜂蜜仍然可以食用。在秋冬季，由于蜂蜜中的葡萄糖易结晶，此时的蜂蜜有时会出现“返砂”现象，“返砂”的蜂蜜的营养价值并无明显改变，儿童仍然可以服用。

3、发酵的蜂蜜不宜食用。含水较多的蜂蜜在较高温度下贮存容易发酵，发酵后的蜂蜜中所含的糖在微生物的作用下产生酒精及二氧化碳。酒精遇到氧气则分解为醋酸和水，使蜂蜜失去固有的滋味，产生酒味和酸味，出现气泡，蜂蜜变稀，失去营养价值，食后会引起消化不良，因此儿童不宜饮用发酵的蜂蜜。

另外，父母在购买蜂蜜时一定要到正规的商店购买，不要自行去蜂场购蜜，因为有时蜜蜂采集了有毒植物的花粉，所酿之蜜就含有毒素，人吃了是会中毒的。而商店里所卖的蜂蜜一般都是经过加工处理且经过卫生部门检验的。

婴儿能喝蜂蜜水吗？

!1岁以下的婴儿不应该喝蜂蜜：1岁以下的婴儿的正常肠道菌群尚未完全建立，蜂蜜中有肉毒杆菌毒素，婴儿不能消化和分解这种细菌，会使婴儿中毒！食用蜂蜜后，容易引起感染、恶心、呕吐、腹泻等症状。 未满一岁的婴儿不能吃蜂蜜。蜂蜜也可能含有一些雌激素，如果长期食用，可能导致婴儿的早期发育。10岁以后，对蜂蜜的限制可以放松，基本上可以成年后食用。

红参泡蜂蜜什么时候吃适合？

红参的功效是大补元气，复脉固脱，益气摄血。用于体虚欲脱，肢冷脉弱，气不摄血等等。但是阴虚火旺的体质不适合应用。建议您找中医专家进行辨证施治，看看是否能应用！蜂蜜营养价值很高，只要不是糖尿病就能随时服用。

薄荷加蜂蜜有什么功效？

薄荷加蜂蜜可以祛风除湿，消肿利尿，清热解表。可治疗感冒发烧、咽喉肿痛、慢性咽炎、痉挛、全身疼痛、头痛、牙痛、恶心、腹泻、痢疾、皮肤搔痒、腹部胀气、风疹、湿疹、荨麻疹等症状。可以增加肠道的蠕动，促使体内垃圾毒素的排出，缓解便秘以及消化道不适。还可以消炎杀菌，抑制金黄色葡萄球菌、痢疾杆菌、肠炎杆菌、白色链球菌等。

月子可以吃蜂蜜水吗？

月子期间是可以喝蜂蜜水的，因为蜂蜜水是不会影响母乳的产生，而且孩子喝了母乳之后也不会有任何影响，但是在坐月子的时候可以在饭里边放一些菜叶，这样的话是可以帮助身体补充菜里边的营养物质，还可以多吃一些粗纤维的食物，是可以促进消化。