早上起床能吃橙子吗？

水果是人民膳食生活中维生素A和C的主要来源。水果中所含的果胶具有膳食纤维的作用，同时水果也是维持酸碱平衡、电解质平衡不可缺少的。专家分析，“金银铜”之说换言之就是早上吃水果营养价值最高、晚上吃水果营养价值最低。其中的道理是，人在早起时供应大脑的肝糖耗尽，这时吃水果可以尽快补充糖份。而且，早上吃水果，各种维生素和养分易被吸收。

但是从消化方面来看，有胃病的人不宜早上空腹吃水果。有专家指出，选择吃水果的时间要有讲究，并不是说早上吃就特别好，晚上吃就特别不好。

在餐前食用有利于刺激食欲，在餐后食用有利于事物的消化和吸收。水果本身内含酵素，如想让酵素在身体中产生不同的作用，最好考虑食用的时间，也要根据各个人不同个体自身的情况而定。如：

香蕉：香蕉含有很高的钾，对心脏和肌肉的功能有益，同时香蕉可以辅助治疗便秘、小儿腹泻等。适合餐前食用。

菠萝：新鲜菠萝含蛋白酶，如果空腹食，菠萝的蛋白分解酶会伤害胃壁。有少数人还会引起过敏反应，宜在餐后食用。

柿子：柿子中含有大量的柿胶粉和红鞣质，早上空腹食用，胃酸会与之作用，形成凝块，即“胃柿石”，严重影响消化功能，宜饭后或晚上食用。

山楂：山楂无论是鲜果还是其制品[52石斛网www.52shihu.com]，均有散淤消积、化痰解毒、防暑降温、增进食欲等功效。但别空腹食用，脾胃虚弱者则不可以在清早进食，胃炎和胃酸过多者要少食。

红枣：含有大量维生素C，故有“天然维生素C丸”之美称。但是胃痛腹胀，消化不良的人要忌食，建议餐前食用。

水果最好不要空腹吃

空腹或饭前时不宜食用，否则橙子所含的有机酸会刺激胃黏膜，对胃不利.

橙子中含量丰富的维生素C，能增加机体抵抗力，增加毛细血管的弹性，降低血中胆固醇。高血脂症、高血压、动脉硬化者常食橙子有益。橙子所含纤维素和果胶物质，可促进肠道蠕动，有利于清肠通便，排除体内有害物质。橙皮性味甘苦而温，止咳化痰功效胜过陈皮，是治疗感冒咳嗽、食欲不振、胸腹胀痛的良药。橙子几乎已经成为维生素C的代名词。

橙子味甘、酸，性凉。具有防治便秘的功效、生津止渴、开胃下气帮助消化。正常人饭后食橙子或饮橙汁，有解油腻、消积食、止渴、醒酒的作用。橙子营养极为丰富而全面，老幼皆宜。

咳嗽哮喘病人，最适合的水果是橙子等，因为这些水果能够化痰、润肺、止咳，而枣最好不要吃，因为它容易生痰、助热，吃了反而会咳嗽的更加厉害！

吃点蜂蜜吧

我说早上能吃橙子吗

空腹只能吃苹果别的还是饭后吃比较好

不能更多

那苹果呢?

空腹不能吃水果

对胃不好哦！

请

橙子是什么季节的水果？

品种不同，成熟期也不同，有春天和秋天两个季节成熟的橙子。

橙子品种不同成熟期也不一样：无核蜜橙成熟期11月下旬。夏橙果实成熟期为每年3~5月。脐橙11月上中下旬都有品种成熟等。

橙子（学名：英语：），是芸香科柑橘属植物橙树的果实，亦称为黄果、柑子、金环、柳丁。橙子是一种柑果，有很高的营养价值。

橙子的营养价值：

1、橙子具有宽肠、理气、化痰、消食、开胃、止呕、止痛、止咳等功效，可用于治疗胸闷、腹胀、呕吐、便秘、小便不畅、痔疮出血，解酒、鱼、蟹毒等。

2、橙子富含多种有机酸、维生素，可调节人体新陈代谢，尤其对老年人及心血管病患者十分有益。

3、橙皮中含有果酸，可促进食欲，对胃酸不足的人可帮助消化。

4、橙子中的纤维素可帮助通便并降低胆固醇。橙子中含丰富的维生素C，有防癌作用。

橙子能放冰箱吗？

可以放冰箱。一般情况下，冰箱冷藏室的温度多在4℃左右，这个温度下，橙子呼吸作用较弱，因此对营养物质的消耗较小，橙子不会被冻伤。

此外，冰箱里湿度较高，能避免橙子过多失水，口感变差。由于运输中难免磕碰，在冰箱里橙子可以保存1个月左右。如果橙子贮藏在室内，温度过高、空气干燥，橙子不仅容易失水，还更容易腐烂，这种情况下存放最好不要超过2个星期。

橙子和橘子一样吗？

不一样。

1、原产地不同

橘子原产地中国；橙子起源于东南亚。

2、果实形态特征不同

橘子果形种种，通常扁圆形至近圆球形，果皮薄、光滑或厚而粗糙，浅黄色、深红色或深红色，易剥皮或稍易剥离，桔子脉多或较少，网状，易分离，通常柔嫩，大而空，中心柱稀疏而饱满，7-14瓣漂浮囊，稀较多。囊壁薄或略厚，嫩或硬，果肉酸或甜，或有特殊气味，种子或多或少。

橘子通常卵形，顶部狭尖，基部圆形，深绿色子叶，浅绿或有点乳白色，多胚，很少单胚。四月至五月开花，十月至十二月结果实。

橙子果扁圆或近似梨形，大小不一，大的径达8厘米，小的约4厘米，顶部有圆形突起和浅放射槽，有时在花梗处有放射槽，果皮粗糙，凹陷均匀，油胞大，皮厚2-4毫米，淡黄色，易剥，9-11个包囊裂片，厚而坚硬的包囊壁。囊壁厚而韧，果肉淡黄白色，味甚酸，通常苦味或异味。

橙子种子可达40粒，宽卵形，丰满，平滑，乳白色子叶，单胚或多胚。四月至五月开花，十月至十一月结果实。

橙子的营养价值：

1、增强身体抵抗力

鲜橙果富含维生素C、维生素P和有机酸，能保护细胞，增强白细胞活性，抵抗自由基，调节人体代谢，增强机体抵抗力。

2、加快肠道蠕动

橘子富含纤维素和果胶，对促进肠道蠕动有一定的作用，有助于身体疏通肠道和排便，并尽快排出体内有害物质。

早上吃完鸡蛋能吃橙子吗？

早上吃完鸡蛋能吃橙子，不会有什么不适

鸡蛋不宜和以下食物搭配

雪莲果+鸡蛋：不利于蛋白质的吸收

红薯+鸡蛋：一起吃会腹痛

柿子+鸡蛋：腹泻、生结石

味精+鸡蛋：鸡蛋本身含有许多与味精成份相同的谷氨酸，所以炒鸡蛋时放味精，不仅不能增加鲜味，反而会破坏和掩盖鸡蛋的天然鲜味

兔肉+鸡蛋：易产生刺激肠胃道的物质而引起腹泻

茶叶+鸡蛋：茶叶中除生物碱外，还有酸性物质，这些化合物与鸡蛋中的铁元素结合，对胃有刺激作用，且不利于消化吸收

鹅肉+鸡蛋：一起吃伤元气

菠萝+鸡蛋：鸡蛋中的蛋白质与菠萝中的果酸结合，易使蛋白质凝固，影响消化

橙子可以美白吗？

橙子、橘子和柠檬都是光敏性的东西，特别是柠檬，别在白天或者有灯光的时候泡水喝或者做面膜，会让您皮肤黄死。还有啊，mm，吃那么多橙子您不觉得胃酸吗？那个是对美白有作用，一天两天哪里能看的出来，想美白是吧？经常拿薏米、银耳煲点糖水来喝喝吧。在不放糖的时候可以拿那个水水来做面膜，也很滋润的。又方便。