西瓜子有哪些功效与作用？？

西瓜子是日常人们很喜欢的一种美味食品。它的功效与作用1、可以清热去火，还会通便的作用，可以温和胃部，还去脂降压的作用。2、可以让人们清肺化痰，对咳嗽痰多咳血也有很好的功效。3、西瓜子还可以降压的作用。4、可以降低血压，因为西瓜子含不饱和脂肪酸[52石斛网www.52shihu.com]，还可以对于预防动脉硬化只要作用，是可以很适合高血压的病人。5、可以健胃通便的作用，因为西瓜子很多油脂，可以促进消化。

西瓜子的营养成分有哪些？

西瓜子的功效与作用

1.西瓜子含有丰富的蛋白质、脂肪酸、维生素B族、维生素E、钾、铁、硒等营养元素，有清肺化痰的作用，对咳嗽痰多和咳血等症有辅助疗效;

2.西瓜子富含油脂，有健胃、通便的作用，没有食欲或便秘时不妨食用一些西瓜子之类的种仁;

3.西瓜子中含有非常多的有降低血压作用的不饱和脂肪酸，而且还能够预防动脉硬化、缓解急性膀胱炎等疾病，是特别适合高血压患者吃的;

4.西瓜子有止血的功能。

新鲜西瓜子常被炒熟或煮熟干制后食用，它营养丰富，功能广泛，可帮助体弱的妇女补充蛋白质，也可帮助儿童补锌补铁，还有助于预防老年人动脉硬化，是非常受欢迎的零食小吃。

西瓜子的营养价值

1.西瓜子含有丰富蛋白质、脂肪酸、B族维生素、钙、镁、钾、铁、硒等营养元素，有清肺化痰的作用，对咳嗽痰多和咯血等症有辅助疗效;

2.西瓜子富含油脂，有健胃、通便的作用，没有食欲或便秘时不妨食用一些西瓜子之类的种仁;

3.含有不饱和脂肪酸，有降低血压的功效，并有助于预防动脉硬化，是适合高血压病人的小吃。

食用效果

西瓜子性味甘寒，有利肺、润肠、止血、健胃、降压的作用。

适用人群

一般人群都可食用;不宜给婴幼儿吃，以免掉时气管发生危险。

哺乳期能吃西瓜吗？

西瓜含有丰富的葡萄糖、果糖和维生素C，在炎热的夏天可以解渴，补充能量，但是西瓜性质偏寒凉，所以哺乳期妇女可以吃，但不宜吃得太多，吃太多会导致消化不良，腹泻，同时还会导致宝宝出现同样的症状。其他有妊娠糖尿病或妊娠期血糖高者，应多加注意自己的血糖水平，过甜的食物应尽量少吃，以免血糖波动。

小孩感冒咳嗽有痰能吃西瓜吗？

小孩感冒咳嗽有痰是能吃西瓜的。西瓜是一种非常健康营养的水果，其中含有大量的维生素、葡萄糖、蛋白质、有机酸、胡萝卜素、番茄素等营养成分。果肉和果皮都均有清热解毒、利尿通便的功效。不过西瓜性寒，不宜多吃，吃多了会导致消化不良或腹泻。吃的时候也不要吃冰冻的，会刺激肠胃，建议吃常温的。

西瓜子有什么功效与作用？

西瓜子可以起到清肺化痰的作用，对于治疗痰多或者是咳嗽都是有一定的效果，因为西瓜子里面含有丰富的蛋白质脂肪酸和b族的维生素，对身体都是有一定的好处，西瓜子的营养价值还是比较丰富的，它的功效也是特别的强大，西瓜子的营养价值一般都是有很好的清热止咳的效果。

萎缩性胃炎橘子、甜瓜、西瓜能吃吗？

不可以，萎缩性胃炎本是寒性病，喜温热怕冷，而甜瓜西瓜等属阴，不利于胃炎，所以能不吃还是不吃的好。