玉米性寒且含有丰富的粗纤维,可以促进肠道蠕动,有清肠道、排肠毒的功效,食用过多就容易引起腹泻。如果没有过量的食用就是自身体质虚弱,胃肠蠕动能力差、消化功能不良所导致的。需停止食用玉米[52石斛网www.52shihu.com],可服用诺氟沙星、整肠生、泻立停等药物止泻,多喝温开水避免脱水。吃玉米时要细嚼慢咽且选择使用嫩玉米或糯玉米,一次性不可吃太多。
玉米性寒且含有丰富的粗纤维,可以促进肠道蠕动,有清肠道、排肠毒的功效,食用过多就容易引起腹泻。如果没有过量的食用就是自身体质虚弱,胃肠蠕动能力差、消化功能不良所导致的。需停止食用玉米[52石斛网www.52shihu.com],可服用诺氟沙星、整肠生、泻立停等药物止泻,多喝温开水避免脱水。吃玉米时要细嚼慢咽且选择使用嫩玉米或糯玉米,一次性不可吃太多。
1、玉米有调中开胃、益肺宁心、清湿热和利肝胆的功效。适用于尿路感染、慢性肾炎、尿路结石、胆囊炎、肝炎、自汗盗汗、高血压、高脂血症、慢性鼻炎、肠炎等。2、多食玉米可亿防止高血压、心肌梗死等疾病,还有延缓细胞衰老和脑功能退化的作用。3、玉米开胃、利尿、清湿热的作用显着,对脾虚肝旺型、痰浊内蕴型高血压患者尤为适宜。5、玉米有刺激肠蠕动、防治便秘的作用。
查看详细玉米黄质(,3,3’-二羟基-β-胡萝卜素),亦称玉米黄素,分子式,分子量为566.88,属于异戊二烯类,是一种含氧的类胡萝卜素(),与叶黄素(Luein)属同分异构体。大部分存在于自然界中的玉米黄素为全反式异构体()。
玉米黄质是一种新型的油溶性天然色素,广泛存在于绿色叶类蔬菜、花卉、水果、枸杞和黄玉米中。在自然界中常常与叶黄素、β-胡萝卜素、隐黄质等共存,组成类胡萝卜素混合物。
玉米油又叫粟米油、玉米胚芽油,它是从玉米胚芽中提炼出的油。玉米胚芽脂肪含量在17%~45%之间,大约占玉米脂肪总含量的80%以上。玉米油中的脂肪酸特点是不饱和脂肪酸含量高达80%~85%。玉米油本身不含有胆固醇,它对于血液中胆固醇的积累具有溶解作用,故能减少对血管产生硬化影响。对老年性疾病如动脉硬化、糖尿病等具有积极的防治作用。由于天然复合维生素E的功能,对心脏疾病、血栓性静脉炎、生殖机能类障碍、肌萎缩症、营养性脑软化症均有明显的疗效和预防作用。有的老人每天空腹食用一匙玉米油,以此作为一种补品。
玉米油是在玉米精炼油的基础上经过脱磷、脱酸、脱胶、脱色、脱臭和脱蜡精制而成的。玉米油澄清透明,清香扑鼻,油烟点高,很适合快速烹炒和煎炸食物。
查看详细健康的人早上吃玉米好。玉米含有大量的淀粉和维生素,食物纤维,钙等物质,可以补充营养,产生饱腹感,而且,玉米的热量很低,适合减肥和保持身材的人士食用。黄色的玉米含有的叶黄素和玉米黄质,可以明目,预防视力下降,缓解黄斑变性。此外,经常吃玉米,可以降血压,降血脂,预防心脑血管疾病,还可以增强脑力,提高记忆力,延缓衰老。但是,肠胃功能弱的人群不宜多吃玉米,容易引起消化不良。
查看详细1、玉米中含有的植物纤维素,有增强人的体力和耐力,刺激胃肠蠕动、加速粪便排泄的作用。
2、玉米中所富含的天然维生素E有保护皮肤、促进血液循环、降低血清胆固醇、防止皮肤病变、延缓衰老的功效,同时还能减轻动脉硬化和脑功能衰退。
3、玉米含有7种“抗衰剂”,可以有效的防治便秘、肠炎、肠癌、心脏病等疾病。
4、玉米中含有的黄体素、玉米黄质,可以有效的对抗眼睛老化。
5、在中药里,玉米须又称“龙须”,性平,对人体有广泛的预防保健用途。龙须茶有凉血、泻热的功效,可去体内的湿热之气,还能利水、消肿。在妇科方面,还可用于习惯性流产、妊娠肿胀、乳汁不通等症。
扩展资料
玉米含有脂肪、卵磷脂、谷物醇、维生素E、胡萝卜素、核黄素及B族维生素7种营养保健物质,并且其所含的脂肪中50%以上是亚油酸。
玉米中的维生素含量非常高,是稻米、小麦的5—10倍,在所有主食中,玉米的营养价值和保健作用是最高的。玉米中含有的核黄素等高营养物质,对人体是十分有益的。
值得注意的是,特种玉米的营养价值要高于普通玉米,鲜玉米的水分、活性物、维生素等各种营养成分也比老玉米高很多。
查看详细水开后蒸15-20分钟左右的时间,玉米能蒸熟,隔水蒸出来的玉米,一点儿营养都不损。把玉米的外壳剥掉,放在蒸笼上蒸,玉米就好吃了,不需要放其它东西。
蒸的玉米都会很甜,因为这样充分的阻止了玉米里面的糖分流失到煮玉米的水中。如果觉得茎多,那在买玉米的时候就注意不要卖太老,玉米有一点点茎都应该是正常的,太嫩的玉米也不好吃的。
玉米的营养价值
玉米属禾木科植物五蜀黍,玉米籽粒由胚乳、胚、皮、尖端等组成,其含量分别为82%、12%、5%、1%。玉米胚是种子的胚乳,具有很高的营养价值。
每100g中含脂肪4.6g以上、蛋白质8.2g、碳水化合物70.6g以上、粗纤维1.3g以上、钙17mg以上、铁2.0mg以上、磷21mg以上、尼克酸2.4mg以上、核黄素0.14mg以上。淀粉主要存在于胚乳中,胚内含有大量的油脂和灰分。
玉米中的维生素含量非常高,是稻米、小麦的5-10倍,在所有主食中,玉米的营养价值和保健作用是最高的。玉米中含有的核黄素等高营养物质,对人体是十分有益的。
值得注意的是,特种玉米的营养价值要高于普通玉米,鲜玉米的水分、活性物、维生素等各种营养成分也比老玉米高很多。
查看详细答:玉米油和葵花籽油比较来看,无论是口感,外观和营养价值方面,玉米油要略胜一筹。一:玉米油:首先,玉米油中的脂肪酸特点是不饱和脂肪酸含量高达80%~85%。玉米油本身不含有胆固醇,它对于血液中胆固醇的积累具有溶解作用,故能减少对血管产生硬化影响
答:我们大家都爱吃玉米,玉米是粗粮,还有很高的纤维,多吃不仅有利于促进消化系统代谢防治便秘,消除身体水肿淤积,还能预防一些疾病等,在我们的减轻体重的同时也是必不可少的食物之一。玉米须利尿消shui肿,常常被我们拿来作为一些疾病的辅助食疗。而很多
答:花的基本结构包括:雌蕊(由柱头、花柱、子房组成)、雄蕊(由花药和花丝组成)、花柄、花托、花萼、花冠,其中雌蕊、雄蕊和植物的繁殖有关,所以是花中最主要的部分.花按照传粉的方式花可以分为虫媒花和风媒花,靠风力等的协助进行传粉的花属于风媒花,此花
答:经常适量食用黄玉米有益于人体的健康。黄玉米能帮助人体瘦身减肥,它富含大量的膳食纤维素,有效的促进肠蠕动,排宿便,清毒素,维护人体肠道的通畅,预防便秘。玉米属于粗粮,低热量,低脂肪,降血压,降血脂,可以辅助高血压,高血脂症人群食疗保健,有益于
答:一般在4月中下旬育苗,4月底—5月初移载,最佳移栽叶龄控制在2.5—3.0叶期,移栽后及时浇透水。育苗播种时间要以大田移栽时间相桁接,育苗过早苗龄大,移栽后生长不好,影响产量;育苗过迟,又达不到提早节龄的目的。因此,适期播种,应根据移栽时间
答:这种情况应该避免接触过敏原,因为接触过敏原的话造成的过敏一段时间内是不会恢复的,而且应该注意饮食上避免吃辛辣刺激的食物,多吃一些容易消化的食品,出现过敏后应该立即进行治疗,可以用一些脱敏的药物进行治疗,而且如果局部也出现了一些症状,应该用一
答:玉米须能消除很多原因引起的水肿,不仅玉米的保健功效很好,玉米须的作用也是不容小觑的。玉米须又叫棒子毛、玉蜀黍须。它是玉米的花柱及柱头,最早将玉米须列为药材的是《滇南本草》。
答:不会增肥,反而有减肥的功效。玉米是粗粮,既可满足人体最粗纤维的需要,又能给身体提供充足的营养,那些胖子减肥很多就是吃这个
答:香椿别名:椿芽、香椿芽、香椿头、香椿尖、椿叶、春尖头禁忌人群:慢性疾病患者忌食。适宜人群:一般人群均可食用。香椿上市季节就是春天里,那就来说说香椿自身所含的营养价值,自然也就会明白食用香椿对身体有什么好处。香椿原产于中国,分布于长江南北的广
答:茭白的营养价值是很高的。茭白是我国的特产蔬菜,与莼菜、鲈鱼并称为“江南三大名菜”。由于其质地鲜嫩,味甘实,被视为蔬菜中的佳品。茭白甘寒,性滑而利,既能利尿祛水,辅助治疗四肢浮肿、小便不利等症,又能清暑解烦而止渴,用一点腊肉和茭白一起炒,味道
答:这个可以促进血液循环,但是不建议泡太久,怕影响血压。
答:金华火腿是发酵食品,金华火腿的原料是所有肉制品里面最好的,选用新鲜的猪后腿制作而成;在制作过程中不添加除盐以外的任何辅料,成品能在常温下保存3到5年不变质,这在所有肉制品中是绝无仅有的,堪称民族精品,国之瑰宝,世界一绝。金华火腿保质期长,营
答:比如狮头鹅一只苗大概25元,成本在50元左右,平均体重可以达到13-15斤,价格一般在12-15元之间养鹅的利润不能讲的太笼统,这得看自己怎么去把握投资的成本,比如说:鹅苗,饲料,养殖基地,供销一体。在这些地方把成本预算控制好了,自然利润空
答:急性过敏,首先要尽可能的查找致敏的因素,避免要再次的接触而导致病情加重。局部也不能用热水去烫洗,避免搔抓,平时吃东西的话要忌鱼虾海鲜类的刺激类的食物,局部可以外用炉甘石洗剂,糖皮质激素霜剂和口服抗过敏的药物来治疗。
答:芍药a(P.)别名:将离、离草、婪尾春、余容、犁食、没骨花、黑牵夷等。属于毛茛科芍药亚科芍药属。多年生宿根草本,高1米左右。具纺锤形的块根,并于地下茎产生新芽,新芽于早春抽出地面。初出叶红色,茎基部常有鳞片状变形叶,中部复叶二回三出,小叶矩
答: 前几天,小编和妈妈一同去调料市场选购调料的时候,店家向小编的妈妈介绍了一种香料。小编的妈妈从来没有买过,所以很好奇的聊了很多并询问了几句关于这种香料的话题。不问不知道啊,原来这还是一种药材呢,顿时也吸引了小编的兴趣。小编不自觉感叹,原来中