多吃薏米会有什么功效？

薏米是常用的中药也是常吃的食物，有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效，还含有人体必需的多种氨基酸[52石斛网www.52shihu.com]，多吃薏米可以及时补充夏季高温下的体力消耗，起到增强免疫力的作用。

赤小豆和薏米一起可以去湿气吗？

可以。

薏米其性凉，味甘、淡，入脾、肺、肾经，具有利水、健脾、除痹、清热排脓的功效。

薏米的营养价值很高，被誉为“世界禾本科植物之王”，在欧洲，它被称为“生命健康之友”。薏米大多种于山地，武夷山地区就有着悠久的栽培历史。

薏米可用作粮食吃，味道和大米相似，且易消化吸收，煮粥、作汤均可。夏秋季和冬瓜煮汤，既可佐餐食用，又能清暑利湿。

由于薏米营养丰富，对于久病体虚、病后恢复期患者，老人、产妇、儿童都是比较好的药用食物，可经常服用。

不论用于滋补还是用于治病，作用都较为缓和，微寒而不伤胃，益脾而不滋腻。

浮小麦和薏米能否一起吃，除湿止汗？

浮小麦主治：除虚热；止汗。主止阴虚发热；盗汗；自汗等。薏米功效：清热利湿，除风湿，利小便，益肺排脓，健脾胃，强筋骨。浮小麦和薏米均有除湿止汗的功效；合用有效果明显。两者无配伍禁忌，可以服用。

薏仁和薏米是一回事吗？

薏仁和薏米是同一种东西，而且还有其他的别名，比如名薏苡仁、苡米、苡仁、土玉米、起实、薏珠子、草珠珠等。

薏米为禾本科植物薏苡的成熟种仁，为一年或多年生草本。秋季果实成熟时采割植株，晒干，打下果实，再晒干，除去外壳、黄褐色种皮及杂质，收集种仁。

薏米具有容易消化吸收的特点，不论用于滋补还是用于医疗，作用都很缓和。

扩展资料：

薏仁的营养价值：

1、薏米因含有多种维生素和矿物质，有促进新陈代谢和减少胃肠负担的作用，可作为病中或病后体弱患者的补益食品。

2、经常食用薏米食品对慢性肠炎、消化不良等症也有效果。薏米能增强肾功能，并有清热利尿作用，因此对浮肿病人也有疗效。

3、薏米中丰富的膳食纤维、维生素及矿物质有助体内毒素排出，且薏米消肿利水，排毒去脓的功效有助于女性控制体重，排出体出毒素及多余水份。

4、薏米富含蛋白质、维生素E；维生素E能清除体内自由基、抗衰老、协助消除斑点，使肌肤白皙。长期坚持食用，有美白养颜的食养功效。

5。、薏米中丰富的B族维生素（B1、B2、B12）、维生素E、硒、磷等维生素，矿物质协同作用，有助于提高人体免疫力，清除体内细菌及病毒；对预防口角炎症、脚气病等十分有益。

参考资料：百度百科-薏仁

红豆薏米吃了可以去湿气几天吃一次？

这俩东西吃了是可以祛湿，只是才俩货求，效力不够求用呀，客家人传承的湿客茶，29种料，不只是祛湿这一项，含了26种亚健康不适表现。当然，还是得自己斟酌下。

红豆薏米水可以每天喝吗？

红豆薏米水对于个别体质是可以每天喝的，因为红豆具有活血化瘀、利水消肿、补气养血、宁心安神的功效，薏米具有健脾化湿、利尿消肿的功效。两者熬水喝：1.可以用于改善因脾气亏虚而导致的水液润滑障碍，多见肢体浮肿、排尿困难等；2.可以用于改善因气血亏虚而引起的失眠多梦、入睡困难、彻夜难眠、心烦焦虑、面色淡白或萎黄等。