女性能天天吃薏米吗？

薏米具有去湿去水肿的作用，很多女性都特别喜欢吃薏米，但是薏米是属于寒性的食物，不能天天吃的，如果经常性的吃食会导致消化不良的情况的，而且还会造成腹泻或者是肠胃功能紊乱的情况。所以在吃薏米的时候一定要适量[52石斛网www.52shihu.com]，再好的食物也不能天天吃。如果想要减肥的话，建议您可以选择健康的方式来进行减肥，平常可以控制饮食加运动的方法，效果也是不错的。

红豆薏米什么人不宜喝？

孕妇：薏米是一种药食同源之物，中医认为其质滑利。药理实验证明，薏仁对子宫平滑肌有兴奋作用，可促使子宫收缩，因而有诱发流产的可能。

津枯便秘者：薏米有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效，为常用的利水渗湿药，薏米清热的效果可能会对便秘的患者有改善，但是薏米有非常强的利尿作用，可以加重便秘，并且薏米仁所含的醣类黏性较高，所以吃太多可能会妨碍消化，便秘的患者最好不要吃薏米。

滑精、脾虚无湿、小便多者：特别提醒的是滑精、脾虚无湿、小便多者也不宜食用。由于薏苡仁擅长利湿，因此，热病后津液耗损，或者平素阴虚、阴虚火旺的人群慎用。

一定要注意适量，最好控制在每天大约饮用250ml~300ml的量，这个量对于身体是最有好处的，同时也不会损伤脾胃。在日常吃薏米红豆粥的时候，可以适量的加入一些粳米进行熬煮，这样能够更好的达到清热利湿以及消暑消肿等等的效果。

薏米和红豆都是很好的排尿食物，这两种食物混合在一起之后，非常的适合夏季服用。不仅能够达到消除水肿的作用，同时还能够美白皮肤，对于女性来说，是一种很好的美容圣品。

参考资料：人民网-薏米不能和什么一起吃？3种人群不宜吃

常吃薏米能去湿气吗？

祛除体内的湿气，其实有很多我们常吃的食物可以起作用。比如薏米，性味甘淡微寒，有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效;红豆性平，味甘酸，有健脾止泻、利水消肿的功效，将薏米和红豆加水煮熟后食用，可以利尿、除湿，甚至还可以起到美容的效用。

红豆薏米茶可以去湿吗？

根据您的身体出现了体内湿气重的这种情况，在日常生活中可以考虑通过红豆薏米茶等方面进行调理，身体的湿气重的表现情况，同时配合健脾利湿，等药物进行治疗，比如四秒丸人参健脾丸等药物。

红豆薏米白扁豆汤吃多少天需要停喝？

红豆薏米白扁豆汤可以每天喝，都是性味平和的食物，对身体大有裨益，不需要停喝。

红豆薏米具有利水渗湿、健脾止泻、清热解毒之功。白扁豆补脾和中，化湿消暑。

红豆薏米粉能除湿吗？

红豆薏米是可以祛湿效果，如果您觉得自己煮麻烦的话，建议您可以吃养生笑的红豆薏米粉，这个是根据现代人的体质进行合理配比研制，体内有湿气去看推荐多喝红豆薏米粉，有很好的祛湿效果，身体有湿气的表现如下：头部像被布裹住一样叫头重如裹、双腿沉重、口黏口臭、舌苔白厚、脘腹痞满、大便发粘、或水肿泻痢等。主要由于久居湿地或冒雾涉水，汗后洗澡，或恣食生冷、肥甘厚腻、过度饮酒或脾肾阳虚水液代谢不利而形成的湿邪